韩星朴信惠靠简单食疗法击退婴儿肥
人称最幸运的女演员──朴信惠,除了每部戏都是和超大咖的男星合演对手戏之外,就连演技也是有目共睹的。前些日子超红的韩剧《皮诺丘》下档后,朴信惠和男主角李钟硕可是身为许多人心目中的萤幕情侣!朴信惠不同于其他女演员有着偏瘦的身材,肉肉的外表时常被批评,但她只靠简单的食疗法就击退婴儿肥!
六点后不进食,只吃黄瓜和白菜
朴信惠时常被媒体拍到肉肉的脸蛋和略嫌粗壮的大腿,也因此朴信惠一直致力于减肥上。为了减肥,朴信惠六点后就不再进食,平时只会选择黄瓜和白菜,如果需要补充营养的时候,朴信惠则会喝南瓜水和红豆水来代谢体内多余的水分,较不会产生水肿的问题。
利用跳舞当运动
除了食疗外,朴信惠平时都会利用跳舞当作运动,来消耗热量。朴信惠本身热爱跳舞,也喜欢利用跳舞来减肥,因为她认为,跳舞的时候会用到全身的肌肉,能够维持身材的线条,且运动量大,能够消耗掉多余的热量,是个相当好的运动。
▲朴信惠常被网友酸象腿,瘦身成功后拥有纤细长腿。
其实,朴信惠在演出韩剧《继承者们》的时候,就常常被网友抱轰“象腿”,朴信惠努力瘦身,除了上述的减肥法外,朴信惠还透漏,自己三餐几乎都以蔬果为主,也让她在短时间内就瘦了5公斤,让原先不看好她的网友们纷纷跌破眼镜。
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