范儿范

有关按摩的精选知识

热门的按摩鉴赏列表为大家整合了按摩相关精彩知识点,按摩相关知识大全,按摩相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在按摩鉴赏列表,他会让我们的生活更自在,需要按摩相关知识内容的你请关注按摩鉴赏列表。

  • 按摩瘦腰方法秘诀

    按摩瘦腰方法秘诀

    下面是按摩减肥的实用方法:揉腹:双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘,连推12次;然后将两手置于腹部左右两侧,从肋缘下推到骨盆处,连推12次;再用左手置于脐周围,右手按在左手上面,揉压脐围,按顺时针方向和逆时针方向各揉12次。点...

  • 怎样瘦手臂,9步穴位按摩操瘦手臂又美背

    怎样瘦手臂,9步穴位按摩操瘦手臂又美背

    对于久坐不动的OL来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉。1、按摩淋巴:弯曲手肘抬起右手,然后用...

  • 按摩精油,精油怎样按摩全身

    按摩精油,精油怎样按摩全身

    精油怎样按摩身一.滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。...

  • 脸部按摩的注意事项

    脸部按摩的注意事项

    冬天,经常看到人们把两手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理,要轻轻地揉搓可以促进皮肤的血液循环.此外,按摩还能促进新陈代谢,防止皮肤皱纹增多,肌肉松弛,按摩还能调节皮脂腺的分泌功能。或见,按摩是适合于各类皮肤的一...

  • 腹部按摩可起到保健作用

    腹部按摩可起到保健作用

    要怎么按揉自己的腹部才能起到相应的养生作用呢?养生,可不是说按就能按出来的,需要讲究技巧和小窍门的。下面,就跟着小编去听听中医怎么说吧。腹部按揉的具体操作方法:一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,...

  • 告别水肿肥脸的4步按摩

    告别水肿肥脸的4步按摩

    对于爱美的MM来说,拥有一张水肿脸,该怎么瘦脸呢?让水肿脸轻松变成瓜子脸呢?现在,本站就为大家介绍告别水肿肥脸的4步按摩法。Step1先涂抹上精华素或润肤乳霜,然后以指尖轻压全面直至吸收为止。Step2沿额头位置开始以打圈...

  • 特色疗法,推拿按摩的功效与作用

    特色疗法,推拿按摩的功效与作用

    推拿按摩是中医特色疗法之一,推拿按摩有什么功效与作用?对身体有什么好处?下面就为大家说说关于推按按摩的功效与作用。推拿按摩的功效与作用1、养生保健,预防疾病我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑...

  • 颈部疲劳怎么办,一天24小时简单按摩操防御颈椎病

    颈部疲劳怎么办,一天24小时简单按摩操防御颈椎病

    7:00主动调温无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现,就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下:取红糖2汤匙、生姜7片,将红糖、生姜与适量的清水一...

  • 养生保健 6大养生穴位 常按保平安

    养生保健 6大养生穴位 常按保平安

    现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧张等不适。据调查,成年人每天坐着的时间约为7、7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示,每天少...

  • 按摩到什么程度好,这样按摩更健康

    按摩到什么程度好,这样按摩更健康

    【导读】按摩到什么程度比较好?按摩可以说是大家再熟悉不过的一种保健方法了,相信大家对它也都有所了解。那么你知道按摩到什么程度比较好吗?下面小编就来给大家讲讲按摩到什么程度好,这样按摩更健康哦!按摩到什么程度...

  • 按摩四大养生穴位,轻松防治职业病

    按摩四大养生穴位,轻松防治职业病

    按摩哪些穴位轻松防治职业病?穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室工作的白领,由于工作压力大,久坐不动等,容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困...

  • 按摩祛斑的指法

    按摩祛斑的指法

    按摩能祛斑吗?面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。●斑面活血按摩四...

  • 怎么按摩耳朵对健康有好处,五个动图教你按摩耳

    怎么按摩耳朵对健康有好处,五个动图教你按摩耳

    耳朵是我们身体的“五官”之一,是我们拥有听觉的重要前提。虽然耳朵每天都任劳任怨地为我们收集世界上的声音信息,不过我们却经常忽略它的重要性。按摩是中医养生里很常见的一种手法,其实我们的耳朵也和身体健康有莫大的...

  • 3分钟面部按摩操,助你快速瘦脸

    3分钟面部按摩操,助你快速瘦脸

    女性明白怎么打败浮肿的脸部吗?不明白的女性,学会我们的减肥方法吧!每天早上花3分钟为面部进行轻柔的按摩操,透过指腹按压之力,及顺着肌肤的纹理,有效刺激淋巴排毒,同时消除浮肿,令面部轮廓得以重现。除了按摩,还要从饮食上...

