范儿范有关便秘的精选知识
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![老人肠胃功能较弱，治便秘喝粥会更温和]( "老人肠胃功能较弱，治便秘喝粥会更温和")
老人肠胃功能较弱，治便秘喝粥会更温和
老人便秘吃什么东西好芹菜玉米粥芹菜60克，玉米糁50克。芹菜洗干净，切成碎沫，锅里加水，煮开撒入玉米糁，边撒边搅拌，煮到王成熟时，放芹菜，再煮成粥即成。作用：芹菜和玉米都含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，促进大便通畅。红薯红枣...
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![月经期间便秘正常吗，7招促进肠蠕动]( "月经期间便秘正常吗，7招促进肠蠕动")
月经期间便秘正常吗，7招促进肠蠕动
月经期间便秘正常吗女性在来月经的时候，由于体内的激素发生了较大的改变，影响到了全身系统，进而会出现一些反应，在月经后期，黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低，导致有些女性在...
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![产后便秘怎么办，几个妙招轻松搞定]( "产后便秘怎么办，几个妙招轻松搞定")
产后便秘怎么办，几个妙招轻松搞定
幸福地做新妈妈了，可是另一种难言之隐——产后便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？小编教你几个方法让你轻松应对。调整自己产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这...
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![如何改善便秘，这些方法帮你改善便秘]( "如何改善便秘，这些方法帮你改善便秘")
如何改善便秘，这些方法帮你改善便秘
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![如何解决便秘，女性跳绳有利于缓解便秘]( "如何解决便秘，女性跳绳有利于缓解便秘")
如何解决便秘，女性跳绳有利于缓解便秘
女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢加上女性运动量较小，因此女性比男性更容易便秘。而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。跳绳就是一种好的缓解便秘的方法。防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激...
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![如何预防便秘的发生]( "如何预防便秘的发生")
如何预防便秘的发生
近年来，患有便秘的人数成直线上升的趋势。为什么会有越来越多的人患上便秘，对此陈医生表示，便秘的引起通常是由于一些坏习惯引起的。比如没有养成一个好的排便的习惯，在如厕的时候，看杂志，玩手机等。也有相当一部分的人是由...
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![便秘产生的原因及6种治疗便秘的偏方推荐]( "便秘产生的原因及6种治疗便秘的偏方推荐")
便秘产生的原因及6种治疗便秘的偏方推荐
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![女性便秘怎么办，排便困难可以从这三点进行调整]( "女性便秘怎么办，排便困难可以从这三点进行调整")
女性便秘怎么办，排便困难可以从这三点进行调整
患者咨询：我从上周开始就一直便秘了，很难受，然后吃了一些药也没什么作用，我饮食上还算正常，但是就是便秘，一周排便次数不到三次，现在搞得压力很大，不知道怎么排便，很着急，我该怎么办呢?医生解答：从你的便秘情况来看，便秘的次数很...
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![便秘排毒就喝这7种粥]( "便秘排毒就喝这7种粥")
便秘排毒就喝这7种粥
1、决明子粥。决明子15克，纱布包好（用决明子水也可以），和大米一起烧粥。功效通便清热，对预防和治疗痔疮有益。2、扁豆粥鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。功能通便补气，健脾养胃。3、梨子粥梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米10...
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![便秘口臭怎么办，通过饮食调理很关键]( "便秘口臭怎么办，通过饮食调理很关键")
便秘口臭怎么办，通过饮食调理很关键
便秘口臭怎么调理偶尔便秘也算不上什么大问题，但是总是会发生便秘，会很容易引起口臭，这样就让人会有些尴尬了，那么，便秘口臭怎么调理？吃些通便的食物，毒素顺利的排出来了，口臭自然会消失。吃些通便水果治疗便秘比较常见的如香...
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![气虚便秘怎么办，9种方法有效补气通便]( "气虚便秘怎么办，9种方法有效补气通便")
气虚便秘怎么办，9种方法有效补气通便
气虚便秘的症状气是由肾的精气，脾胃吸收运化水谷之气，以及肺吸入的空气结合而成，而气虚是人体由于元气不足而引起的一系列病理症状。由于机体的元气不足，导致体内的推动、防御以及气化等方面的功能出现了减退，进而造成身体...
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![孕妇便秘如何解决，缓解孕妇便秘五良方]( "孕妇便秘如何解决，缓解孕妇便秘五良方")
孕妇便秘如何解决，缓解孕妇便秘五良方
便秘不但会给孕妇带来身体上的危害,还会严重影响到孕妇的心情,便秘不可轻视,便秘意味着食物在肠道停留的时间过长,使粪便变得干且硬,致使难以排出。孕妇的身体活动不能减少,这也是导致便秘的原因之一。所以为了帮助准...
