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  • 吃什么补血,3道家常菜补气养血

    吃什么补血,3道家常菜补气养血

    吃什么补血好:1、金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2、咸萝卜干:萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,别有一种风味。3、黑豆:吃豆有...

  • 秋天孕妇吃什么家常菜,三款食谱给你健康

    秋天孕妇吃什么家常菜,三款食谱给你健康

    【导读】秋天孕妇吃什么家常菜,孕妇饮食很关键哦,很多孕妇吃不下饭。那么,秋天孕妇吃什么家常菜,哪些菜营养孕妇又爱吃呢?一起和6681小编来看看秋天孕妇吃什么家常菜的介绍吧!秋天孕妇吃什么家常菜家常鸡腿豆腐材料主料:鸡...

  • 家常菜的做法大全家常炒菜,花上五分钟炒出营养和健康

    家常菜的做法大全家常炒菜,花上五分钟炒出营养和健康

    现在天气渐渐的转冷,对于许多人来说最受欢迎的无非就是热菜了,像是一些炖菜、炒菜都会成为餐桌上比较常见的。那么今天就分享给大家家常菜的做法大全家常炒菜。每道菜也就花费五分钟的时间炒出营养,吃出健康。一、宫爆鸡...

  • 广为流传番茄鱼的做法,健康的家常菜

    广为流传番茄鱼的做法,健康的家常菜

    番茄鱼口味酸甜,鱼肉入味细嫩,肉性甘滋补效果佳,并且多食用鱼肉可以明目健脑,益气安神。番茄口味酸甜,更适合大众口味,番茄含有丰富的维生素和矿物质,二者结合不仅美味,更是一道绿色、健康的家常菜。番茄鱼主料:草鱼、西红柿辅...

  • 养生家常菜,鱼头炖豆腐的经典做法

    养生家常菜,鱼头炖豆腐的经典做法

    烹制材料主料:鳙鱼头1个。辅料:嫩豆腐1斤。调料:生姜2块、香葱,胡椒粉、味精各适量。烹制工艺做法一1、鳙鱼头开成两边,洗净备用。2、嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。3、生姜去皮切成片,香葱切成段。4、清油烧开,将鱼头放入,双...

  • 香菇饺子馅做法大全,家常菜鲜美味道春节全家共享

    香菇饺子馅做法大全,家常菜鲜美味道春节全家共享

    香菇味道鲜美,口感柔软,经常被用来做成饺子馅料。干浸泡香菇的水用来和饺子馅料能够增加鲜甜的味道。香菇搭配素菜或者肉沫都有特别的滋味,只有你想不到的味道。小编已经为你准备好了六种香菇饺子馅的做法,一起来看一下吧...

  • 4道家常菜,瘦腿很简单

    4道家常菜,瘦腿很简单

    编辑推荐:夏季女人必知的8大排毒法1、西芹百合酿千里西芹百合是女人们最爱的菜之一,常常看了半天菜,最后还是点了这道菜。做法也很简单,把百合一瓣瓣掰下洗净,和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味就可...

  • 猪肉怎么做更好吃,做好猪肉家常菜的窍门

    猪肉怎么做更好吃,做好猪肉家常菜的窍门

    平时我们最常吃的肉就是猪肉的。常吃猪肉的你知道猪肉怎么做更好吃吗?下面就教大家三个做猪肉的窍门。做好猪肉家常菜的窍门1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的...

  • 梅菜扣肉的正宗做法,详细步骤教你在家做出美味佳肴

    梅菜扣肉的正宗做法,详细步骤教你在家做出美味佳肴

    说起梅菜扣肉大家都喜欢吃,但是关于做法方面确实是有点过于复杂。但是对于爱吃美食的吃货来说这又算什么困难呢?那么接下来就让我们一起来学习一下梅菜扣肉的做法吧。一、梅菜扣肉的做法步骤:1、首先准备好所需的食材...

  • 家常菜红烧茄子的简单做法你知道吗

    家常菜红烧茄子的简单做法你知道吗

    西红柿烧茄子需要的食材茄子1个,西红柿1个,青椒1个,糖3克,蒜瓣3个,料酒5克,生抽15克,料酒5克,鸡精少量,香油、盐、水淀粉适量。红烧茄子的简单做法做法步骤1、将所有的食材清洗干净,切子切成滚刀块,西红柿切小块。2、炒锅烧热,放...

  • 广为流传番茄鱼的做法,健康的家常菜

    广为流传番茄鱼的做法,健康的家常菜

    番茄鱼口味酸甜,鱼肉入味细嫩,肉性甘滋补效果佳,并且多食用鱼肉可以明目健脑,益气安神。番茄口味酸甜,更适合大众口味,番茄含有丰富的维生素和矿物质,二者结合不仅美味,更是一道绿色、健康的家常菜。番茄鱼主料:草鱼、西红柿辅...

  • 常见的家常菜木须肉的做法你知道吗

    常见的家常菜木须肉的做法你知道吗

    小炒木须肉1.准备食材。2.猪脊肉切成片加一点蛋清、料酒、淀粉。木须肉的做法3.抓匀后腌渍二十分钟。4.木耳与黄花温水泡发后反复冲洗干净。5.木耳撕成小朵,黄花切去花蒂挤净水份备用。6.黄瓜斜刀切成段。7.黄瓜切面竖...

