范儿范【20120618】女人我最大明星私房减肥法大公开
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![紫外线带来的三大皮肤问题]( "紫外线带来的三大皮肤问题")
紫外线带来的三大皮肤问题
恶果一：干燥、敏感(UV日破坏皮肤屏障功能)晒上一会儿，你首先发现皮肤变干燥和敏感了。紫外线中的UVB会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干;进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎(即晒伤)等症状，皮肤会变红、发痛。恶果二：色斑(UVA刺激黑色素的...
![抗衰老的，长寿食谱]( "抗衰老的，长寿食谱")
抗衰老的，长寿食谱
对于抗衰老，专家给出了很多建议，并开出了一份“长寿食谱”：每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐等，2到4种水果。每周应吃3次鱼，此外，适度饮酒也很有好处。研究表明，日本冲绳百岁老人长寿秘诀，归功于一种低热量值的食谱，“这个食谱和‘长寿食谱...
![日常护理也要注重收缩毛孔]( "日常护理也要注重收缩毛孔")
日常护理也要注重收缩毛孔
毛孔粗大、皮脂分泌以及面疱粉刺等问题的形成并非单一因素，彼此之间实际相互作用加剧肌肤状况！如果平日洗完脸后很快就泛出油光，就表示毛孔有变大、造成频繁出油的迹象。日常护肤怎么收缩毛孔呢？在每日早晚清洁时，可使用洗面乳维持每日洁净的第一步。每周再以面膜进...
![测你的体质类型，根据体质来护肤]( "测你的体质类型，根据体质来护肤")
测你的体质类型，根据体质来护肤
或许从青春期开始，你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰，如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到，这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题，原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热性、中性和寒性三种。寒性体质的人最常见的...
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