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  • 3个月的宝宝发育标准,请谨记这些护理注意事项

    3个月的宝宝发育标准,请谨记这些护理注意事项

    3个月大的宝宝发育标准是什么呢?从宝宝身体、睡眠习惯、到大小便等,都有哪些微妙的变化。逗她时会轻声笑,还会发出想说话的声音,哭的次数相比以前,也少了好多。3个月大的宝宝需要怎么照顾,有哪些护理注意事宜呢?下面有详细...

  • 老年人性生活,老人过性生活应注意什么

    老年人性生活,老人过性生活应注意什么

    老年人有性的要求并不是丑事和坏事,而是正常的生理和心理需要。对老年人来说,性生活不可以没有,性欲望不应该断绝。那么老年人过性生活应注意些什么?有哪些原则呢?就男性而言,随着年龄增加,体内的睾酮水平、性功能和性欲都会...

  • 锻炼的最佳时间,秋冬锻炼13个注意事项

    锻炼的最佳时间,秋冬锻炼13个注意事项

    现在已进入入秋冬季节很多爱锻炼的朋友们要注意季节的变化,秋季也是锻炼的最佳时间,那么为了预防运动伤害,秋季锻炼注意事项有哪些呢?下面小编为您总结秋冬季节锻炼注意事项有哪些,一起来看看。1、晨起锻炼不空腹有的人习...

  • 黑泥瑜伽的功效有哪些,练习黑泥瑜伽的注意事项

    黑泥瑜伽的功效有哪些,练习黑泥瑜伽的注意事项

    当瑜伽影响越来越多的人们时,瑜伽的发源地印度又出现了一种创新的运动形式黑泥瑜伽,它其实就是把黑泥美体的效果,和一些熟悉的瑜珈姿势巧妙的结合起来。这也是最近很流行的减肥方法,一些简单的瑜伽动作就能帮助你拥有完美...

  • 补钾的注意事项有哪些,补钾的食物有哪些

    补钾的注意事项有哪些,补钾的食物有哪些

    补钾的食物有哪些蔬菜类1、萝卜是含钾量较为丰富的食物,但是萝卜种类较多,含钾量也是各有不同。青萝卜算是萝卜家族含钾量最为丰富的了,其次是胡萝卜,最次的就是圆白萝卜了。2、豆芽也跟萝卜一样有着这样的差距,所以补钾吃...

  • 安全期怎么算,安全期避孕的注意事项

    安全期怎么算,安全期避孕的注意事项

    安全期怎么算安全期避孕是不少人都习惯使用的避孕方法之一,安全期怎么算?简单来说,安全期的规律就是前七后八,指月经的前七天和后八天都是安全期。所谓的前七后八是从月经的第一天往前或者往后推算,虽然月经期最好避免有...

  • 二胎能享受生育险吗,三大注意事项不可忘

    二胎能享受生育险吗,三大注意事项不可忘

    国家放开了单独二胎,生育小高潮将在近两年掀起。生育保险能报多少钱呢?应该怎么去报呢?很多妈妈都很关心这个问题。怎奈社保问题实在是复杂得令人抓狂,除非是搞人力资源的,否则真的很少有人能够搞得明明白白啊。领取二胎...

  • 泡温泉注意事项有哪些,九类人不宜泡温泉

    泡温泉注意事项有哪些,九类人不宜泡温泉

    泡温泉时的注意事项1了解温度泡温泉之前要冲洗干净身体:泡温泉之前一定要把身体清洗干净,了解清楚每个温泉的温度,避免烫伤。2入池有序泡温泉时,应当从低温开始浸泡,当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能...

  • 做仰卧起坐的误区,仰卧起坐的正确做法

    做仰卧起坐的误区,仰卧起坐的正确做法

    仰卧起坐是很不错的减肥、健身的运动。常做仰卧起坐的好处也有很多,所以受到很多人的喜欢。但是做仰卧起坐也有误区,那么做仰卧起坐有哪些误区?它的正确做法又是怎样的?一起来看看吧。做仰卧起坐的误区误区一:通常许多人做...

  • 瑜伽养生,冬季练瑜伽的注意事项

    瑜伽养生,冬季练瑜伽的注意事项

    在寒冷的冬季,户外运动受到人们的冷落。而此时,室内运动却受到人们的欢迎。瑜伽就是在冬季受到人们欢迎的运动之一。冬季练习瑜伽的好处有很多。但是冬季练瑜伽也有值得注意的地方。那么冬季练瑜伽有哪些注意事项?一起来...

  • 夏天如何吹空调,夏天吹空调的注意事项

    夏天如何吹空调,夏天吹空调的注意事项

    夏季吹空调注意事项1、夜间用空调要穿袜:睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。2、空调摆放有讲究:空调的出风口如果直...

  • 中医捏脊特殊疗法,捏脊疗法手法和疗法禁忌

    中医捏脊特殊疗法,捏脊疗法手法和疗法禁忌

    捏脊疗法又称捏积,在中国传统医药学中,是一种古老而实用的治疗方法。它是在脊背上操作的方法,通过捏拿脊背所产生的良性刺激,来治疗某种疾病。捏积疗法是中医儿科应用于消化系统疾病的一种内病外治的特殊疗法。所以又称为...

