婚姻陌路:一方的不懂不说,另一方的爆发谴责
最近热播的《如懿传》把这一对帝后的爱情从青梅竹马终于演到的兰因絮果,让人唏嘘不已,我们现实生活中的夫妻又有多少不是从相濡以沫走到断发情绝呢。而很多最终走向陌路的夫妻,到最后也不一定知道是哪些行为在最终影响着他们的夫妻关系,直到挥手,今生不再相见。
在咨询室里一对夫妻还在争执,先生的说:“她越来越小题大做,我不过是忘记倒一次垃圾,她就冲我大声嚷嚷,我默默的走开,本来是想让她消消气,哪知道她竟然跟进书房,砸了我的电脑。”太太说:“其实我真的不是因为他没有倒垃圾那么生气,我生气的是他的那些不作为,遇到事情连一句话都没有,只是去回避矛盾,就像我们刚刚结婚那几年和他父母的关系,无论他父母做了多么过分的事情,他都是假装没看见,就算只剩下两个人的时候,他也不肯抚慰我几句,全当我这个人不存在。”说到这里她已经是满脸泪水。而先生坐在旁边却露出满脸的厌弃并夹着着几句,“她从来就是这样小题大做。”
我将自己站在太太旁边,直接的感觉是想把手上的杯子丢到先生脸上去,我能感觉到太太的心里已经装满完全没有被先生读懂的委屈,而这些委屈让你站在他面前等待他回应,也不可能被回应。我又将自己站在先生旁边,心里只想尽快从太太身边跑开,看她一眼都会让我手足无措,害怕任何动作都会引起妻子更大的爆发。在这样的夫妻互动里,任何一点小事情都会变成家里的僵局并且持久。夫妻之间不断重复的这种互动,磨薄了彼此心里的温情,降低了整个家庭的温度。
整个家里剩下的是一个狂暴的妻子和惴惴不安的丈夫,也许还会加上一个无法离开父母,出了问题的孩子。精神分析有一句专业的话:“你教会了别人怎么对待你。”如果你对人家互动没有一个灵活的认识,这句话其实是一句很难的理解的话。如果把这句话分解开来,也许会有一个操作上的理解“我如果知道我自己的什么行为会引起别人的什么样的,也许我就能够掌握让别人怎么对待我。”
回到刚才的那对夫妻的互动,如果妻子能够知道,她发现丈夫没有倒垃圾时的那个失望,愤怒和指责的表情,就已经足够让丈夫恐惧到像跑开,她一定会尝试控制自己的内心的失望,用缓和的语气去表达自己的不满;如果丈夫能够知道,自己出去躲躲的这个行为能够引起妻子极大的愤怒,感觉自己不被重视,被轻视了,他一定会想办法安定心神,让自己在妻子身边多站一会儿,无论是认错还是抚慰她的焦虑,也许妻子的怒火就不会烧到他的电脑。而事实往往是,多年的夫妻已经陷入一个奇怪的循环,妻子的怒火变成丈夫逃跑的一个原因,而丈夫的逃跑会激起妻子更大的一个怒火,这个过程家庭治疗里有一个词,叫循环因果。这些挠头的夫妻往往是陷入这样的一个死循环中没有办法自拔,越演越烈之后,就不只是一对夫妻的不幸,而演化到一个家庭的不幸,甚至几代人的不幸了。
其实夫妻之间是最容易反目成仇的,而对于他们是如何开始从亲近的两个人变成仇人的道路,是缺乏觉察的,一些婚姻中的鸡毛蒜皮,逐渐会变成婚姻中严重的隔阂和壁垒。这是一个缺乏觉察,不会专注和思考的过程的。一旦婚姻凉了,再救起来就需要一些功夫了。
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