范儿范有关芹菜的精选知识
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![如何判断芹菜的营养价值，6个神奇治病食疗方]( "如何判断芹菜的营养价值，6个神奇治病食疗方")
如何判断芹菜的营养价值，6个神奇治病食疗方
芹菜的营养价值？芹菜是大家日常生活中经常食用的蔬菜，芹菜含有蛋白质等多种营养物质，人们平时吃芹菜时习惯将叶子扔掉只吃茎，不过有研究表明芹菜叶的营养价值也是很高的。从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有...
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![失眠的原因，芹菜和大蒜让你睡不好]( "失眠的原因，芹菜和大蒜让你睡不好")
失眠的原因，芹菜和大蒜让你睡不好
许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的...
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![山水芹菜的功效与作用和营养价值]( "山水芹菜的功效与作用和营养价值")
山水芹菜的功效与作用和营养价值
【拼音名】ShānShuǐQínCài【来源】药材基源：为伞形科植物大齿山芹的根。拉丁植物动物矿物名：Ostericumgrosserratrm(Maxim.)Kitag.[AngelicagrosseserratumMaxim,;A.mongolicaFranch.;A.KoreanaMaxim.]采收和储藏：秋...
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![芹菜怎么吃降血压]( "芹菜怎么吃降血压")
芹菜怎么吃降血压
芹菜怎么吃降血压1、芹菜怎么吃降血压我们普遍认为芹菜是可以达到降血压的疗效,问题的关键在于我们怎么吃芹菜能更好的吸收芹菜里面的叶绿素来达到降血压的效果。可以将芹菜煮熟后凉拌木耳来降血压,也可以用芹菜凉拌...
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![芹菜的药用价值]( "芹菜的药用价值")
芹菜的药用价值
长期以来，民间盛传芹菜有壮阳功效，这到底是真是假？清脆爽口的芹菜是餐桌上常见的菜肴，它的降血压作用最为人们所熟知，具有很好的药用价值。而芹菜壮阳这种说法究竟是否科学呢？那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么营养，具有哪些功...
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![芹菜做好吃又简单的方法，芹菜的家常菜炒法大全]( "芹菜做好吃又简单的方法，芹菜的家常菜炒法大全")
芹菜做好吃又简单的方法，芹菜的家常菜炒法大全
芹菜的叶子清香，根茎脆嫩，做菜的口感很特别。它的纤维含量高，可以疏通肠胃，在大吃大喝后吃一顿芹菜能够帮助消化。常见的西芹根更粗，和本地品种有所不同，是国外引进的蔬菜，现在也大受欢迎。芹菜可以做哪一些菜色呢?好吃又简...
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![降血压的食物，中医偏方芹菜泡脚巧降血压]( "降血压的食物，中医偏方芹菜泡脚巧降血压")
降血压的食物，中医偏方芹菜泡脚巧降血压
据李时珍《本草纲目》记载，芹菜性凉，功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现，食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹...
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![芹菜炒香干的做法，家常却很营养]( "芹菜炒香干的做法，家常却很营养")
芹菜炒香干的做法，家常却很营养
芹菜炒香干对于爱吃芹菜和香干的人来说，简直是一种享受。对于有高血压等的老年人来说，芹菜炒香干就是一个良方。一、芹菜炒香干的营养价值从营养成分来讲，芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时钙、磷等矿...
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![芹菜炒肉的做法，嘘！只告诉你哦]( "芹菜炒肉的做法，嘘！只告诉你哦")
芹菜炒肉的做法，嘘！只告诉你哦
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，也配以红辣椒、菜品红黄绿相间，色香味俱全、营养价值丰富，操作简单、容易上手，适合初学者。所以今天小编就会为大家介绍芹菜炒肉的做法，感兴趣的朋友们快来学习吧。芹菜炒肉的做...
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![炒菜什么时候放调料最好，炒菜时放调料的最佳时间]( "炒菜什么时候放调料最好，炒菜时放调料的最佳时间")
炒菜什么时候放调料最好，炒菜时放调料的最佳时间
炒菜什么时候放醋？醋不仅能祛膻、除腥、解腻、增香，软化蔬菜纤维，还能避免高温对原料中维生素的破坏。做菜放醋的最佳时间在“两头”，有些菜肴，如炒豆芽，原料入锅后马上加醋，既可保护原料中的维生素，同时又能软化蔬菜中的纤维...
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![含铁高的食物有哪些，人体每天铁的需要量]( "含铁高的食物有哪些，人体每天铁的需要量")
含铁高的食物有哪些，人体每天铁的需要量
其实很少食物是不含铁的，但是它们的含铁量不一定很高。别以为铁就是金属，吃了铁对身体可不好，其实铁元素对我们的身体健康、特别是儿童及孕妇胎儿的生长发育都十分重要。假如你是缺铁的人，来看看含铁高的食物有哪些？以下是...
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![芹菜饺子馅的做法，小时候的妈妈的味道]( "芹菜饺子馅的做法，小时候的妈妈的味道")
芹菜饺子馅的做法，小时候的妈妈的味道
芹菜馅饺子的做法一1.面粉加清水(少加一点点盐，面团筋道)和成软硬适中的面团。2.芹菜洗净，切碎，焯水。3.肉馅先放料酒、生抽搅拌均匀，放芹菜(需攥下水)、调料入味。4.做面剂，擀皮，包馅。5.锅中放水做开下饺子煮至熟。芹菜饺...
