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  • 炎炎夏天吃什么降火,夏天在饮食方面要注意什么

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  • 血糖高饮食应注意什么,这样吃能控制血糖

    血糖高饮食应注意什么,这样吃能控制血糖

    耳屎是怎么形成的?耳屎在医学上称为耵聍,是外耳道皮肤上的耵聍腺分泌一种淡黄色、粘稠液体。耵聍可以阻挡从外界进入外耳道的污物,黏附灰尘和小虫,以保护耳膜;同时,它覆盖于耳道皮肤表面,能使皮肤保持一定湿度。耳屎,挖还是...

  • 秋天如何减肥的几种最近饮食选择帮助你甩掉脂肪

    秋天如何减肥的几种最近饮食选择帮助你甩掉脂肪

    黄瓜炒虾仁材料:黄瓜2根,虾仁适量,调料:葱姜沫蒜。做法:1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。2、在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了。秋...

  • 怎么样才能减肥最快,最有效的饮食减肥小妙招

    怎么样才能减肥最快,最有效的饮食减肥小妙招

    夏季减肥正当时,尤其是女生希望自己有个魔鬼的身材,快速的减肥运动能让我们瘦下来,而怎么样才能减肥最快呢?下面是小编带来关于怎么样才能减肥最快的内容,希望能让大家有所收获!怎么样才能减肥最快最快减肥方法一:摄入...

  • 夏季幼儿饮食安全常识,你了解多少呢

    夏季幼儿饮食安全常识,你了解多少呢

    一、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后...

  • 饮食健康从厨房卫生开始抓起

    饮食健康从厨房卫生开始抓起

    不粘锅炒菜不如铁锅炒菜健康不粘锅具有炒菜不粘锅、油烟少、容易清洗等特点,广受马大嫂们的青睐。但上海中医药大学附属龙华医院营养科主任蔡骏主任医师指出,不粘锅涂层主要是聚四氟乙烯,是一种不能接触酸性食物的防粘...

  • 去除脸部红血丝的方法,注意饮食有效防止红血丝

    去除脸部红血丝的方法,注意饮食有效防止红血丝

    怎么去脸上的红血丝脸上的红血丝应该怎么去呢?相信有许多人都是不知道的。既然不知道,那下面小编就为大家介绍一下吧。1、补充维生素C日常要多给肌肤补充维生素C。而维他命C及其衍生物,山桑子萃取物,或者维他命K都是有效...

  • 壮阳食物,男性吃动物鞭真的能壮阳吗

    壮阳食物,男性吃动物鞭真的能壮阳吗

    眼下,到各地驴肉馆转转,发现很多客人都喜欢吃驴鞭,由于量少,以至于“物以稀为贵”,但有钱人仍照吃不误。多数人都有着独特想法,认为可以吃什么补什么!因此,就给“三鞭酒、金钱肉、羊宝、狗圣”等物品的走红提供了广阔的市场前...

  • 糖尿病饮食禁忌,这些禁忌千万别触碰

    糖尿病饮食禁忌,这些禁忌千万别触碰

    糖尿病人饮食禁忌1、不宜饮酒因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素,只提供热量,每克酒精能够产生的热量约7千卡,也就是约为294焦,长期饮用对肝脏非常不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,...

  • 养肝为先,7条必知的春季饮食小常识

    养肝为先,7条必知的春季饮食小常识

    春天到了,天气逐渐变得暖和起来,养生也显得尤为重要。合理的饮食,不仅可以提高免疫力,而且还能让你拥有健康的体魄,预防各种疾病。今天小编就来告诉你一些春季饮食小常识,一起来看看吧。春季饮食小常识养肝为先按中医观点,春...

  • 控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?

    控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?

    很多胖一点的朋友或者家人,看到自己体重不理想的时候,就想着怎么减肥。其实减肥和饮食有很大关系,只要控制好饮食,就可以得到很好的减肥效果。那么我们应该注意什么呢?事实上,很多人减肥失败并不是因为运动,而是因为暴食。...

  • 高考前饮食需注意合理规划,别让孩子过度进补了

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  • 怎么煮绿豆汤,夏季喝绿豆汤禁忌有哪些

    怎么煮绿豆汤,夏季喝绿豆汤禁忌有哪些

    一到夏天,绿豆汤成为解暑的良药,但是由于体质关系,有些人吃多了容易拉肚子。而绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘...