  • 青菜豆腐的做法,普通的家常菜具有防癌抗癌的作用

    青菜豆腐的做法,普通的家常菜具有防癌抗癌的作用

    原料小白菜、豆腐、鸡精、精盐、金龙鱼食用调和油 青菜豆腐详细步骤步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜快炒,然后在加入青菜叶快炒。步骤3:青菜炒出汁时加入豆...

  • 小鸡炖蘑菇的做法,家常菜这样做大人小孩都爱吃

    小鸡炖蘑菇的做法,家常菜这样做大人小孩都爱吃

    东北名菜小鸡炖蘑菇,味道鲜美营养也很丰富,小笨鸡配上野生的蘑菇成就了一道荤素搭配十分合理的老少皆宜菜品。那么小鸡炖蘑菇的做法你知道吗?小鸡炖蘑菇这样做大人小孩子都很喜欢吃。准备食材:鸡、野生榛蘑、葱、姜、蒜...

  • 牛肉的家常菜做法大全,做软嫩牛肉的方法

    牛肉的家常菜做法大全,做软嫩牛肉的方法

    牛肉蛋白质丰富脂肪少,是一种健康的肉类,成为家中常见的美食。牛肉想要做的柔嫩也是有诀窍的,六种牛肉的制作方法,教你做出美味家常菜。牛肉的做法一、酱牛肉酱牛肉做好之后可以放在冰箱储藏,随餐当做小菜。将牛肉块清水煮...

  • 鳕鱼的三种家常菜做法,海鲜简单食谱大全

    鳕鱼的三种家常菜做法,海鲜简单食谱大全

    鳕鱼身上没有小刺,只有中间的大鱼骨,因此它吃起来十分方便。鳕鱼肉质松软,烹煮后容易入味,是家常海鲜菜的上佳选择。鳕鱼是一种深海鱼,营养价值很高,蛋白质和维生素含量都很高,保健功能不是其他鱼种可以相提并论的。你知道鳕...

  • 孕妇菜谱家常菜做法,你我都应知道

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  • 芦笋家常菜怎么做好吃,减肥解腻芦笋的六种吃法

    芦笋家常菜怎么做好吃,减肥解腻芦笋的六种吃法

    芦笋是一种常见的蔬菜,在西餐摆盘中经常会看到绿油油的芦笋点缀在旁边。新鲜的芦笋口感柔软脆爽,常吃能够解腻减肥。芦笋怎么做好吃?芦笋的六种家常菜做法,为你一次性整理好了。芦笋怎么做好吃一、芦笋炒腊肉芦笋味道清...

  • 如何补钙,家常菜合理搭配含钙丰富易吸收

    如何补钙,家常菜合理搭配含钙丰富易吸收

    补钙并不意味着要吃钙片,我们日常饮食中就有很多食物是优质钙源,只要选择得当,就可以补足身体钙质。下面,为你推荐几款补钙效果极佳的家常菜,它们富含钙质而且易于吸收,是你饮食补钙的好选择。如何补钙?家常菜合理搭配含钙丰...

  • 家常菜黄豆炖猪蹄汤的功效你知道吗

    家常菜黄豆炖猪蹄汤的功效你知道吗

    黄豆炖猪蹄汤的功效猪蹄:猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产...

  • 益气滋阳家常菜香烤开背虾

    益气滋阳家常菜香烤开背虾

     虾营养丰富,它的肉质松软且易消化,对于身体虚弱以及病后调养人群来说,非常的有帮助,这道香烤开背虾,做法简单,开背放姜蒜红尖椒,烤制后,外皮脆里嫩,吃起来很香。【益气滋阳家常菜香烤开背虾】主料:鲜海虾12只、辅料:料酒1小匙...

  • 两种家常菜的做法大全,适合新手做的吃不腻家常炒菜

    两种家常菜的做法大全,适合新手做的吃不腻家常炒菜

    母爱是伟大的,天底下的妈妈有两个共同点:一是爱孩子;二是会做饭。我眼中的母亲是一个勤劳能干,厨艺精湛的人,即使现在我已年长,学会了很多,还是自愧不如。要说我印象中哪些家常菜让我至今难忘,一定是这两道家常菜炒菜。当然...

  • 健胃养胃菜,养胃健胃的家常菜都有啥

    健胃养胃菜,养胃健胃的家常菜都有啥

    萝卜煲牛肉(消食暖胃)国家高级中餐烹饪师徐文飞:牛肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素,而且还有暖胃的作用,是秋冬季节补益身体的佳品。萝卜和牛肉搭配,既能健脾暖胃,也有驱寒的作用。牛肉洗净切块,白萝...

  • 最普通的一道家常菜,辣椒炒肉的做法大全

    最普通的一道家常菜,辣椒炒肉的做法大全

    辣椒炒肉材料:猪前腿瘦肉,湖南辣椒(最好是俗称鸡肠子辣椒的那种),肥肉少许,蒜,酱油,盐,味精,菜籽油。做法1、瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片,蒜子拍松。2、爆香肥肉和蒜子,炒瘦肉、辣椒等调味即可。辣椒炒肉的做法大全小...

  • 30种最常吃的家常菜,鱼香茄子的做法要数最美味

    30种最常吃的家常菜,鱼香茄子的做法要数最美味

    说到茄子很多人都不陌生了,茄子的做法虽然说很多,但是每一种做法都很好吃,比如说茄盒子,红烧茄子,还有肉末茄子等等。但是有一种独特的做法令人魂牵梦绕,酸甜可口的鱼香茄子是特别好吃的,那么接下来就让我们学习一下鱼香茄子...