姨妈痛的你还在等什么,快来看
每个月的那几天,你是不是感觉,腹部像有一辆挖掘机在你肚里工作。三十度的空调让你裹着被子捂着热水袋,上面流着汗下面留着血。很多女性从十几岁的月经初潮开始就被痛经困扰,据统计,姨妈痛的发生率大约是81.3%,其中35%的妹子是腹胀不适,42%的有镇痛。还有17%的妹子头几天几乎没办法直立行走,姨妈痛一词,每天在网上的搜索量就远远超过1亿次。并且搜索姨妈痛怎么办的次数,也早已触碰天花板。
今日给你带来缓解姨妈痛的小妙招,如果你是气滞血瘀型痛经,常见表现:经期小腹疼痛、胸闷、乳房胀痛、月经量少、姨妈血呈现暗红色并带有血块,伴有易或者抑郁等情绪。喝单纯的热水根本无法缓解你的疼痛,应该来一杯玫瑰陈皮蜂蜜水。将六到七朵玫瑰花放置在杯中,取三克陈皮再泡500克热水。放入适量的蜂蜜即可饮用。玫瑰花:疏肝理气、和血散瘀。陈皮:健脾理气、消肿除螨。蜂蜜:益气补中、消炎镇痛。三者制茶可以有效缓解气滞血瘀的痛经。
也可以煮点甜汤,缓解自己的姨妈痛。龙眼茶碗蒸
步骤一:将鸡蛋打碎,再用温水冲泡鸡蛋打散,加入白砂糖搅拌均匀。
步骤二:将干桂圆去壳,枸杞和桂圆干拿温水冲泡。
步骤三:鸡蛋拿去隔水蒸煮,等待凝成蛋羹,放入桂圆干和枸杞,在蒸上两分钟即可。
功效:益气补血、养肝明目。
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岩景天的功效与作用和营养价值
【拼音名】YánJǐnɡTiān【来源】药材基源:为景天科植物吉林景天的根及全草。拉丁植物动物矿物名:SedummiddendorffianumMaxim.采收和储藏:根全年均可采挖,全草春、秋季采收,洗净,晒干或鲜用。【原形态】吉林景天多年生草本,高10-30cm。根状茎蔓生,分枝长。茎多数,丛...
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乌龟的别名:金龟、草龟、泥龟和山龟乌龟的功效与作用:龟肉味甘、咸、性平;入肝、肾、肺经。具有养阴补血、益肾填精、止血之功效;用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血等症。乌龟的营养价值:乌龟肉营养丰富,含丰富蛋白质、矿物质等,乌龟蛋白有一定的...