大多数围绝经期妈妈的正确调理方法
生活中,有些中年女性会认为自己已经绝经了,因此便不会再会患生殖系统的疾病了,于是在大多数的体检中就会省略妇科的体检,可是要知道这是非常错误的做法。
其实女性在围绝经期间,其最重要的生理特点,便是天葵竭,肾阴虚,因此会经常性地出现阴虚火旺症状。要知道,当人体的肾水不足的时候,是不能下济于心的,因此就会非常容易导致心火旺盛,而又加上经血已经不再下泻了,当经血往下走不通的时候,便会往上走,所以就会容易扰心,从而导致心火上炎,使得人情绪稳定,可能有的时候会让人面部潮红、流汗不止,又或者是出现忧郁、多疑等症状。
当出现这种情绪异常的时候,其实患者本身是无法控制的。大家在临床上也会经常性遇到这样的人,她们心里是非常清楚的并且也告诉了自己不要发火,而且当时也没有发生任何悲伤的事情,可是她们就是无法控制住自己的情绪,甚至有的时候,她们可以盯着一个广告而大声哭出来。
这时候家里人能够理解便是最好的良药。其实家人需要耐得心下来,把她们当作是一个不懂事的孩子,并且在她需要你的时候,给予最温暖的疼爱,那便可以了。
当然除了需要家人的关心和疼爱之外,还需要进行一些合理的调理。比如说可以给自己的母亲喝一点百合养心粥。百合养心粥的主要材料是50克百合、1000克粳米、80克冰糖,并且其做法是将这三味食材,加上适量的水,煮成粥便可,当然此粥是可以帮助人滋阴清热,并且还能达到养心安神的功效。
而对于饮品来说,小编建议可以喝一些滋肾清心的茶饮,比如说15克钩藤、5克莲子心、15克熟地、20克太子参、15克怀山药,而其中制作的步骤是先兑冷水超过药面3-5厘米,然后让其浸泡30分钟,再将其用大火煮沸,最后用小火在继续煮15分钟便好。
-
艾灸的作用,中医艾灸养生疗法好处以火攻邪
中医艾灸养生疗法好处有哪些?艾炙的功效与作用详细介绍?中医艾灸养生疗法温通经脉、驱散寒邪:本法所用艾条或艾绒均采用上等陈艾精制而成,火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。1、传统中医认为人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生...
-
艾灸肚脐,灸脐的作用和最常用的灸脐方法
脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。除了可用药末填脐后施灸外,常用而有效的则是直接用艾叶(炷)灸...
-
艾灸注意事项,艾灸时候要注意哪些问题
艾疗法灸算是中医的一种,而且艾灸的作用效果也是很明显的,那么大家知道艾灸注意事项有哪些吗?下面就一起来看看吧。1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、...
-
醋的作用与功效,用醋泡脚有什么好处
醋的作用与功效有哪些?醋的用途很广,我们可以用来美容,还可以用来杀菌,也可以用来做调料。那么你知道用醋来泡脚有什么好处吗?下面就一起来看看醋泡脚有什么作用吧!揭秘食醋泡脚的5个好处1、强身健体中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡...