范儿范有关春季的精选知识
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![春季健康小常识大全，四大方法需牢记]( "春季健康小常识大全，四大方法需牢记")
春季健康小常识大全，四大方法需牢记
春季健康小常识大全1、春季养生小常识：活动四肢早上睁开眼睛后，应不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢，可以将双腿弯曲再伸直，然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒，最后双手尽量向后伸直，待四肢活动完后再慢慢起来。这个好习惯...
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![日常护理小宝典，新宝宝春季护理的8大要点]( "日常护理小宝典，新宝宝春季护理的8大要点")
日常护理小宝典，新宝宝春季护理的8大要点
护理8大要点：1、合理的营养对婴幼儿的生长发育，增强免疫力至关重要。应大力提倡母乳喂养，尤其是初乳的摄取更应普及宣传。因母乳可使婴儿获取到全部所需的营养，能使机体自下而上力增强，它还含有大量的分泌型免疫球蛋白，可以...
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![春季养生汤有哪些，推荐六款食疗养生汤]( "春季养生汤有哪些，推荐六款食疗养生汤")
春季养生汤有哪些，推荐六款食疗养生汤
一、春季养生汤-木瓜炖雪蛤(养颜、排毒、丰胸)木瓜能促进肌肤代谢，润滑肌肤，排毒，瘦身。雪蛤膏能美颜，具有丰富的荷尔蒙，丰胸。但滋阴带补，有外感者勿服。将木瓜去皮，上部完整对切，放入冰糖、椰奶，水开后放入洗净泡过的雪蛤膏，...
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![韭菜的功效与作用，春季养生首推韭菜]( "韭菜的功效与作用，春季养生首推韭菜")
韭菜的功效与作用，春季养生首推韭菜
春季是万物复苏的季节，春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃...
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![春季养生药膳，几款药膳吃出好身体]( "春季养生药膳，几款药膳吃出好身体")
春季养生药膳，几款药膳吃出好身体
春季吃什么养生?进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。所以在这春暖花开的季节，药膳滋补可谓首选。...
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![老人春季食谱推荐，养生以饮食为主]( "老人春季食谱推荐，养生以饮食为主")
老人春季食谱推荐，养生以饮食为主
一、红色食物红色有助于改善人的抑郁情绪，令人精神振奋。人到老年，往往容易产生悲观、失落、孤独等不良情绪。在乍暖还寒的春季，如果能适当的多吃些红色食物，无疑会让人充满力量。而且红色食物在视觉上也能给人刺激，能够让...
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![预防疾病，春季饮食健脾胃调养7个原则]( "预防疾病，春季饮食健脾胃调养7个原则")
预防疾病，春季饮食健脾胃调养7个原则
春季如何调养才能防病强身呢？立春之后，进入了万物初台，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又...
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![养生蔬菜，春季防病蔬菜帮你防癌抗癌]( "养生蔬菜，春季防病蔬菜帮你防癌抗癌")
养生蔬菜，春季防病蔬菜帮你防癌抗癌
春季是四时之首，正值万象更新之际，也是养生的重要季节。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微...
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![可爱娃娃鞋每个女孩春季必备的单品之一]( "可爱娃娃鞋每个女孩春季必备的单品之一")
可爱娃娃鞋每个女孩春季必备的单品之一
可爱的娃娃鞋是每个女孩春季必备的单品之一，旅游出行的好伴侣。娃娃鞋以其匠心独具的设计，舒适柔软的面料著称，无论是搭配淑女装还是运动装都能满足你的不同需要，这样的美丽你又怎能错过呢。...
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![春季易患脂溢性皮炎，学会这治疗五要点]( "春季易患脂溢性皮炎，学会这治疗五要点")
春季易患脂溢性皮炎，学会这治疗五要点
由于脂溢性皮炎常常好发于中青年，有些患者如果长出满脸青春痘，常常就会自己买一些祛痘产品使用;有些患者如果伴有脱发的话，则会大量使用一些宣称有生发防脱或者去屑功效的洗发水，但效果都不明显。事实上，正因为脂溢性皮炎...
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![女性春季护肤要注意什么以及护肤方法]( "女性春季护肤要注意什么以及护肤方法")
女性春季护肤要注意什么以及护肤方法
1.清洁：春季气温升高，人体皮脂分泌量也相应增多，一定要保持皮肤的清洁，每天至少要洗脸两次。2.补水：春季气温转暖，空气湿度逐渐降低，皮肤很容易变干，因此补水是春季护肤的重点之一。3.防晒：春季阳光渐强，外出时一定要做好防晒，尤...
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![女性春季皮肤保养]( "女性春季皮肤保养")
女性春季皮肤保养
春季气候的变化对女性的皮肤有着很大的影响。一方面，气温的升高会导致皮肤出现水油不均衡的情况，皮肤容易出油，并且毛孔容易堵塞。另一方面，随着环境湿度的减少，皮肤的水分流失速度也会加快，这会导致皮肤变得干燥和缺水。此...