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![慢性便秘怎么办，便秘吃什么药]( "慢性便秘怎么办，便秘吃什么药")
慢性便秘怎么办，便秘吃什么药
大多数慢性便秘属单纯性便秘，即功能紊乱而没有器质性病变，常见于老年人的肠平滑肌衰弱、妊娠肥胖者腹肌衰弱，原因为排便力减弱。纤维素食物摄入不足也可使肠蠕动减退。没有养成定时大便的习惯.忽视正常便意，久而久之也影...
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![中医帮你识别蜂蜜]( "中医帮你识别蜂蜜")
中医帮你识别蜂蜜
蜂蜜又名食蜜、蜂糖，为蜜蜂所酿的蜜糖，它营养丰富，味甜适口，是人们常用的保健佳品，同时还具有很高的药用价值，其性平，味甘，具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒的功效，《本草纲目》载：蜂蜜“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”，“其入药之...
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![便秘吃什么好，多吃水果来改善便秘]( "便秘吃什么好，多吃水果来改善便秘")
便秘吃什么好，多吃水果来改善便秘
便秘是一件既令人痛苦又令人尴尬的事情，而且长期便秘可能会导致毒素堆积体内，无法排出，从而引发各种疾病。那么便秘吃什么好？便秘该如何预防？今天小编就一一来为你解答，请看下面的文章。便秘吃什么水果1、熟香蕉香蕉含有丰...
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![是香蕉还是芭蕉，芭蕉和香蕉的区别]( "是香蕉还是芭蕉，芭蕉和香蕉的区别")
是香蕉还是芭蕉，芭蕉和香蕉的区别
我们一直吃的是香蕉还是芭蕉？专家表示，香蕉和芭蕉在营养价值上区别不大。两蕉相争，谁主沉浮。这两种蕉在营养上到底有什么不同？吃了芭蕉是否真的会便秘？消费者在购买的时候怎样区分呢？下面一一为大家进行解答。是香蕉还是芭...
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![孕期便秘严重怎么办，五个妙招助你缓解]( "孕期便秘严重怎么办，五个妙招助你缓解")
孕期便秘严重怎么办，五个妙招助你缓解
其实女人在孕期的时候最容易出现的就是便秘的情况，不仅是生理原因还有自己的身体原因，那么你知道孕期严重要怎么办吗?接下来小编就给大家介绍五个小妙招，帮你轻松缓解。补充水分孕期的时候一定要多注意喝水，水分的充足可...
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![火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌
火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素c和水溶性膳纤维，具有清热、润肺、止咳的功效，能够防治便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度。火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌火龙果的介绍...
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![养颜美容的食物，瘦身、美容、防便秘之选]( "养颜美容的食物，瘦身、美容、防便秘之选")
养颜美容的食物，瘦身、美容、防便秘之选
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![初生婴儿便秘怎么办，（这四个方法能改善宝宝便秘症状）]( "初生婴儿便秘怎么办，（这四个方法能改善宝宝便秘症状）")
初生婴儿便秘怎么办，（这四个方法能改善宝宝便秘症状）
宝宝出生后肠胃系统各方面都没有发育完全，需要少吃多餐。因为他们吃得很多，所以他们排便很多。当父母习惯了这种一天无数次的排便时，他们会突然发现宝宝两三天才排一次便，甚至五六天一次。这种情况难免让家长很担心，想知道...
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![便秘怎么办，小儿便秘试试粥疗]( "便秘怎么办，小儿便秘试试粥疗")
便秘怎么办，小儿便秘试试粥疗
中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。酥蜜粥用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。制作：将大米淘...
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![长期便秘怎么办，长期便秘对人有哪些危害]( "长期便秘怎么办，长期便秘对人有哪些危害")
长期便秘怎么办，长期便秘对人有哪些危害
长期便秘怎么办1，白术散治疗便秘取生白术适量，粉碎成细末，每次服用白术散10克，每天3次。一般用药3到5天，大便即可恢复正常。大便正常后即可停药。以后每星期服药2到3天，即可保持大便的长期通畅。解说：白术用于治疗大便干燥，临...
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![夏季美容养颜又抗暑的水果大全]( "夏季美容养颜又抗暑的水果大全")
夏季美容养颜又抗暑的水果大全
气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”...
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![便秘怎么调理，更年期便秘的饮食疗法]( "便秘怎么调理，更年期便秘的饮食疗法")
便秘怎么调理，更年期便秘的饮食疗法
更年期的女性常会出现很多不同的症状，便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。下面的几点可以帮助缓和更年期的便秘。1、生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量...
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![新生儿便秘怎么办，新生儿便秘该如何预防]( "新生儿便秘怎么办，新生儿便秘该如何预防")
新生儿便秘怎么办，新生儿便秘该如何预防
新生儿便秘的原因1.奶量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘。2.人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，容易引起大便干结，从而便秘。3....
