痛经的简便疗法有哪些
(一)食疗法
1、当归生姜羊肉汤:用当归30g,羊肉250g,生姜3片,于经前及经期炖服。
2、生姜:经痛有寒性症状,如四肢发冷、面青唇白时,可用生姜加红糖煎服。
3、鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,中医书上介绍痛经於血的药方,用鳖很多,但进服时,须按病情配合其他药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。
(二)茶疗法(活血茶):由红花5g,檀香5g,绿茶1g,赤砂糖5g组成。凡月经量少,小腹胀痛,经色紧暗有块者,可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮,加人赤砂糖后饮服,每日1~2剂,连服3~5天。此方性味偏于甘温,具有活血、化瘀止痛作用。
(三)月季花茶:由月季花10g,红茶1.5g,赤砂糖25g组成。凡月经前1~2日或经期微有小腹胀满隐痛.经量较少者,可在月经来潮前3~4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服,连续服用1周左右,可收到理想的疗效。
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