痛经怎么办快速止痛,艾灸治疗痛经
痛经是女性在经期最常遇到的病症,在我们的生活中,有很多女性在“那几天”都会感到小腹疼痛、出虚汗、呕吐、浑身乏力、无精打采,甚至打针、吃药、请假,不能从事强体力的劳动,这些多数是由寒凝、气滞、血虚长期积累造成的。
中医中提到:“邪之所凑,气之必虚”,而艾灸有补元气、通经络的功效,恰恰能够改善女性的痛经症状。艾灸时,从月经前7~10天开始,直到月经结束算一个疗程,只要能够坚持艾灸治疗,都能起到很好的效果,一般根治此病时间较长,需要3~4疗程。
现代艾灸使用的艾条,治疗效果已经温和了许多,所以使用起来比较方便,而痛经的女性也可针对自己的实际症状,掌握以下痛经时需要艾灸的部位。
首先,哪里痛就灸哪里。这是最基本的艾灸选穴方法,此法对于急症有显著疗效,如月经期疼痛难忍的病人,找准痛点,艾灸时间可以长一点,艾灸条可以离皮肤近一点,温度高一点,此法一般可在月经期使用。
其次,针对痛经的平时调理,可艾灸神阙穴(即肚脐)。如果疼痛感靠上,要配以灸气海穴(在肚脐与关元穴中间),疼痛感靠下,要配以灸关元穴(在肚脐下3寸);月经量少或月经时有血块的,可灸水道穴(位于关元穴两侧2寸的位置),痛经时亦可以灸疗;女性痛经多与肝脾肾有关,痛经时还要配以艾灸三阴交穴(即脚内踝向上3寸的位置),可起到强肝脾肾的作用,对治疗痛经也有一定益处。有痛经的女性,在月经开始前7~10天到月经结束,每天艾灸这些穴位1次,一次20~30分钟即可。
再有,有些女性月经期出血量大,或有功能性子宫出血,要艾灸隐白穴(在脚拇指甲盖根部与脚内侧一个韭菜叶宽度的位置),艾灸该穴位有止血作用。
除了妇科出血,其他疾病如产后大出血,也可通过艾灸该穴位止血。
艾灸该穴位要根据每个人不同的情况而定,一般在月经前7~10天开始灸,直到经期结束,每天灸10分钟左右即可。
有的女性,月经期出血量少,要看它的具体成因,如果是血虚造成的,要灸膈腧穴(位于两个肩胛骨连线中点第七胸椎下)、血海穴(位于膝盖骨的内侧向上2寸的位置),这些穴位有补血、造血功能;如果是气滞、血凝造成的经期出血量少,要艾灸水道穴,水道穴顾名思义,即血液的通道。
-
腰肌劳损的症状是怎么样的,如何治疗有效
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状,而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时...
-
蕨菜的功效作用及危害,这五个功效清热解毒瘦身减肥
蕨菜是一种野生蔬菜,是蕨菜属草本植物蕨菜的嫩叶。广泛分布于中国各地的山野,春季可采收洗净煮去涩味,或用开水浸泡或煮去涩味后晒干。其烹制的菜肴色泽红润质地柔嫩,鲜香四溢,富含氨基酸、多种维生素、微量元素,以及蕨菜、蕨菜苷、甾醇等特殊营养成分。它们被称为山...
-
白内障手术后注意事项?(手术后三个月注意事项?)
超声乳化术在日常生活中广泛应用于白内障手术,手术中医生只需通过一个3mm的切口插入超彩乳化头,将晶状体核原位劈成碎片,然后乳化吸出植入人工晶状体。整个手术只需5分钟左右,安全快捷,术后可立即恢复视力。虽然视力重新变得清晰只需要几分钟,但术后还是要遵医嘱服药...
-
女性“养阳”,记住这三多三少”
阳气是一种中医理论,认为阳气就是人体所具有的能量,人类的一生就是阳气由强盛慢慢到衰弱的过程,而已女性由于生理结构的原因,经历月经、怀孕、生产等之后会加速阳气散失,比男性衰老的更加快。因此,女性养阳很重要,谨记:做到3少3多,有好处!女性养阳,做好这3少:第一少喝冷饮...