范儿范

有关养生之道的精选知识

热门的养生之道鉴赏列表为大家整合了养生之道相关精彩知识点,养生之道相关知识大全,养生之道相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在养生之道鉴赏列表,他会让我们的生活更自在,需要养生之道相关知识内容的你请关注养生之道鉴赏列表。

  • 女人养生之道,常吃6种水果排毒抗衰防中毒

    女人养生之道,常吃6种水果排毒抗衰防中毒

    水果的种类有很多,那么,哪些水果是适合女人吃的呢?今天小编就为大家推荐一些适合女性朋友吃的水果,来帮助女性朋友来排毒抗衰老,你想要知道有哪些水果吗?赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!女人吃什么水果好1、吃草莓培养耐心补充维...

  • 养生之道,白领的养生三部曲

    养生之道,白领的养生三部曲

    现在大部分的都市白领,平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼,身体的素质也日渐下降。那么白领要怎样养生才好呢?下面小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道吧。1、早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要靠...

  • 养生之道,起床后如何做最养生

    养生之道,起床后如何做最养生

    乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健十件事。在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟...

  • 男人养生之道,10种保护男人生命的养生食物

    男人养生之道,10种保护男人生命的养生食物

    英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。下面为你介绍一些对男性有好处的食物...

  • 养生之道,准爸爸如何正确做好胎教

    养生之道,准爸爸如何正确做好胎教

    胎儿的胎教怎么做才最正确?胎教不光是准妈妈一个人的工作,而在整个孕期准爸爸的胎教也起着非常重要的作用。孕妇身心的是否愉快,在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕的妻子难免心里烦躁,心情不佳,说几句不高兴的话是完...

  • 养生之道,盘点男人长寿的8个共性

    养生之道,盘点男人长寿的8个共性

    长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。专家发现男性长寿的几个共同的特性,想长寿的你快来看看吧。盘点男人长寿的8个共性1、长寿男性——欣赏美...

  • 女人养生之道,更年期女人的六种养生之道

    女人养生之道,更年期女人的六种养生之道

    30岁对于女人来说,已经是成熟的年龄如何懂的保养自己呢?30岁的女人,脸上不再有少女般的天真和幼稚,也没有那种对爱情充满童话的幻想。所以30岁的女人浑身上下透出的是,一种成熟的美,那30岁女人该如何养生呢?下面和小编一起来...

  • 养生之道,老年人锻炼的注意事项

    养生之道,老年人锻炼的注意事项

    生命在于运动,正确的、适合自身情况的运动项目能够帮助人强身健体。可是对于老年人来说,由于年龄和身体状况的客观因素,就决定了有许多事项是需要注意的。老年人锻炼的注意事项一、晨练先饮水,已从皮肤和呼吸器官散发了一...

  • 养生之道,教你几招看自己是否亚健康

    养生之道,教你几招看自己是否亚健康

    亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态。亚健康并非疾病,但是的确让人感觉很难受,像生病了一样。你的身体是否处于亚健康状态?今天小编教大家几招,测出自己是否处于亚健康。鞠躬和心脏...

  • 养生之道,孕期如何进行抚摸胎教

    养生之道,孕期如何进行抚摸胎教

    每个孩子都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。...

  • 中药养生之道,中药泡澡有哪些注意事项

    中药养生之道,中药泡澡有哪些注意事项

    中药洗浴美容由来已久,中药浴可以润肤美容、消湿祛热,还可以让人浑身清爽,解除疲劳,据资料显示,西施保持身材的方法是沐浴。她将猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶、麻黄各两斤。甘草、一白茫各半斤,研碎后取3-5两装入...

  • 养生之道,老年人夏季如何养生

    养生之道,老年人夏季如何养生

    夏至到了,炎热的天气使老年人不知如何进行养生。其实,每个季节的养生都是有一定的不同,只有我们重视日常的养生,才可以延年益寿。炎炎夏季里,老年朋友应在夏季如何保健呢?专家为您介绍了7个保健方法,让我们一起来看看吧。1、...

  • 养生之道 白领养生必要的 内外兼修

    养生之道 白领养生必要的 内外兼修

    著名文化学者于丹是个很关注健康的人。她极力倡导“慢活”。她认为,慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作,内在可以用从容的节奏去生活,内在和外在的节奏是可以保持平衡的。于丹的慢生活:月初制定一个计划...

  • 女人爱美也需注重养生之道

    女人爱美也需注重养生之道

    爱美是女人的天性,爱美的女人们把各种化妆品涂在脸上的同时,往往忽视了身体的健康。美,是由内而外的,我们更应该关注身心的阴阳平衡,注重养生之道。从饮食中吃出健康想通过饮食来调养身体,就要趋利避害,建立起科学的良好饮食...

  • 养生之道,哪些患者不宜吃辣椒

    养生之道,哪些患者不宜吃辣椒

    相信生活当中有不少的朋友喜爱吃辣味,几乎每顿饭当中都有辣的食物,但是你知道哪些病人不可以吃辣椒吗?你了解辣椒的危害吗?马上随小编来看一看吧。1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核...

  • 春季养生之道 春季养生需牢记 5宜5忌

    春季养生之道 春季养生需牢记 5宜5忌

    春季人的肝气很容易过旺,这样会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气生发的季节,各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,因此春天一定要做好养生。春季养生要做到5宜5忌。春季养生五宜一宜调养情志,振奋精神春天...

  • 养生之道 女性保健勿入 歧途

    养生之道 女性保健勿入 歧途

    日常生活中的自我保健至关重要,自我保健涉及方方面面,任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。下面听听妇科专家卢云霞主任是如何看待女性保健的吧。1、“骨感”美人未必健康胖一点对女性是一件好事...

  • 40岁女人的保健养生之道

    40岁女人的保健养生之道

    40岁,你养育孩子辛苦操劳,过了这个时间,更年期似乎便已不远。这个阶段,对于注重时尚、关注健康的你来说同样特别和关键。40岁妈妈要防癌40岁左右的妈妈,工作、生活压力都很大,这个阶段正是女性癌症的高发期,要防止卵巢早衰和...

  • 健康养生,老年人的饭后养生之道

    健康养生,老年人的饭后养生之道

    老年人由于身体机能下降的原因,更要注重自身的养生保健,都说饭后百步走,活到九十九。饭后养生对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的...

  • 健康养生之道,夏季怎么正确吃冷饮呢

    健康养生之道,夏季怎么正确吃冷饮呢

    夏季怎样正确吃冷饮?1、用靠近嘴唇的地方含冷饮含冷饮时,不要以上颚来含,以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛,甚至眩晕。含冷饮的位置要在口腔较前面的地方,也就是接近嘴唇的那一边。2、先吃料再吃冷饮吃冷饮,最...

  • 春季养生之道,如何做好春季养生工作

    春季养生之道,如何做好春季养生工作

    春季是万物复苏的季节,如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗?今天小编就来教大家如何做好春季养生工作。梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去...

  • 秋老虎是什么时候 4招立秋的养生之道击退 秋老虎

    秋老虎是什么时候 4招立秋的养生之道击退 秋老虎

    秋老虎是什么时候?秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制...

  • 养生之道,女性美容护肤小窍门

    养生之道,女性美容护肤小窍门

    对于上班族的女性来说,美容护肤同样是她们关注的重点,但是只有正确的方法才能带来理想的护肤效果哦!下面小编为大家介绍的护肤方法,都是实际有效的,一定能够帮助到大家的护肤工作哦!快来看看吧!美容护肤小常识1、挑剔一点没...

  • 养生之道,白领女性的健康假期养生经

    养生之道,白领女性的健康假期养生经

    每个人都喜欢假期,穿新衣,吃丰盛的饭菜,这时人们容易忽视身体健康,假期要注意养生,女性假期养生应注意哪些呢?营养失衡症——白领女性疾病的诱因据有关调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养...

  • 中医养生之道,面部症状反映身体健康状况

    中医养生之道,面部症状反映身体健康状况

    脸色与健康的关系也十分密切。对于黄皮肤的人来说,身体健康则脸色通常是微黄、红润而有光泽;身体不健康的人,脸色常常显出多种异常来,那么,脸色如何辨健康?面诊的奥妙有哪些?小编为你讲解有哪些面部症状反映你的健康出了问题...

 1 2 3 下一页