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![中药杜仲的功效与作用]( "中药杜仲的功效与作用")
中药杜仲的功效与作用
1、《药性论》记载：杜仲主肾冷精腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。2、《陕西中草药》记载：杜仲治高血压：一杜仲、夏枯草各五钱，红牛膝三钱，水芹菜三两，鱼鳅串一两。煨水服，一日三次。（《贵州草药》）二杜仲、黄芩、夏...
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![筋骨散的功效与作用及药用价值]( "筋骨散的功效与作用及药用价值")
筋骨散的功效与作用及药用价值
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![经络养生轻松学，强筋壮骨祛病延年]( "经络养生轻松学，强筋壮骨祛病延年")
经络养生轻松学，强筋壮骨祛病延年
经络养生常练保健功，强筋壮骨祛病延年，下面小编为你详细介绍。俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强...
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![忽布筋骨草的功效与作用]( "忽布筋骨草的功效与作用")
忽布筋骨草的功效与作用
【出处】出自《青藏高原药物图鉴》【拼音名】HūBùJīnGǔCǎo【英文名】HerbofWhitebracteoleBugle【来源】药材基源：为唇形科植物白苞筋骨草的全草。拉丁植物动物矿物名：AjugalupulinaMaxim.采收和储藏：7-9月开...
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![无氧运动，白领坚持微运动养护筋骨助消化]( "无氧运动，白领坚持微运动养护筋骨助消化")
无氧运动，白领坚持微运动养护筋骨助消化
微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健身的目的。...
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![强筋健骨丸的功效与作用和营养价值]( "强筋健骨丸的功效与作用和营养价值")
强筋健骨丸的功效与作用和营养价值
·产品名称：强筋健骨丸·产品分类：药品/中成药·英文名称：·批准文号：国药准字Z20013061·主要规格：每袋装3g(25粒)；每袋装1.8g...
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![长期吃牛肉有什么好处，强筋健骨补充营养]( "长期吃牛肉有什么好处，强筋健骨补充营养")
长期吃牛肉有什么好处，强筋健骨补充营养
牛肉是许多人的最爱，美味又营养，做法还多多。下面要给大家分享的内容是：“长期吃牛肉有什么好处强筋健骨补充营养”，一起来看下吧!首先来看下长期吃牛肉有什么好处：补充氨基酸丙胺酸是从饮食的蛋白质中产生糖分。你对碳水...
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![土豆炖牛肉，补脾胃强筋骨]( "土豆炖牛肉，补脾胃强筋骨")
土豆炖牛肉，补脾胃强筋骨
土豆炖牛肉土豆炖牛肉的做法食谱原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)调料：料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)盐(5克)味精(3克)色拉油(20克)制作方法:1、将牛肉切成块，用开水烫一下捞出。2、将土豆洗净...
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![栗子营养价值高，强筋健骨又补脾]( "栗子营养价值高，强筋健骨又补脾")
栗子营养价值高，强筋健骨又补脾
营养成分与食疗价值营养栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的...
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![三楞筋骨草的功效与作用及药用价值]( "三楞筋骨草的功效与作用及药用价值")
三楞筋骨草的功效与作用及药用价值
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![牛蹄筋的营养价值，牛蹄筋的食疗作用]( "牛蹄筋的营养价值，牛蹄筋的食疗作用")
牛蹄筋的营养价值，牛蹄筋的食疗作用
蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”牛蹄筋的部位介绍牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，就像拳头一样，而不是长条的筋腱，长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄...
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![吃什么能强筋健骨，强筋健骨的食疗方法]( "吃什么能强筋健骨，强筋健骨的食疗方法")
吃什么能强筋健骨，强筋健骨的食疗方法
1、西湖牛肉羹制法用法：牛腿肉200克，鸡蛋2个，黄酒、葱、姜、酱油、麻油、胡椒粉、盐、味精适量。牛肉洗净剁成肉末，加黄酒、酱油、胡椒粉拌匀。锅内加水适量，入姜末，烧开后将牛肉徐徐搅入水中，再将打匀的鸡蛋拌入，调好口味后...
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![牛筋的营养价值]( "牛筋的营养价值")
牛筋的营养价值
牛筋，即牛身上的筋也，富有韧劲，也就是牛的韧带。蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”【1】营养价值蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固...
