别再相信洗牙对牙齿的伤害,洗牙的六个常见误区
洗牙是现代牙齿保健的一种方法,将牙齿表面的牙菌斑、结石去掉,可以有效预防和缓解牙周疾病。不过仍然有很多人对洗牙是有误解的,认为洗牙是一件伤害牙齿的事情。洗牙对牙齿真有有害吗?这六个常见误区告诉你洗牙正确的打开方式。
一、正常牙齿没有洗牙必要
很多人都是等到出现牙周疾病之后,才在医生的诊治下洗牙。实际上就洗牙应该是一种定期洁治,所以半年到一年就需要一次洗牙。
二、洗牙伤害牙釉质
洗牙后会感觉到短期的不适,有人以为是伤害了牙釉质的缘故。实际上人类的牙釉质是非常坚硬的,现代软橡皮抛光洗牙器材完全不会伤害到牙齿。
三、洗牙牙齿会变白
洗牙的确能够将一些表面附着的色素去除掉,但是它无法让牙齿变白。健康的牙齿本来就是偏黄的,如果想要美白牙齿要另外选择做冷光美白或者陶瓷牙。
四、洗牙导致牙齿松动
洗牙的确会导致牙齿松动、牙缝变大。这是因为牙结石支撑着牙齿之间的缝隙,清洗掉后看起来就会有空隙。牙结石长期堆积会导致牙龈肿胀,需要及时治疗。
五、洗牙会导致敏感
有人在洗牙后会出现敏感的状况,这是因为牙齿原来被结石包裹着会降低感觉,在清除外层之后牙齿更容易感觉到刺激。一般来说这种情况会自行消失,不过也有人需要进行脱敏治疗。
六、刷牙仔细不需要洗牙
平时刷牙是不能将牙齿完全洗干净的,牙菌斑在刷牙后就会开始形成。就算平时正常洗牙,也需要额外地进行洗牙来清除附着在上面的菌斑和结石。不过口腔卫生好的人可以适当延长洗牙中间间隔的时间。
-
适合各类人群的跳绳减肥法,一周轻松瘦十斤
很多人经常为减肥烦恼,就算是掌握了正确减肥方法的人也经常因为效果不显著而感到郁闷,但现在小编要向大家介绍一个简单的方法,只要坚持下去,减肥效果非常显著,这个方法就是跳绳减肥法,一起来看看。夏天马上就到了,又到了穿短裙短裤秀长腿秀细腰的季节,可是对于胖纸来说...
-
左旋肉碱什么时候吃,全面解析左旋肉碱的功效
在日常生活中,很多人都会通过服用左旋肉碱来减肥,但是服用左旋肉碱也是有降讲究的。那么,左旋肉碱什么时候吃效果才最好呢?下面小编就为大家详细介绍一下。左旋肉碱什么时候吃左旋肉碱是什么左旋肉碱(L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量...
-
减肥方法肚子,一个动作就能瘦小腹
做什么运动可以瘦肚子?专家推荐两个最有效的动作:平板支持和卷腹。在做这两个动作的时候记得要用腰腹部发力,瘦肚子效果会更好。平板支撑(PLANK)——一个动作就能瘦小腹平板支撑(PLANK)绝对是近期最流行的无器械运动+瘦小腹绝招。它简单易学,可以有效锻炼腹横肌,每...
-
怎样瘦脸最快最有效,最快最有效的瘦脸方法
如何瘦脸最快最有效肌肉、回到原位。重复这个动作10次。这个鬼脸其实是个很好的运动,帮助锻链下巴的肌肉。以上几个方法,能有效消除双下巴,按照方法来做,甩掉脸部赘肉塑小脸。噘嘴式站着或坐着都可以,下唇尽量向前伸,然后噘起嘴,用手指轻摸下巴,皮肤会出现一点皱摺,维持...