  • 预防疾病,春季饮食健脾胃调养7个原则

    预防疾病,春季饮食健脾胃调养7个原则

    春季如何调养才能防病强身呢?立春之后,进入了万物初台,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又...

  • 夏天饮食养生,10种必吃的食物介绍

    夏天饮食养生,10种必吃的食物介绍

    在炎热的夏季,天气炎热难耐,很多人为了凉爽而饮食不健康,而这样的饮食也容易引起一些疾病。那么,大家知道夏天饮食养生吃什么好吗?下面小编就为大家详细介绍一下。夏天饮食养生吃什么好一、西红柿夏天饮食养生西红柿是我们...

  • 儿童补钙食品集合,健康饮食促进宝宝发育

    儿童补钙食品集合,健康饮食促进宝宝发育

    儿童身体缺钙会阻碍身体发育,争相情况下钙质需要达到百分之二的身体重量,对于骨骼生长、牙齿发育和血循环都有很大的意义。孩子在四个月之前可以在母乳中获得充足的钙质,之后就需要在饮食中加以补充。一岁时候的宝宝需要...

  • 夏季养生之道,四原则和饮食需要了解的知识点

    夏季养生之道,四原则和饮食需要了解的知识点

    夏季养生四原则健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。清热消暑夏...

  • 尖锐湿疣的预防与饮食禁忌

    尖锐湿疣的预防与饮食禁忌

    尖锐湿疣又称生殖器疣、性病疣,是由低危黏膜型的人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种性传播疾病。该病主要通过性接触传播。近年来,世界各地的发病率急剧增加,在部分国家甚至成为最常见的性传播疾病。国内近年来的发病率亦...

  • 春季每个阶段的养生饮食有哪些

    春季每个阶段的养生饮食有哪些

    春天,这短短的三个月,也可以分为早春、仲春、晚春三个节气,要根据三月不同的气候特征来进行饮食调理。早春养生饮食有哪些在早春的时候,天气还不太暖和,择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质,比如鸡、瘦肉、蛋黄、牛奶、...

  • 吃什么对子宫好,饮食护理不可少

    吃什么对子宫好,饮食护理不可少

    也许很多人并不知道,子宫保养的好坏其实直接影响到女人的容貌,所以子宫保养工作很重要。既然子宫对女人如此重要,那么女性就非常有必要在饮食以及生活中去细心呵护自己的子宫。女性保护子宫首先需要从饮食做起,那么吃什么...

  • 谨记这6条饮食原则,减肥不是梦

    谨记这6条饮食原则,减肥不是梦

    许多减肥达人分享减肥经验和减肥方法的时候,都会提到两大法宝,一是管住嘴,二是迈开腿。首先管住嘴是控制饮食当然也有不少人觉得这就是节食;迈开双腿就是锻炼,今天就从控制饮食这一主题开始。看了太多明星分享的减肥套餐...

  • 高血压病人的4个饮食禁忌,高血压病人的饮食原则

    高血压病人的4个饮食禁忌,高血压病人的饮食原则

    高血压的4个饮食禁忌高血压饮食限制钠盐的摄入高血压患者的饮食应该以清淡为佳,尽量少吃咸食。吃盐过多会使高血压患者的血管硬化,血压升高,加重病情。所以每天吃盐应该保持在5克以内最好。高血压饮食少吃甜食甜食含糖量...

  • 肾病饮食,肾病患者可以吃的水果

    肾病饮食,肾病患者可以吃的水果

    肾病的种类是不相同的,有很多的类型,有慢性的有急性的,所以吃的水果也是不相同的,选对食物才是最重要的。肾病可以吃的水果肾病分急性和慢性。急性肾病如因感冒引起的肾小球肾炎,一般8周内可以治愈;尿毒症则是慢性肾病的终...

  • 饮食减肥7问答,告诉你如何减少卡路里

    饮食减肥7问答,告诉你如何减少卡路里

    每个人每天消耗的卡路里是不一样的,每天躺着混吃等死和每天冒着烈日挤地铁公交车上班的人肯定消耗的不一样,但是你可以控制你摄入的卡路里。你对食物的卡路里含量到底了解多少?是不是每天吃进去的东西其实正是阻碍你减...

  • 健康饮食常识,你不能不知道保持年轻的秘密

    健康饮食常识,你不能不知道保持年轻的秘密

    ★健康饮食小贴士1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水,膀胱癌不会来。5、白天多喝水,晚上少喝水。6、一天...