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![忽布筋骨草的功效与作用及药用价值]( "忽布筋骨草的功效与作用及药用价值")
忽布筋骨草的功效与作用及药用价值
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![多花筋骨草的功效与作用]( "多花筋骨草的功效与作用")
多花筋骨草的功效与作用
【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】DuōHuāJīnGǔCǎo【英文名】all-grassofManyflowerBugle【来源】药材基源：为唇形科植物多花筋骨草的全草。拉丁植物动物矿物名：AjugamultiflovaBunge采收和储藏：4-5月开花时...
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![小筋骨藤的功效与作用及药用价值]( "小筋骨藤的功效与作用及药用价值")
小筋骨藤的功效与作用及药用价值
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![健身瑜伽，活络筋骨远离背疼]( "健身瑜伽，活络筋骨远离背疼")
健身瑜伽，活络筋骨远离背疼
如今的大多数人们由于工作方式或生活习惯所引起，背疼是常有的事，面对背疼人们饱受困扰。而，练习瑜伽是缓解背疼一大方式。那么，缓解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保养颈椎的奥妙是什么？冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背...
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![筋骨草的功效与作用及药用价值]( "筋骨草的功效与作用及药用价值")
筋骨草的功效与作用及药用价值
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![瘦腿毛巾操，强健筋骨又瘦身]( "瘦腿毛巾操，强健筋骨又瘦身")
瘦腿毛巾操，强健筋骨又瘦身
工作繁忙，每每会感到肌肉疲劳、疼痛。若能每天抽出15~20分钟。做以下的毛巾操，不但可以强健筋骨，又可恢复体力，使身体保持最佳状态。毛巾操，只需要一条毛巾，就可以操练。瘦腿毛巾操强健筋骨又瘦身(1)站直，高举双手抓牢毛巾，拉...
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![白苞筋骨草的功效与作用和营养价值]( "白苞筋骨草的功效与作用和营养价值")
白苞筋骨草的功效与作用和营养价值
【拼音名】BáiBāoJīnGǔCǎo【别名】甜格宿宿草【来源】唇形科白苞筋骨草AjugalupulinaMaxim.，以全草入药。【生境分布】河北、山西、甘肃、青海、四川、西藏。【性味】苦，寒。【功能主治】解热消炎，活血消肿。主治痨...
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![缘毛筋骨草的功效与作用及药用价值]( "缘毛筋骨草的功效与作用及药用价值")
缘毛筋骨草的功效与作用及药用价值
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![想要强筋壮骨从食疗开始]( "想要强筋壮骨从食疗开始")
想要强筋壮骨从食疗开始
鹌鹑杜仲汤材料：鹌鹑一只，枸杞子，杜仲，生姜，葱，盐，味精等各适量。做法：1、将鹌鹑宰杀后去毛，处理内脏清洗干净后切成块，生姜切片，葱切成段，枸杞子和杜仲洗干净。2、将鹌鹑，枸杞子，杜仲，生姜片，葱段这几样一起放在炖锅内加入适量的清水...
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![缘毛筋骨草的功效与作用和营养价值]( "缘毛筋骨草的功效与作用和营养价值")
缘毛筋骨草的功效与作用和营养价值
【别名】筋骨草[北京]【来源】唇形科筋骨草属植物缘毛筋骨草AjugaciliataBunge，以全草入药。全年可采，以开花期采为好，鲜用或晒干。【性味】苦，寒。【功能主治】清热，凉血，消肿。用于肺热咯血，扁桃体炎，咽炎，喉炎；外用治跌打损...
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![女性玩核桃疏通筋骨，预防疾病调养身心]( "女性玩核桃疏通筋骨，预防疾病调养身心")
女性玩核桃疏通筋骨，预防疾病调养身心
其实几千年以来，我们中国都流传这一个独有的中国核桃文化，而核桃的起源就是汉隋，小编记得在那个时候，民间还流传非常多赞美核桃的诗歌，比如掌上旋日月，时光自倒流、核桃不离手，阎王叫不走等。由此可见，我们中国几千年以来，民间...
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![土豆炖牛肉，补脾胃强筋骨]( "土豆炖牛肉，补脾胃强筋骨")
土豆炖牛肉，补脾胃强筋骨
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