榜上有名的五种丰胸水果
水果是大多数mm们的至爱,多种多样的水果不但好吃好看还会有额外的功效哦。看着自己的飞机场一筹莫展的时候,试试把水果当成你的丰胸食品吧,只要吃对了水果,罩杯狂升上围狂涨统统不是梦!吃什么水果丰胸?哪些水果在丰胸排行榜上榜上有名?小编给你推荐几款榜上有名的丰胸水果,并介绍丰胸水果果汁的做法,告别飞机场,让胸围起飞!
◆榜上有名的丰胸水果
‖青木瓜
首先要介绍的就是木瓜了。木瓜可谓是丰胸水果之中的大姐大,它是最为人们熟知的丰胸食品,很多明星都会通过食用木瓜来进行丰胸。木瓜里面含有维生素a、b、b1、b2、c及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,能够刺激激素分泌,从而刺激乳房生长。
‖酪梨
所谓酥梨就是指牛油果,酥梨口感软嫩而入口即化,相信女孩子们一定会喜欢这个味道。酥梨相对于其他水果,为什么它可以丰胸呢?那是因为因为酪梨中含有含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织的弹性,并且酪梨含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌,维生素c能防止胸部变形,维生素e则有助胸部发育。
‖苹果
苹果可以说是日常生活之中最为常见的水果了,它具有丰胸和减肥的功效。相信就算苹果不丰胸很多人也会很喜欢它。为什么?苹果减肥很有名喔,哪个女孩不喜欢减肥?而且苹果营养丰富,被称之为全方位的健康水果。每天吃一个水果,,减肥又丰胸。
‖水蜜桃
水蜜桃含有丰富的营养元素,其果肉里面含有较多脂肪和蛋白质、维生素b、维生素c及大量的水分,具有保持乳房弹性,促进乳房丰满的效果。同时水蜜桃可以促进雌性激素的分泌,从而达到丰胸的效果。
‖西柚
西柚同样也是一种十分受欢迎的丰胸水果。在三十年前的西方国家,西柚就是备受推崇的健康水果。西柚里面富含维生素c维生素c以及大量抗氧化元素,能让你胸部保持丰满有弹性。把西柚打成汁效果也很不错喔。
◆5款丰胸果汁让你上围悄悄涨
小编推荐5款丰胸果汁,作为最安全的丰胸水果食谱,有助于增加你的上围,而且还提供了营养,还很美味哦!
‖山药苹果汁
材料:山药粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升
做法:苹果去皮切一小块一小块的,再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。
依个人喜好斟酌加糖与白开水。
效果:山药是一种非常理想的减肥丰胸食品,它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,能够给人体提供大量的粘液蛋白。
‖牛奶木瓜果汁
材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)
调料:白糖1小匙
做法:首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素c,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
‖猕猴桃柠檬汁
材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。
做法:首先将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中,再加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的mm们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。
‖西柚苹果汁
材料:西柚1/2个,苹果1个,白糖2茶匙,冰水120ml,冰块适量。
做法:首先将西柚对切后榨汁,将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。
西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素c的食物,可防止胸部变形。
‖草莓牛奶汁
原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。
做法:首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。
食用方法:
1.直接饮用;
2.可以作为佐料,加入粥中食用;或加面包片、馒头片等。
牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素c、d等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。
-
牛奶+豆腐,夏日四招瘦出美人细腰
初夏四招瘦出纤细美腰第一招:美食妙招如果在两餐之间或餐前喝奶,可以帮助人体减少食欲,午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖,则不提倡饭后或睡前喝奶。那现在就用牛奶来收腹细腰吧!牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:配料:豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱...
-
三个丰胸方法,快速提升罩杯
女性明白如何丰满乳房吗?不明白的女性,为何不学习我们介绍的减肥方法呢?一定要学习哦!今天小编为深受小胸困扰的你推荐几个丰胸方法,由此刻开始,赶紧为你的丰胸计划豁出去吧。一、丰胸按摩滴几滴按摩精油在乳房上,先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再...
-
肚皮舞瘦腰的方法
第1式8字美臀锻炼重点:纤腰、翘臀。将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直。两手张开,呈“8”字形来回摆动腰部,注意不要用背部力量旋转。第2式侧提臀锻炼重点:纤腰、瘦臂。将注意力集中在腰部,身体微微坐低,将重心放在下半身,做...
-
推荐,腰腹部的减肥方法
腰腹部特别容易囤积脂肪,不采用手术方法该怎么减掉这堆厚厚的赘肉呢?这是个很好的问题,很多人士会选择仰卧起坐、瑜伽等方法减去腰腹部脂肪,这是个不错的方法,建议大家都可以试用一下,针对局部减肥就要增加局部部位的锻炼,只要坚持效果还是不错的。腰腹部脂肪囤积过...