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  • 控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?

    控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?

    很多胖一点的朋友或者家人,看到自己体重不理想的时候,就想着怎么减肥。其实减肥和饮食有很大关系,只要控制好饮食,就可以得到很好的减肥效果。那么我们应该注意什么呢?事实上,很多人减肥失败并不是因为运动,而是因为暴食。...

  • 暑假青少年如何调整饮食保住视力

    暑假青少年如何调整饮食保住视力

    在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合,注意用眼保健,结合中医综合治疗,视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力,却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来,视力...

  • 炎炎夏天吃什么降火,夏天在饮食方面要注意什么

    炎炎夏天吃什么降火,夏天在饮食方面要注意什么

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  • 9大饮食恶习,让你未老先衰

    9大饮食恶习,让你未老先衰

    工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃一些方便的食物。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。恶习一:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多...

  • 掉头发严重是什么原因女性,这五个脱发的原因及饮食治疗

    掉头发严重是什么原因女性,这五个脱发的原因及饮食治疗

    与其羡慕别人浓密的黑发,不如多关注自己的头发健康,通过养成各种好习惯,让自己的头发长得好保持黑色。然而有些女人的头发脱落数量多,脱落速度快,甚至面临秃顶。造成这种情况的原因有很多。压力过大、洗发水方法不正确、遗...

  • 注重孩子饮食的妈妈们,是否会注意到孩子餐具清洗这件事?

    注重孩子饮食的妈妈们,是否会注意到孩子餐具清洗这件事?

    可能很多处于育儿阶段的女性朋友,经常都是会特别注重自己的孩子的一些饮食和营养补充的,甚至在孩子的教育上也往往都是尽心尽力的;但是会不会很多女性朋友都会容易忽视或者比较少去谈到这样的一个问题呢?就是关于一些你...

  • 糖尿病肾病饮食,糖尿病肾病患者饮食禁忌

    糖尿病肾病饮食,糖尿病肾病患者饮食禁忌

    糖尿病影响着人们的身体健康,糖尿病病人在饮食上有很多的饮食禁忌,糖尿病肾病患者也不例外,那么糖尿病肾病患者在饮食上有哪些注意事项呢?看了本文,我想大家就会了解了!一、适当限制钾和蛋白质的摄入由于糖尿病肾病极易出现...

  • 肾亏吃什么好,饮食调理肾亏症状

    肾亏吃什么好,饮食调理肾亏症状

    肾亏吃什么好黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾...

  • 脑血管堵塞饮食要注意,多运动有效防止脑血管堵塞

    脑血管堵塞饮食要注意,多运动有效防止脑血管堵塞

    脑血管堵塞早期症状相信大家都知道,在刚患病的时候,往往患者都是会有一些早期症状的。那患上脑血管堵塞的时候,有哪些早期症状呢?1、步态异常步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体...

  • 儿童补钙食品集合,健康饮食促进宝宝发育

    儿童补钙食品集合,健康饮食促进宝宝发育

    儿童身体缺钙会阻碍身体发育,争相情况下钙质需要达到百分之二的身体重量,对于骨骼生长、牙齿发育和血循环都有很大的意义。孩子在四个月之前可以在母乳中获得充足的钙质,之后就需要在饮食中加以补充。一岁时候的宝宝需要...

  • 新疆美女的饮食养颜秘方

    新疆美女的饮食养颜秘方

    用西瓜皮将面部和全身轻擦和按摩,可以使全身肌肤不仅得到美容和补水,对被烈日烘烤过的皮肤还有镇静作用,是天然的美容护肤佳品。用奶油(也称奶皮)和甜瓜(即哈密瓜)汁抹面擦手,以保持皮肤的润泽光亮,这种习惯,维族妇女不论老幼,不...

  • 孕妇饮食禁忌

    孕妇饮食禁忌

    怀孕之后孕妇的饮食应该更加小心健康,来看看怀孕期间孕妇的饮食应该注意些什么吧。1、要吃饱很多孕妇担心怀孕会变胖,就刻意进食量,觉得吃的差不多就好了,这样子营养会完全更不上胎儿的生长发育,会导致生出来的宝宝不够健...

