按摩祛斑的指法
按摩能祛斑吗?面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。
●斑面活血按摩四法:
1、斑面指按法:
将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。
2、斑面指揉法:
用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。
3、斑面指抹法:
用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。
4、斑面掌摩法:
用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。
-
痘痘最害怕的蔬菜,你吃对了吗?
今天我们来讲一讲痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多宝宝反馈说长痘不知道要吃什么,什么能吃,什么不能吃,在这里小编会帮大家科普更多的痘痘肌常识,容易长痘的宝宝不要错过哦。1、黄瓜黄瓜含有丰富的钾盐和维生素,经常食用的话可以消除痘印,还可以帮助皮肤美白,使皮肤变...
-
养好肺脏,远离皮肤疾病
肺主气,掌管呼吸功能正常,使皮肤紧致有光泽。如果肺主气的功能减退,不仅会引起肺呼吸功能的减弱,也会影响皮肤的致密性和弹性,出现皮肤松弛起皱,形如枯槁。皮毛位于人体肌表,具有保护肌表,抵御外邪入侵,维持机体完整的功能,皮毛需要通过肺的宣发作用将卫气与津液布散到位...
-
女生变美有很多妙招,改善皮肤的4个技巧
如果说,每个女生都想拥有一张白皙透亮的皮肤,拥有一张精致小巧的脸蛋,那是非常简单的。但是有很多女生明明知道自己的皮肤有很多问题,却总是无法改变自己,就像是每个女生都想拥有白里透红的皮肤一样。相信很多女生都是抱着这样的想法来生活的,也想要拥有白皙透亮的皮...
-
换季时敏感和泛红的皮肤,我该如何护理呢?只需五步,告别季节性敏感肌肤
秋冬季节,天气变得干燥。加上秋天昼夜温差大,很多人都出现了皮肤泛红、敏感的问题。那么该如何护理呢?我们今天就一起来看看秋季护肤指南吧!1.做好皮肤的保湿工作秋天,由于气候干燥,水分蒸发很快,皮肤的保湿能力变得很差。我们应该在生活中注意保湿工作,可以使用保湿...