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![你竟然把芹菜叶都扔掉不吃，芹菜叶的做法学起]( "你竟然把芹菜叶都扔掉不吃，芹菜叶的做法学起")
你竟然把芹菜叶都扔掉不吃，芹菜叶的做法学起
芹菜是一种非常常见而有营养的蔬菜，相信每个人都吃过吧？但现实中咱们绝大多数时候都吃的是芹菜的杆茎因为处理起来要方便很多，所以通常对于芹菜叶的做法了解是比较少的，但其实芹菜叶的营养也非常丰富，所以说咱们平时吃芹菜...
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![苦瓜怎么吃减肥，六大食谱助你减肥！]( "苦瓜怎么吃减肥，六大食谱助你减肥！")
苦瓜怎么吃减肥，六大食谱助你减肥！
苦瓜可能并不是很多人的最爱，因为它苦啊，没多少人喜欢吃苦的，不过，作为一种蔬菜它却是一种不可多得的佳品，夏天吃了它有去暑的功效，而且它的功效远不止这些，有一种是女人们都喜欢的，那就是吃了它能减肥哦，不过，也不是随便吃就减...
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![芹菜怎么做好吃，芹菜的做法大全]( "芹菜怎么做好吃，芹菜的做法大全")
芹菜怎么做好吃，芹菜的做法大全
芹菜含铁量较高，适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可使目光有神，头发黑亮，给宝宝食用可以补充铁元素，此外芹菜很多营养菜品的主材料，下面本站小编就给大家介绍一下芹菜的做法大全。芹菜怎么做好吃？芹菜的做法大全芹菜...
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![芹菜对皮肤好，祛皱保湿]( "芹菜对皮肤好，祛皱保湿")
芹菜对皮肤好，祛皱保湿
芹菜对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法：既能瘦身又能美白哦。芹菜汁化妆水详细做法：将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加...
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![降血压方法，芹菜泡脚降血压偏方]( "降血压方法，芹菜泡脚降血压偏方")
降血压方法，芹菜泡脚降血压偏方
据李时珍《本草纲目》记载，芹菜性凉，功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现，食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹...
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![芹菜拌腐竹]( "芹菜拌腐竹")
芹菜拌腐竹
芹菜除了含钙磷铁等矿物质外，重要的是芹菜膳食纤维含量很高，对肠道健康很有帮助，芹菜是公认的控制血压的好食材，高血压患者和老年朋友的绝佳的食材。腐竹是大豆制品，是优质蛋白的良好来源，三高患者对于肉类要减少，所以优质蛋...
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![心脏病人吃什么食物好，哪些食物适合心脏病人吃]( "心脏病人吃什么食物好，哪些食物适合心脏病人吃")
心脏病人吃什么食物好，哪些食物适合心脏病人吃
众所周知，心脏病已经严重影响了我们的生活，为了治疗心脏病，人们四处寻医。除了寻医用药外，也要注意生活中饮食的重要性，那么，心脏病人吃什么好呢？以下是为心脏病人推荐的食物：1、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱...
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![西芹的营养价值，西芹的功效与作用]( "西芹的营养价值，西芹的功效与作用")
西芹的营养价值，西芹的功效与作用
西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，据分析每100克鲜菜含碳水化合物3克,蛋白质2.2克，脂肪0.3克，VA240国际单位,VB10.03mg，VB20.03mg，VC10mg，钙170mg，磷34mg，铁0.5m...
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![高血压吃什么食物最好，高血压患者吃什么对身体好]( "高血压吃什么食物最好，高血压患者吃什么对身体好")
高血压吃什么食物最好，高血压患者吃什么对身体好
高血压吃什么对身体好？菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、...
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![山水芹菜的功效与作用及药用价值]( "山水芹菜的功效与作用及药用价值")
山水芹菜的功效与作用及药用价值
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![早餐喝蔬果汁对身体好吗，夏季早餐可以喝蔬果汁吗]( "早餐喝蔬果汁对身体好吗，夏季早餐可以喝蔬果汁吗")
早餐喝蔬果汁对身体好吗，夏季早餐可以喝蔬果汁吗
进入夏天，一些人贪图凉爽，早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响，但长此以往会伤害“胃气”。今天“本站”就来带领大家详细的了解下，为什么夏季早餐不能喝蔬果汁？早餐喝蔬果...
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![香干芹菜的做法，简单易学还美味]( "香干芹菜的做法，简单易学还美味")
香干芹菜的做法，简单易学还美味
做法一材料：香干、芹菜、猪肉、葱、姜、蒜、火麻油、盐、淀粉、料酒香干芹菜步骤：1、芹菜摘去老叶洗净切成段，香干切片。2、再加少许亦舒堂火麻油，加入葱姜蒜，放入芹菜和香干炒匀。3、将猪肉切丝，加盐，料酒，淀粉抓匀。锅加油，...
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![偏方 芹菜泡脚巧降血压 推荐老年人使用]( "偏方 芹菜泡脚巧降血压 推荐老年人使用")
偏方 芹菜泡脚巧降血压 推荐老年人使用
据李时珍《本草纲目》记载，芹菜性凉，功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现，食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹...
