眼部皮肤如何保养护理
眼睛是整个脸部最重要的部分,对眼部皮肤护理就成为重中之重,眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周皮肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周皮肤就开始走下坡路,出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽和浮肿等问题。
眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理:
一、内在保养:
①睡眠充足,切忌熬夜。
②平时多喝水,睡前避免大量饮水。
③保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
④避免阳光直接对眼睛进行照射。
⑤勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。
二、外在保养:
①卸妆清洁:眼部及眼周的皮肤特别敏感细致,所以在卸妆的时候应该极为小心,必须要用化妆棉沾上眼部专用的卸妆水或卸妆膏,轻轻地卸除。
②选用合适的眼部保养品:目前市场上出售的眼部保养品有眼霜、眼胶和眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性都很强,适合眼部有皱纹者使用;眼胶则是一种植物性啫喱状的物质,它的成分温和易吸收并且不油腻,适用于黑眼圈、眼袋等;精华液则适用于各种情况。一般在对眼部进行护理的时候先用精华液,再用眼霜或者是眼胶。用量不要太大,绿豆大小便足够了,最好先进行热敷再涂抹,并配合按摩与指压,这样效果会更好。
③按摩和指压:眼部按摩可以促进眼周的血液循环和肌肉运动、亮眼、清除疲劳。
具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴处轻按,然后由眼尾开始轻按各个穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴),最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样,只是在指压时穴位依次变为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以按到酸胀为准,2秒钟后放开,重复进行5至6次。
④眼膜护理:每周进行1至2次,可以为眼部提供特别的滋润与放松,在进行眼膜护理的时候可以使用胶原蛋白,也可以自制眼膜(胡萝卜或者黄瓜捣碎取汁加入4至6滴维生素E油剂混匀)。
三、特别护理方法:
①眼睛酸涩疲劳:可以用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖到眼皮上20至30分钟,能够增强眼部肌肉的活力,解除疲劳。
②黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,在每晚睡前使用,20至30分钟后取下,这种方法对后天性的黑眼圈效果较好。
③眼袋或者生理性浮肿:将新鲜的土豆切成片对眼部患处进行擦拭,然后再敷到眼周,过15至20分钟后取下,可以消肿,经常使用能够减轻眼袋症状。
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