甜食会刺激肌肤长痘痘
紫外线确实是导致色斑和黑痣的一个因素,随时注意遮阳,确实是保护娇嫩肌肤的有效之举。但事实上,造成色斑和黑痣的元凶,除了紫外线之外,还有一个很重要,但总是被大家忽略的因素——饮食!
家庭饮食结构、生长环境各异,人们在不知不觉中就会偏爱某些食物。如果你老是冒痘痘,那你不妨检查一下自己的饮食习惯。你是不是特别爱吃甜食呢?甜点、水果、各种糖果你是不是不离手呢?
过多糖分会使胰岛素释放变多,使体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,最终形成痘痘、色斑。
要知道色斑和黑痣多是由于长期饮食失衡(最常见的就是糖分和油脂摄入过多)以及疾病等引发的。
这也就是为什么刚出生的婴儿几乎都没有色斑和痘痘的原因。
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