盘点汉方美容,吃出来的古代美人
饮食不规律造成肌肤“上火”,赶紧自制一道清热排毒茶,败败“火气”吧。
清热排毒茶
材料:金银花25克、连翘25克、甘草10克。
做法:
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。
3.煮滚后汤汁入味即可熄火,可当一般花茶饮用。
Tips小贴士:这道花茶具有清热排毒的作用,可以预防兼治疗痘痘,三种药材在中药店就可买到。
发现肌肤出现暗黄、粗糙等现象,自制好吃的养颜甜品,慰劳我的受损肌肤。
冰糖燕窝
材料:燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。
做法:
1.燕窝先泡水去掉杂质。
2.水煮滚后将所有药材加入炖煮。
3.煮滚后加入冰糖,所有的材料皆可食用。
4.如果喜欢吃甜一点的人,可以加几颗红枣调味。
Tips小贴士:因为燕窝是相当顶级的材料,若嫌燕窝成本高,可以用白木耳来炖煮取代,仍有不错的功效。
由于外界污染和彩妆的刺激,使得我们的眼睛疲惫不堪。黑眼圈、眼袋等问题频频出现。自制的护眼茶饮,随时喝一点,甩掉所有眼部问题。
明眸茶
材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
做法:
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。
Tips小贴士:如果要让药材的效果发挥得更好,建议大家还是把药材煮过,只要把药渣滤掉,就可以当成茶来喝,非常简便。
敷出来的古代美人
面色暗黄、肌肤粗糙还有出现斑点等问题层出不穷,解决这些问题只需一片面膜,其实就是这么简单!针对上面提到的各种汉方成分,就让我们自制出适合自己的汉方面膜吧。
1.美白
自制美白面膜
材料: 较低价的珍珠粉 (有别于食用珍珠粉)。
做法:
1.将珍珠粉加适量水调成糊状。
2.洗净脸后敷于脸上,等到干掉就可以洗掉了。
Tips小贴士:珍珠粉除了食用外,还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠,磨成粉末加水敷脸,多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白,看起来很有光泽。
2.淡斑
自制淡斑面膜
材料: 茯苓、杏仁、蛋白。
做法:
1.将茯苓和杏仁等量磨成粉。
2.粉类加蛋白混合均匀。
3.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上,约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉,就可以洗掉了。
3.除皱
自制除皱面膜
材料:白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜。
做法:
1.将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉,再将全部混合在一起。
2.把这些药粉加适量的水,调成糊状,再加入一点点的蜂蜜混合均匀。
3.洗净脸后将面膜涂在脸上,敷20分钟就可以洗掉了。
Tips小贴士:如果你的肌肤偏油性的话,可以用水来代替蜂蜜,才不会让脸看起来很油腻。
4.保湿
自制保湿面膜
材料:海藻粉、蜂蜜。
做法:
1.将海藻粉与蜂蜜混合成糊状。
2.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟,就可以洗掉了。
Tips小贴士:海藻可以强化肌肤的防御力,增加保湿能力,很适合干性肌肤。材料方便取得,菜市场或超市都很容易找到。
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