锻炼孩子自己吃饭,从什么时候开始?
很多大人认为孩子迟早会学会自己吃饭,根本不用自己教。但是还还没有学会之前,就是应该家长喂着吃。家长观念的差异,也让孩子间的饮食习惯存在很大差异。有一些孩子在两三岁就养成了自己就餐的好习惯,有的孩子在上幼儿园之后还需要家长喂食。
小区到了饭点就会变得热闹一些,有很多家长会带着孩子在楼下玩,一边坐摇摇车一边吃饭。带孩子的多数是家中的老人、孩子的婆婆、奶奶。老人经常在孩子玩的开心的时候,连哄带骗让孩子吃完饭。但这其实是一种非常不好的饮食习惯,不利于孩子的吸收消化。
孩子自己不爱吃饭,那是因为错过了锻炼孩子独立饮食的最佳时间。最佳时间一般是在宝宝八个月左右。宝宝开始产生抓勺子、筷子的动作,喜欢拿父母手中的食物,模仿法人吃饭的样子。宝宝的这些动作告诉你,他想自己吃饭啦。
当孩子希望自己进食的时候,父母应该准备好孩子容易上手的餐具,为孩子搭配好营养,让孩子尝试自己吃饭。孩子刚开始吃的时候,可能会将餐桌、围兜都弄得很脏,父母没有比较因此苛责或者终止孩子自己吃饭的行为。
在培养孩子独自吃饭的时候,需要让孩子专心手中的食物,关掉手机、电视,也不要将玩具放在身边。让宝宝感觉到吃饭是一件愉快、重要的事情,需要专心地对待。不要催促或者用饭后奖励的方法让孩子快速吞咽。孩子不吃或者很拖拉的时候,在超过吃饭时间后收走餐盘,让孩子知道吃饭需要认真。
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