  • 练习瑜伽初入门是为了健身,除了按照教程锻炼注意事项要记住

    练习瑜伽初入门是为了健身,除了按照教程锻炼注意事项要记住

    瑜伽作为一门运动,不单单涉及到身体的体式,很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛,而这种情况是很常见的,比如姿势不正确,重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤,那么造成究竟有哪些原因会造成你的手腕出现各种毛病呢?接...

  • 鸡眼传染吗,治疗鸡眼注意事项

    鸡眼传染吗,治疗鸡眼注意事项

    鸡眼传染吗大家都知道鸡眼是由于人长期摩擦,受到很强的压力引起的圆锥形角质层增厚,有角质中心核,尖端深入皮内,基底露于外面,多见于青年人。鸡眼是不具有传染性的,鸡眼不同于跖疣,鸡眼是由于脚部长期受到挤压摩擦引起的,所以...

  • 健康饮食 夏季男性不得不防的饮食 陷阱

    健康饮食 夏季男性不得不防的饮食 陷阱

    每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。男人夏季饮食又要注意哪些呢?夏季几个饮食“陷阱”不得不防误区一:需要多...

  • 气功入门,揭秘初习气功的十大注意事项

    气功入门,揭秘初习气功的十大注意事项

    毫无疑问,气功是养生保健的好方法,但是气功并不是人人都可以练习的,而且练习气功要掌握一定的方法,尤其是初学者更应对一下事项引起注意:1、初练功时最好有医师指导。2、练习气功不能三心二意,须去掉疑心和杂念。不可乱用未...

  • 艾灸减肥,注意7个艾灸减肥的注意事项

    艾灸减肥,注意7个艾灸减肥的注意事项

    艾灸疗法早我国已有数千年的历史,艾灸疗法不仅能够减肥瘦身,还能防病治病,大家可能都听说过针灸,但是对艾灸不太了解,没关系,接下来小编会为大家详细的介绍一下艾灸减肥的注意事项。感兴趣的朋友赶紧来看一看。1、在施灸之...

  • 天麻素注射液的适应症与不良反应注意事项

    天麻素注射液的适应症与不良反应注意事项

    天麻素注射液的适应症与不良反应?有哪些使用的注意事项?天麻素注射液为无色澄明液体。用于神衰、神衰综合征及脑外伤性综合征;用于眩晕症:美尼尔氏病、药性眩晕、外伤性眩晕、突发性耳聋、前庭神经元炎、椎基底动脉供血不...

  • 按摩注意事项,按摩需要注意哪些地方

    按摩注意事项,按摩需要注意哪些地方

    现在越来越多的人都开始注重按摩养生的重要性,但是并不是所有的人都适合按摩养生这种方法。还有哪些按摩注意事项是我们不知道的呢,生活中的按摩原则和注意事项究竟有哪些。怎样才能健康的按摩呢,脚部按摩是最常见的了,那...

  • 女人这样子洗头很容易就会引起掉发

    女人这样子洗头很容易就会引起掉发

    不少的女性朋友都会发现自己会有掉发的症状发生,尤其是每天早上起来,总是会在枕头上残留下不少的头发。有人觉得偶尔掉几根头发也挺正常,也有人会觉得掉头发是一种病。这些看法都不太全面,掉头发需要重视,女人们总不会想自...

  • 老年人练太极注意事项,要做好准备不能激烈

    老年人练太极注意事项,要做好准备不能激烈

    老年人养生越来越受到注重和关注,打太极是特别适合老年人修身养性的运动。但是老年人练太极也有很多要注意的地方,那么老年人练太极有哪些注意事项?一起来看看吧。老年人练太极注意事项1、要做好准备练拳以清晨为宜。最...

  • 怎样可以去眼袋,注意事项须知

    怎样可以去眼袋,注意事项须知

    去眼袋除了使用眼霜等护肤品外,还可以如何去除眼袋呢?眼袋怎么消除其实有很多天然省钱方法达到目的。比如利用淘米水与蜂蜜调开敷眼的话,就可以跟眼袋问题说byebye。另外,日常生活中还有什么去眼袋的小窍门呢?怎样才能去...

  • 如何足疗 足疗时,搓脚心 的五个注意事项

    如何足疗 足疗时,搓脚心 的五个注意事项

    足疗是一种养生保健的方法,也是深受人们喜欢的休闲方式之一,下面小编为你介绍足闻的注意事项。治病和保健融为一体的疗法,是以中医脏腑、经络理论为基础,以辨证论治为原则,用药物浸液浸泡双足及小腿,通过经络俞穴起到调整气...

  • 罕见病,重型地中海贫血患者4大注意事项

    罕见病,重型地中海贫血患者4大注意事项

    1、保持均衡饮食。一般来说,地中海贫血病人只需有均衡饮食,不需特别进食所谓补血食物。反之,一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等,应适量而不宜过量进食。2、不要乱吃药物。不少药物,包括中药、西药及坊间成药都...

  • 呼啦圈的五大减肥方法,呼啦圈减肥法的注意事项

    呼啦圈的五大减肥方法,呼啦圈减肥法的注意事项

    呼啦圈是不少美眉喜爱的减肥方法工具,让你在玩的同时,能锻炼深层肌肉,使身体更有张力,打造凹凸有致身材。除了瘦腰,呼啦圈还可以减掉身体其它部位的赘肉哦!不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到效果的,必须注意一些事项,...