滋阴补阳,松针的功效与作用及吃法介绍
松针就是松树的叶子,只要有松树的地方就有。原来它只是安静的长着,如今却越来越被人们关注和使用。那么你知道松针的功效与作用吗?今天我们就为大家介绍一下松针的相关情况。
民间关于松针,还有一句顺口溜:松针是我中华宝,延年益寿胜百草。天天喝它几大杯,医院关门药店倒。当然,这里说松针的功效有点夸张了,但是松针确实是有一些功效的。
松针的功效与作用
松针的功效与作用
据《本草纲目》记载:“松叶,名为松毛,性温苦,无毒,入肝、肾、肺、脾诸经,治各脏肿毒、风寒湿症。”
1、松针味道苦、没有毒、药性也比较温和,而且含有丰富的蛋白质、抗菌素、叶绿素及多种珍贵的氨基酸和多种微量矿元素,它具有良好的降血压作用。
2、松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E,其中维生素C含量高达71.3 毫克/千克,可以保护人体组织细胞免受氧化,延长了细胞的寿命。
3、松针的总生物黄酮高达0.4095毫克/千克,可以减少胆固醇的积累,通过清除胆固醇,能有效预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力,促进人的血液循环,对于人类心脑血管疾病如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难等,都有很好的改善效果。
4、松针含有丰富的前青花素,能有效的清除人体内的自由基,增加血管弹性,能增加人体免疫力,可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病。
5、滋阴补阳,对男人功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等也有特殊的疗效。
松针的营养价值
松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。
松树药用的代表部位是松针,松针的药用成分高于松树的其他部位,不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素,还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管,增加红血球携氧能力,促进血液循环,改善毛细血管的机能,提高免疫力,增加荷尔蒙的分泌,强精,使身体的组织年轻化。
另外,松针还含有多种水溶性黄酮,其中包括在人体中活性极强、生物利用价值极高的前花青素,还有儿茶素以及多种不饱和脂肪酸。
松针的选购
干燥的松叶呈针状,长约12~18厘米,粗约0.1厘米,两叶并成一束,外包有长约0.5厘米的叶鞘,呈黑褐色。中央有长细沟,表面光滑,灰暗绿色,质轻脆,臭微。
松针茶的保存方法
松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E,这三种物质被称为抗氧化的“金三角”,三者共同保护人体组织细胞免受氧化,延长了细胞的寿命。可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高脂血症、高血压等心脑血管疾病系高档保健茶。
如此高档的松针茶该如何保存?
将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中,袋口微开,不须密封,置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长,如此可保鲜3个月之久。
随着社会进步和科学的发展,现在人们更多是采用三层塑料保鲜袋将松针茶分层紧扎,隔绝空气,然后放在冰箱或冷藏箱低温贮藏。这种保存方法可使松针茶久贮年余,其色、香、味仍犹如新茶,鲜醇爽口。
茶叶和空气直接接触,易被空气中的氧所氧化;失去原有的风味,因此,松针茶的容器要密封。阳光直接照射,会破坏茶叶中的维生素C,并使茶叶的色泽、味道发生变化,所以松针茶必须存放在不透明的容器中。温度升高,会使化学反应的速度加快,也就促使了茶叶有效成分的分解,使茶叶的营养价值降低。所以,松针茶要低温保存。
松针煮蛋
松针的功效与作用
原料
松针200g,鸡蛋2个,盐、花生油适量。
做法
1、将蛋打散备用,打蛋散时可加入适量的盐。
2、松针是油性植物,容易沾染污垢,可在洗的时候加入淀粉将松针搓洗干净,然后切成三段。
3、烧开水后加入松针,煮10分钟后,把松针捞出。
4、倒入先前准备好的蛋液,边倒边用筷子搅拌形成漂亮的蛋花。
5、加入调味的盐、油即成。
煮好的松针蛋花汤融合入了松针的独特清香,口感清新,回味悠长,实在是一场味蕾的旅行。
也可以用松针代替茶叶来煮松针蛋,相比茶叶蛋是另外一种独特的风味。
以上就是小编为大家介绍的关于松针的功效与作用,相信大家看了文章的介绍后,对于松针的功效也都有了一定的认识,同时也知道了松针的食用方法,如果你还不知道松针怎么吃,还在为如何食用松针发愁,不妨来看看文中的松针的做法。
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