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![女生春季怎样护肤，春季正确的护肤顺序是怎样的]( "女生春季怎样护肤，春季正确的护肤顺序是怎样的")
女生春季怎样护肤，春季正确的护肤顺序是怎样的
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![黑色连衣裙好看吗，时尚的春季连衣裙都有哪些]( "黑色连衣裙好看吗，时尚的春季连衣裙都有哪些")
黑色连衣裙好看吗，时尚的春季连衣裙都有哪些
相信每个女生都有这样的体会，每到换季时节都觉得没有衣服穿，即使衣柜中的衣服都要堆满了。但对于时尚的追求与买买买的欲望却是丝毫不减。那么与其纠结穿什么，不如来一件时尚的连衣裙搞定所有。对于女生而言，裙装的存在绝...
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![女性春季美容养颜10种食物]( "女性春季美容养颜10种食物")
女性春季美容养颜10种食物
天气一点点变暖了，很多爱美的女性也开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然就成为大家离不开的话题。当然，女为悦己者容，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天小编就为所有的女性朋友准备了几款非常实用的食物，可以瘦身、美容、防便秘...
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![春笋，春季最佳瘦身食品]( "春笋，春季最佳瘦身食品")
春笋，春季最佳瘦身食品
1、草莓：春季最养颜瘦身的零食草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家...
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![十二星座，春季最容易收割爱情的星座]( "十二星座，春季最容易收割爱情的星座")
十二星座，春季最容易收割爱情的星座
对于有些人来说，谈恋爱真的是很难的一件事啊。虽然也明白长辈们絮絮叨叨的苦口婆心，但是就是很难遇到心动的人啊，很难开启一段恋情啊。但对于有些人来说，谈恋爱简直太简单了，只要感觉到了，随时都能坠入爱河。有些人单身是因...
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![烂漫春季就是来件撞色调才好看，宋茜教你穿出亮]( "烂漫春季就是来件撞色调才好看，宋茜教你穿出亮")
烂漫春季就是来件撞色调才好看，宋茜教你穿出亮
小编前几日出差在路上的时候看见这几日山上的梨树桃树好像都开花了，小仙女们有没有关注到呢，这样阳光灿烂的日子小仙女们有没有打算趁着周末出门呢，穿上我们美美的春装，想要给小仙女们一些全新的感受，那就要来上一些撞色系...
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![中医5种方法专治春季嘴唇干裂]( "中医5种方法专治春季嘴唇干裂")
中医5种方法专治春季嘴唇干裂
引言：春光明媚的季节，也是春季疾病多发的时候，尤其易引起春季嘴唇干裂疾病。中医5种方法专治春季嘴唇干裂！一、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。二、无论男女，都应使用护唇...
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![T区控油，春季护肤美白必修课]( "T区控油，春季护肤美白必修课")
T区控油，春季护肤美白必修课
春季T区泛油怎么办？很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份凝露、粉扑......层层围剿。其实“T”区部位有一定的油光是非常正常的，这原本就是化妆时需要打高光的部位。而且，皮肤的油脂分...
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![春季最吸眼的穿法，红色毛衣的搭配技巧]( "春季最吸眼的穿法，红色毛衣的搭配技巧")
春季最吸眼的穿法，红色毛衣的搭配技巧
中长款洋气款毛衣这款中长款的YY让你看上去绝度不会臃肿，垂垂很有质感的，超级衬肤色的红让你不出挑的不行，还不畏早春的寒冷，袖子处轻轻的挽起，看着更加显瘦和精神，下身随意搭配打底裤单鞋即可出门。宽松斗篷款毛衣红色毛衣...
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![春季排毒吃什么，常喝4种汤养生排毒]( "春季排毒吃什么，常喝4种汤养生排毒")
春季排毒吃什么，常喝4种汤养生排毒
春天吃什么养生排毒黄瓜紫菜汤黄瓜1-2根，紫菜适量，鸡蛋1个，葱姜适量。黄瓜洗净去皮切好，紫菜洗净用水泡好，锅中放入清水、姜片烧开，再下紫菜和黄瓜，煮沸后，倒入鸡蛋液，最后撒上葱花，调味。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，含...
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![春季护肝的办法，学会这样气血和谐通畅]( "春季护肝的办法，学会这样气血和谐通畅")
春季护肝的办法，学会这样气血和谐通畅
春季如何养肝1、保持开朗多微笑尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：怒气一发，则气逆而不顺。动不动就想发脾气的人，在中医里...
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![春季养生粥的三种做法，美容滋润最适合女性]( "春季养生粥的三种做法，美容滋润最适合女性")
春季养生粥的三种做法，美容滋润最适合女性
粥品口感温润粘稠，不管什么时候吃都会让女生感到十分舒服。特别是在春天没有胃口的时候，粥品既顺滑易下口，也充满了营养。学会做出一份养生粥，养颜美味也非常适合在减肥的女生。养生粥需要增加一些粗粮，促进肠道通畅，同时加...
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![春季换装应该如何美甲]( "春季换装应该如何美甲")
春季换装应该如何美甲
你是不是已经等不及要从衣柜里拿出色彩鲜艳的衣服或是带有芭蕾舞风格的浪漫洋装，但是却又担心好像有点过早了？没关系，就为你的指甲擦上色彩缤纷的新颜色，提早感受春天到来的气息吧！鲜艳的荧光色黄指甲身着一袭白色礼服，美国...
