常州励志姐170斤减到120斤,为减肥各种虐
“常州励志姐”从170斤减到120斤,发帖讲述减肥的各种“虐”,她说———
我要瘦成一道闪电,照亮所有胖子
学我减肥的毅力,别照搬我的减肥方法
中国江苏网8月14日讯 她曾是同学眼中的“小胖妞”,爸妈眼中的“小吃货”,贪吃成瘾的她最胖时达170斤。而如今,她减肥成功,变身美丽“猫小姐”,身高170厘米,体重120斤。近日,“猫小姐”勇敢晒出减肥前后对比照,在网上引起不少关注,于是她又多了个外号——“常州励志姐”。
最胖年代:不算零食和泡面,她一天吃4顿
“猫小姐”今年23岁,大学毕业不久,在我市一家企业上班。
说起过往的自己,“猫小姐”不禁笑了。她说,那时候就是贪吃,控制不住这张嘴,一天要吃4顿,而且每顿能吃两碗饭。初中时体重长到了140斤。“那时候胃口不小,除了一日四餐,零食也少不了。”“猫小姐”说,她还很爱吃泡面,晚上饿了睡不着就下一碗面,不然就会饿得心慌失眠。
曾有一个寒假她一下长了15斤,高中时遭遇“最胖体重”,足足170斤。这个数字不仅影响了她的心情,更是对她的生活和感情产生了不小的影响。“猫小姐”说,那段时间她心理很自卑,不敢在人多的地方路过,交朋友也变得越来越难;更糟糕的是,喜欢的男生只能看不敢追......
高考结束后,“猫小姐”觉得再胖下去自己就完了,于是决定节食减肥。
减肥时代:甩掉了50斤肉,代价是饿了足足4年
“减肥哪里这么容易。”“猫小姐”的“减肥史”简直就是一段自虐的过程。她不想运动,也不服药,她的瘦,纯粹是饿出来的。
“猫小姐”说,她很少吃饭,一天只吃两口,有时甚至一天不吃东西。还记得有一次,她一天只吃了一块面包,结果上厕所站起来时头晕得不行,差点摔倒。
父母听说她节食减肥,很反对,担心她的身体会垮掉。还好,她大学四年身体一直很好,没出过什么大事。饿了四年下来,“猫小姐”的体重明显下降:大一150斤,大二140斤,大三135斤,大四124斤,现在只有120斤。
“你想想,最胖的时候170斤,通过我的努力,足足甩掉50斤肉,这让我很有成就感。”“猫小姐”说,不过,这种方法对她很管用,并不一定就适合所有人。她希望网友能学她的减肥毅力,而不是减肥方法。
医生提醒:“猫小姐”属个例,过度节食可能伤身
武进医院内分泌科副主任张磊说,“猫小姐”这样的减肥方法只是她的个例,不是特别科学。过度节食很可能会引起消化系统紊乱导致身体的其他疾病。而正确的减肥方法是在确认单纯性肥胖的情况下,适当节食加上合理锻炼。如果你因肥胖而导致糖尿病或者高血压等问题,应该在医生的指导下治疗减肥。
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