脚底按摩祛斑小偏方
听多看惯了一些比较普及的祛斑方法,今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知,我们的足部有多个穴位,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩,有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩,会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来,急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。
此外,小编还准备了两个食疗祛斑的方子,帮助大家内外兼修。当然各个美容妙方的效果因人而异,即使这次的小偏方祛斑效果不明显,但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!
一、丝瓜活络法
丝瓜属于天然植物类,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有与众不同的技巧。
具体方法:每天洗脚后,用干丝瓜络用力的摩擦脚心,通过适当的刺激脚底,直到肾上腺;将激素分泌出来,活跃肌肤细胞,促进新陈代谢,从而减少色素的沉着。
功效:皮肤将得到白皙透亮的效果,而且还将富有弹性。
二、踩黄豆
材料:黄豆。
做法:在沙发前面开辟一小块地带,铺上黄豆,然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。
功效:大小适中的黄豆,对脚底的穴位刺激温和,可以相对轻缓地促进新陈代谢,有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆,做完之后立刻喝水就可以了。
三、踮脚走路
踮脚走路,别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节,起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!
具体做法:分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路,能锻炼到小腿不同部位的肌肉,增强肌肉力量与关节稳定性,
注意:做好预防崴脚的准备。
附:食疗祛斑方
1、牛奶蛋白羹
原料:牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量。
制法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特点:甜醇奶香,味浓,润泽适口。
功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。
2、百合薏米粥
原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
制法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
特点:甜香,熟糯,略有清香味。
功效:薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。
此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
-
下巴长痘痘的原因有哪些,六大因素不容忽视
◆下巴长痘痘的原因第一:内分泌紊乱。好朋友造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。第二:毒素过多。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种...
-
女性脸部皮肤易出现几类问题,了解透彻才能轻松解决
对于大部分的女性朋友来说,脸部的肌肤问题一直都是存在的,正因为如此所以就出现了各种令人眼花缭乱的护肤的产品,保湿、祛皱、美白、抗衰老等等令人难以选择。当然,也有的女性朋友可能不进行选择,而将这些各具功效的产品都使用一遍,这样做的后果一方面可能会造成浪费...
-
脸色暗黄是什么原因,脸色暗黄该这么调理
脸色暗黄是什么原因1.引起的皮肤发黄,可能是吃水果的原因:胡萝卜、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有丰富的胡萝卜素,过多地摄入就会引起体内胡萝卜素过多,导致皮肤变黄。2.循环不良引起的皮肤发黄:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自...
-
晚上不护肤的女生,白天化妆也绝对不会美丽
刚开始尝到化妆甜头的女生会发现化妆比护肤的效果要强上很多,即使脸色暗沉只要涂上粉底液就能够美白,各种化妆变脸的教程更是令人惊奇。但是这并不能成为女生忽略护肤的借口,化妆更像是锦上贴花而不是补缺补漏,只有完美的肌肤才能够画出精致的妆容。选择晚上护肤是...