为什么哭完后眼睛疼,这些方法帮助你
一般情况下,很多女性朋友在哭了之后都会出现眼睛疼的症状,这是很常见的一种现象。那么哭了一晚上眼睛疼痛怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!
眼睛疼
为什么哭完后眼睛疼
人哭泣的时候,眼脸中血流量增加,泪腺分泌出大量的眼泪。眼泪中的盐分含量多,会刺激眼部血管扩张,刺激眼部的感觉神经,使眼睛感到疼痛,有的人还会在哭的时候用手揉或擦,这样还会有引起细菌感染和血管压迫的风险。
哭多了眼睛疼怎么办
热敷眼睛
哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态,热敷眼睛能够帮助放松肌肉,缓解疼痛。
方法:小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上。或者是使用热鸡蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。
转动眼球
哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式,来帮助活动眼球,减缓眼泪对眼球的刺激,加快眼睛血液循环,改善眼睛疼。
方法:闭上眼睛之后,眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看,加快速度让眼球转动。
双手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用双手熨眼的方式促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
方法:坐好,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次。
滴用眼药水
哭多了眼睛疼可以使用具有缓解疲劳效果的眼药水。这类眼药水能够减缓眼睛长时间充血引起的疼痛疲劳感。
方法:在医生指导下选购合适的眼药水,并遵循产品特性滴用合适的量。滴完眼药水之后闭上眼睛休息。
就医治疗
哭多了眼睛疼,疼痛较为剧烈又伴随有异物感、视力模糊、不能睁眼等症状,要及时就医可能是出现了结膜炎、角膜炎等炎性反应,要及时就医进行处理。
眼睛疼
眼睛疼的缓解方法
熨眼法
全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
热敷法
将毛巾放入热水中浸湿后,沥干水分后,将毛巾整齐叠好,敷在眼睛上,缓解眼部周围的不适,使眼睛的疼痛感逐渐消失。
按压眼球法
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力;如此眼底部会有舒服的感觉,重复做3~5次,可以缓解眼部疼痛。
小贴士:
哭的时候千万不要用手去揉眼睛,很容易造成细菌感染,哭后也别急着用眼药水,因为眼药水大部分是缓解眼睛干涩的,但是你哭过以后的眼球本身含水量就高,这种情况眼睛是不能用眼药水的。
关于眼睛疼你知道怎么缓解了吗?生活常识是我们年轻人比较缺乏的,但是不用担心,选择收藏我们网站,所以难题都将迎刃而解。
-
撒娇女人最好命,为什么这么说?
撒娇女人最好命,为什么这么说?自古以来,我们一直倡导要有谦逊的心态和态度,无论是对于我们自身,还是在与人相处时和他人,都不要太过傲气。适当的示弱在社交的过程中,会有意想不到的效果哦~一、示弱效应的概念示弱效应在某种程度上可以说是一种社交上的心理策略。在人...
-
脂肪肝病人吃什么水果好,哪些水果适合脂肪肝病人吃
饮食是治疗脂肪肝最重要的环节之一,很多患者在得知病情后,很多东西都不敢食用了,甚至是水果也怕吃了。其实水果对于脂肪肝患者来说,是可以食用的,患者应多吃一些含糖量较低的水果,如苹果、鸭梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什么水果好?1、苹果对于脂肪肝患者来说,苹果是首...
-
舌苔白又厚是怎么回事,这五个原因造成的不要轻视
舌苔是指正常人舌背上薄薄的一层白色湿润的舌苔。中医理论认为,舌苔能在一定程度上反映身体的一系列健康问题。作为检查中非常重要的一环,观察舌苔的变化通常可以帮助有经验的中医师判断患者的身体状况。当舌苔的颜色和形状发生变化时,多半表示身体发生了某种疾病...
-
经期能不能喝酸奶,经期可以喝酸奶吗
酸奶是大多女性朋友喜欢的一种饮品,很多女孩会问经期可以喝酸奶吗?女性朋友在月经期间尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量,如果出现什么异常情况的话,一定要及时到医院检查,从而保证月经...