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  • 昆凌出月子又瘦又美,为何明星怀孕仅10天坐月子更是一瞬间

    昆凌出月子又瘦又美,为何明星怀孕仅10天坐月子更是一瞬间

    前有杨幂生完小糯米五天后露美腿出院,后有Angelababy产后八天陪婆婆逛街,还有姚晨产后40天就穿着高跟鞋出席活动了。明星出月子都是又瘦又美的呢,而多数普通人出了月子都会有些许的狼狈。虽然产后恢复少不了,但是在坐月子...

  • 月子护理知识,新妈妈谨记这六点才能不落下病根

    月子护理知识,新妈妈谨记这六点才能不落下病根

    新妈需谨记的坐月子知识NO1.居室环境要注意妈妈坐月子一定不能受凉,但这并不代表房间不能开窗通风,保持室内空气清新是很重要的,适当地开窗通风也有利于妈妈身体恢复。在炎热的夏天,空调是生活的必备,那么坐月子的妈妈可以...

  • 月子麻油鸡,麻油鸡是坐月子必备品

    月子麻油鸡,麻油鸡是坐月子必备品

    麻油鸡是坐月子必备品?正确的做法:麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原,同时还有软便作用,避免产妇发生便秘之苦。同时,麻油中还含有很多的必...

  • 产后恢复,产后月子做不好伤身又伤神

    产后恢复,产后月子做不好伤身又伤神

    中国人自古就很重视坐月子。千百年来,中国已经形成了独特的月子文化。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其是对预防月子病,更是不能掉以轻心。我们中国人都重视坐月子,但是,很多现代女性不习惯坐月子,生完孩子就去上班。她们...

  • 做月子要注意什么,月子期间女性保健禁忌

    做月子要注意什么,月子期间女性保健禁忌

    根据习俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好卧床,当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。专家指出,产后第一周,妈妈若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性贫血,所以下床动作要缓慢。另外,此时提重物容...

  • 哺乳期应该怎么吃,产妇月子食谱要应当注意这三点

    哺乳期应该怎么吃,产妇月子食谱要应当注意这三点

    哺乳期是宝妈身体恢复的关键时期,也是能够给宝宝带来充足营养的时期,有些年轻的妈妈会为了工作放弃哺乳,但其实如果是为了自己,为了孩子,哺乳期是婴儿得到充足营养的关键。宝妈在哺乳期每天大概要摄入500大卡的热量,这些来...

  • 产后要如何坐好月子,这些一定要注意

    产后要如何坐好月子,这些一定要注意

    产后的第一个月是女人的关键期,那是因为这个月里面是坐月子的时候,而且这个也是由来已久的传统,那么你知道产后要如何做好月子吗?其实还是需要多加注意的一些事情,下面就和小编一起来看看吧。产后是产妇恢复身体的时间,而...

  • 月子中心,良莠不齐带来母婴健康隐患

    月子中心,良莠不齐带来母婴健康隐患

    传统习俗中,产妇“坐月子”倾向于在家中休养,然而近年来,选择在月子会所、月子中心“坐月子”的新妈妈越来越多。中国保健服务产业发展蓝皮书指出,近年在国内兴起的新兴产业月子会所发展速度迅猛,选择到价格不菲的月子会所...

  • 首个行业监管平台上线,全国4000家"月子中心"将

    首个行业监管平台上线,全国4000家"月子中心"将

    □本报记者余瀛波自今年9月1日起,目前全国4000多家月子护理机构即将实施统一的国家标准,月子机构及其经营场所应在显著位置设立投诉电话、意见簿等记录投诉的方式,在24小时内受理投诉,并在5个工作日内采取有效措施处...

  • 孕妇注意事项,月子里的妈妈们能吹空调吗

    孕妇注意事项,月子里的妈妈们能吹空调吗

    夏日来临,对于刚生产完的妈妈们可着实难熬。不少产后妈妈们耐不住高温想感受一下空调的清凉,但是又怕在月子期间吹空调会落下什么病根。到底产后妈妈们在月子期可不可以吹空调呢?其实,产后妈妈们是能够适当地吹一吹空调的...

  • 如何在月子里减肥,月子阶段性瘦身攻略

    如何在月子里减肥,月子阶段性瘦身攻略

    推荐运动1.盆底肌运动这是一项练习慢慢蹲下并站起的运动。产妇可以根据身体的实际情况,每天进行合理锻炼。盆底肌运动可以增强盆底肌,即使分娩时有缝合的伤口,这项运动也可以有利于伤口的愈合。2.脚踩踏板运动脚踩踏板的...

  • 中国人占领美月子中心,苦心想成为美国公民

    中国人占领美月子中心,苦心想成为美国公民

    据美国媒体报道称,在美国有很多月子中心被查封,而这些在月子中心生孩子的大多都是中国人。于是很多网友都在下面纷纷戏称中国人占领美月子中心,那么为什么中国人要前仆后继的到美国生孩子呢?他们在美国是怎么生活的呢?下面...

