调经理血美容养颜之本

健康美丽的女性靠的是气血充盈，其月经一般规律正常。到了更年期，月经断绝，衰老也就来临了。月经不调甚至闭经，体现出体内的内分泌系统紊乱，气血亏虚或淤滞。中医认为，“妇人以血为体，血为气之母，气为血之帅。气行则血行，气滞则血淤”。所以，想要容颜娇美，不能单靠化妆品的“粉饰”，调经理血才是养颜之本。

由于女性生理上的“经、孕、产、乳”四期有耗血和失血的特点，性激素的分泌也相应地受到很大影响，加之情绪、心理、家庭及社会环境对女性的心理影响，经血经常会发生失调和紊乱，故有“十女九不调”、“血亏难养”的说法，并往往随之产生色斑、面色黯沉、黑眼圈、脱发、皱纹等一系列的美容问题。而调经就是调理内分泌、调理气血，是美容的基础。

女性月经主要关系到肾、肝、脾三脏。肾中精气充盛与否，是月经是否正常的先决条件。肝藏血，下注血海而为月经，巾年女性因

“经、孕、产、乳”，数伤于血，血伤则肝失所养，肝气易于郁结，尤宜以养肝疏肝为主。此外，在月经周期中，经前宜疏肝，经后宜养肝。脾主运化，为气血生化之源，中年以后的女性肾气渐衰，气血皆虚，应重点补充气血之源，补后天以养先天，故以补脾益气为主。