夏天炎热天气如何预防中暑
有关专家表示,小暑到来,标志极端炎热天气开始,最高气温可达40℃以上,此时节,公众要注意防暑降温。
盛夏时节,天气炎热,易发生中暑。为了预防 中暑,专家提示公众说,小暑时节,中午前后应尽量减少户外活动;白天出门最好打伞、戴帽子;要充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐,以补充体内 盐分;要少吃脂肪类厚腻荤腥食物和辛辣之品,应以清淡素食为主;避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠;室内要有良好的通风;积极治疗各种原发病,增加抵抗 力,减少中暑诱发的因素;可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等;注意多食含钾食物,如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等;也可采用刮痧的 方法,即用刮痧板或酒精消毒过的纱布,上下刮背脊两侧、肋骨两侧或额头,出现暗紫色即可,也可涂上清凉油刮。
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女性要如何保护好乳房,这四个方面要做到位远离乳腺癌
女性要坚持良好的生活习惯,同时注重器官护理,才能受益良多,保持身体健康。因为越来越多的人患有乳腺疾病,包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。而这些疾病都与乳房护理不当有关,因此需要了解乳房护理技巧,通过正确的做法保持器官功能正常,否则再严重的疾病护理也没有意义...
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急性肠胃炎怎么快速治疗,这四个方法做到对症下药
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怎么治疗打呼噜,这五个方法改掉打呼噜的毛病
生活中很多人睡觉时总是打呼噜,如果你有这种表现,可以采取一些小技巧来应对,因为打鼾持续存在,可能会影响身体健康。大多数人的鼾声主要是伴随着上呼吸道狭窄,导致悬雍垂振动。此外饮酒过量、扁桃体肥大也会引起打鼾。所以可以采取一些对策积极改善,从而停止打鼾。那...
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肠梗阻的症状有哪些,这四个症状表现需及时治疗
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