  • 葱的好处有哪些,吃葱注意四大饮食禁忌

    葱的好处有哪些,吃葱注意四大饮食禁忌

    葱的好处有哪些功效1:壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而壮阳补阴。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。功效2:解毒调味大...

  • 脸上的痤疮怎么去除,有痤疮饮食要注意

    脸上的痤疮怎么去除,有痤疮饮食要注意

    痤疮就可以被称之为青春痘,指皮下脂囊的一种常见的皮肤疾病,在各个年龄层次都有可能发生,但是还是主要以青少年为主。青少年出现的痤疮,一般情况是寻常痤疮,又俗称青春痘。痤疮的出现会给我们的生活带来多方面的影响。痤疮...

  • 女子腹部百颗肌瘤,饮食不规律带来的恶果

    女子腹部百颗肌瘤,饮食不规律带来的恶果

    小林的腹部隆起如同怀孕一般,到医院已经检查,发现她的子宫内含有大量子宫肌瘤。经过多方求医,小林的子宫肌瘤终于被全部切除,她如愿保住了自己的子宫。而说到她患病的原因,竟是因为长时间的作息不规律。手术24岁的小林家住...

  • 吃什么能减肥,让减肥从饮食开始

    吃什么能减肥,让减肥从饮食开始

    很多女性都觉得自己的身材不够完美想要减肥,在减肥期间一日三餐的搭配是非常的重要的,究竟吃什么能减肥呢?下面是小编带来关于吃什么能减肥的内容,希望大家能够喜欢!吃什么能减肥减肥可以吃的食物一:菠萝我们常吃的菠...

  • 夏天健康饮食食谱,下面这些你一定会满意

    夏天健康饮食食谱,下面这些你一定会满意

    熬过漫长而寒冷的冬季,又经过了万物复苏的春节。我们迎来了又爱又恨的夏季!哎、、、夏天,一切的风景是那么的美好啊!可是呢,也免不了炎魔的炙烤啊!夏天健康饮食食谱到了夏天,人不仅是心情会变得烦躁,脾气也会暴涨啊!!!所以...

  • 诱发便秘的常见原因,夏季警惕便秘饮食六大误区

    诱发便秘的常见原因,夏季警惕便秘饮食六大误区

    导致肠胃菌群失调的原因生活的方方面面都存在损害肠胃健康的因素,这些看起来平常无比的小细节中到底隐藏着哪些会导致肠道菌群失调和胃粘膜损伤的原因呢?下面就来看看5个最主要的方面:1.饮食无规律可导致胃液分泌失常;...

  • 白领饮食睡眠不规律易发胖

    白领饮食睡眠不规律易发胖

    近八成白领饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦;年轻白领更容易发胖。健康专家联合倡议上班族执行“吃早餐运动和22时睡眠计划”。中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、慈铭体检集团、《时尚健康》等机构联...

  • 养护肝脏,以肝补肝并不是所有人都适用

    养护肝脏,以肝补肝并不是所有人都适用

    唐代医药学家孙思邈发现了动物内脏和人类内脏无论在组织、形态还是在功能方面都十分相似,他在长期的临床实践中,提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的学术观点。这就是中医食疗中的一个很重要的法则“以形补形”,俗称“吃...

  • 秋季减肥,9款最强瘦身饮食

    秋季减肥,9款最强瘦身饮食

    吃香蕉沾蜂蜜香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏...

  • 冬季饮食常见五大误区,9个看似营养健康的饮食误区

    冬季饮食常见五大误区,9个看似营养健康的饮食误区

    1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为...

  • 春季每个阶段的养生饮食有哪些

    春季每个阶段的养生饮食有哪些

    春天,这短短的三个月,也可以分为早春、仲春、晚春三个节气,要根据三月不同的气候特征来进行饮食调理。早春养生饮食有哪些在早春的时候,天气还不太暖和,择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质,比如鸡、瘦肉、蛋黄、牛奶、...

  • 夏季饮食 老年人夏季膳食应,三少 二要

    夏季饮食 老年人夏季膳食应,三少 二要

    夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增强人体免疫力,所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意,以下“三少”、“二要”就是...

  • 最佳女人健康饮食,这几大类供你挑选

    最佳女人健康饮食,这几大类供你挑选

    一、美丽就要吃出来鱼肉:紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家...

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