  • 月子没保养好,小心皮肤衰老又落下病

    月子没保养好,小心皮肤衰老又落下病

    一、产后百骸空虚,容易出现皮肤老化及产后病刚刚生完宝宝的莉莉,由于丈夫每天要上班,婆婆与妈妈都不在一个城市,她也觉得自己一个人可以照顾好宝宝,所以她也没有好好地躺在床上休息。可是,半个月过去了,莉莉发现自己的皮肤开...

  • 产妇月子餐怎么做,产后妈咪这样吃才健康

    产妇月子餐怎么做,产后妈咪这样吃才健康

    还记得林心如怀孕那会吗,她在微博中每天晒出不重样的月子餐真是让人羡慕,豪华高配置的月子餐堪称五星级饭店的口感啊。不可否认,家中有产后妈妈的家庭都会费尽心思做月子餐,最好呢是每天不一样的菜肴,这样产后妈咪吃的健康...

  • 产妇月子餐食谱介绍,怎么给刚生完宝宝的妈妈做月子餐?

    产妇月子餐食谱介绍,怎么给刚生完宝宝的妈妈做月子餐?

    都说做月子可以让女人重生一次,这可以看出坐好月子对于一个产后的妈妈是多么的重要。坐好月子可以调整宝妈因怀孕到生产体内内分泌紊乱,又可以弥补体内因生产受创的营养流失。所以产后宝妈要科学合理健康的坐月子哦,那么...

  • 产后饮食食谱大全,荐产妇补充元气的月子餐

    产后饮食食谱大全,荐产妇补充元气的月子餐

    刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项,在饮食方面更是如此,坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫,来看看新妈妈坐月子的30天食谱吧!制作方法:薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄干20颗红皮...

  • 做月子要吃什么最好,六大美食让你补身体

    做月子要吃什么最好,六大美食让你补身体

    骨头汤为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗,加之分泌乳汁,身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜美还...

  • 产后妈妈该去月子中心做月子吗

    产后妈妈该去月子中心做月子吗

    现如今,女性对于育儿越发科学。而产后妈妈,坐月子也有了更多的选择。在中国历来的传统都在家坐月子,一般由婆婆或者妈妈来帮忙照顾。现如今,不少都市妈妈采用直接去月子中心,享受一体化的月子服务。那么究竟是在家坐月子比...

  • 月子餐30天食谱,虾仁的做法女性百吃不厌

    月子餐30天食谱,虾仁的做法女性百吃不厌

    女性坐月子期间需要注意饮食方面的摄入,应该吃什么才可以帮助身体恢复呢?这道菜可以多吃,芙蓉虾仁,一星期保证做个三次,对于产妇来说是非常有益健康和帮助产后恢复的。要说到做法其实很简单,步骤比较麻烦的就是把虾去壳,去...

  • 产后如何减肥,告诉你月子餐如何吃才能健康瘦身

    产后如何减肥,告诉你月子餐如何吃才能健康瘦身

    产后,新妈妈们要恢复身体,还想减肥瘦身。这两个问题碰到一起似乎是对立的,其实并不完全对立,因为我们有很多不错的方法可以帮助新妈妈们达到这样的目标,现在就随小编一起看看专家是怎么给大家建议的吧。加强蛋白质摄取蛋白...

  • 坐月子期间被婆婆烦死,还不如找个保姆

    坐月子期间被婆婆烦死,还不如找个保姆

    都说女人坐月子相当于再出生一次,月子做得好身体自然就好,要是月子没做好留下的病根以后的身体就不好了。我生完孩子坐月子的那个时候,就因为我的婆婆,简直每天都像坐牢受气一样。现在根本都不想再回想一遍,当时要不是婆婆...

  • 产后出汗是真是假,还有多少宝妈在接受月子排毒的煎熬

    产后出汗是真是假,还有多少宝妈在接受月子排毒的煎熬

    出汗一直被当作排毒养生美容的好方法,女生经常喜欢去蒸拿房觉得还挺舒服,但它最多也只是让你的心理上感觉到舒爽,实际上并没有人们所想的排毒祛湿效果。因为排出的汗水中大部分的成分就是水,剩下的还有一些微量元素,其中尿...

  • 坐月子食谱大全推荐,新手妈妈必备

    坐月子食谱大全推荐,新手妈妈必备

    月子餐食谱大全第一天(麻油心头)用材:当归3-5克猪心头半个方法:将猪心头洗净后放盐生姜当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。第二天(...

  • 坐月子期间禁洗头,中医外用药方去油止痒

    坐月子期间禁洗头,中医外用药方去油止痒

    坐月子可以洗头吗?这是很多产后妈妈关注的问题,因为在漫长的1个月时间里不能洗头那是件非常痛苦的事情,老人家都会嘱咐产妇禁止在月子期间洗头,那么头皮又油又痒实在令人难以忍受,究竟产后妈咪该如何调理?不洗头的月子禁...

  • 小月子大讲究,人流后护理要当心

    小月子大讲究,人流后护理要当心

    1、小月子要休息多久?建议全休两周不论是自然流产或人工流产,流产后的身体都会很虚弱,气血不足,这时候至少要卧床休息2-3天,才可下床活动,逐渐增加活动时间。同时注意:女性在流产后的半个月内不要从事重体力劳动,如搬东西、...