  • 女子称被男技师摸胸,酒后找男技师按摩告其袭胸

    女子称被男技师摸胸,酒后找男技师按摩告其袭胸

    女子称被男技师摸胸,乍一听以为又是猥琐男猥亵女人,事件发展却180度急转弯。原来女子无按摩自称乳腺不好要按摩胸部,被按摩之后又称人家袭胸带人砸了浴足店,这是在闹哪一出啊!今日(18日),安徽省淮北市濉溪县公安局官方微博...

  • 按摩膏可排毒养颜,教你自制几种按摩膏

    按摩膏可排毒养颜,教你自制几种按摩膏

    按摩膏是用来深层清洁肌肤清洁皮肤表面死皮,如果按摩膏配合按摩还可以起到排毒养颜的作用。按摩膏的种类都有哪些?自制按摩膏怎么做呢?使用按摩膏主要是保护按摩者的手和被按摩者的足。使用时必顺涂擦均匀,按摩者的双手十...

  • 脂肪粒是怎么形成的,如何按摩去除脂肪粒

    脂肪粒是怎么形成的,如何按摩去除脂肪粒

    我们不少人的脸部会有脂肪粒的出现,许多美眉对此也很是苦恼,那么大家知道脂肪粒是怎么形成的吗,脂肪粒怎么去除比较好呢?一、脸上长脂肪粒的原因一般来说,会导致脂肪粒的出现的原因是有2个方面的,一个就是体内因素一个就是...

  • 冬季养生,可以选择按摩太白穴来健脾补肺

    冬季养生,可以选择按摩太白穴来健脾补肺

    冬季气候寒冷,人体受到冷空气的刺激,机体处于应激状态,血液中的组胺酸增多,会促进胃酸分泌增加,促使胃发生痉挛性收缩。此时,我们要注意适当保暖,多食用秋藕、栗子、扁豆、山药、莲子、核桃、芝麻等补脾胃的食物。中医认为我...

  • 脚底按摩的好处,按摩脚底防疾病

    脚底按摩的好处,按摩脚底防疾病

    按摩脚底是一种很好的养生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,脚底按摩还有哪些养生功效呢?脚底按摩方法有哪些呢?下面让中医教我们如何按摩脚底保健养生。脚底按摩功效脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到...

  • 便秘怎么按摩肚子,两种腹部按摩法能治便秘

    便秘怎么按摩肚子,两种腹部按摩法能治便秘

    便秘怎么按摩腹部便秘的主要原因是由于肠道蠕动速度变慢,令大便滞留在体内时间过久,水分变少,进而排出困难,尤其是现代人饮食太过精细,活动量相对缺乏,更会影响到肠胃的蠕动,而按摩经络和相关穴位能有效缓解便秘,并且对根治便...

  • 如何强有效地瘦腿

    如何强有效地瘦腿

    腿粗,让许多妹妹与裙子失之交臂。想要快速瘦腿,下面的6个方法不可不试。1、三天瘦了2CM喝薏米水,我每天下午都会喝两碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖,就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。...

  • 女子美容院按摩按出血水,经过手术如今已康复出院

    女子美容院按摩按出血水,经过手术如今已康复出院

    女子美容院按摩乳房按出血水,一查得了乳腺癌,女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。前往美容院按摩乳房,乳头处竟按出血水,检查发现却是乳腺癌早期。这一幕近日就发...

  • 居家减肥操,让你省钱又享瘦

    居家减肥操,让你省钱又享瘦

    >>>推荐:饮食小习惯让你想瘦就瘦1、后抬腿俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌部位,双腿伸直后,单腿用力抬高。可增加腿部力量,同时可获得减掉大腿赘肉的效果。双腿交替进行。2、双脚击掌俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌部位,屈膝,...

  • 上班族久坐常叩击穴位,防治百病

    上班族久坐常叩击穴位,防治百病

    中医认为,久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位,可对穴位起到刺激按摩的作用,进而改善气血不通,促进血液循环,防治百病。久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健...

  • 面部按摩操防止脸部下垂

    面部按摩操防止脸部下垂

    为什么脸部还会下垂呢?脸会因为外部影响或者内在自己的原因发生变形,随着你年龄的增长,面部皮肤也会慢慢地变得松弛起来,下垂就肯定会发生了。在美容护肤方面,简单做好下面几步,你就可以很好的防止面部下垂了。每天晚按照...

 1 2 3 下一页