美容美颜吃什么好
1、美容颜的食物
黄豆、豆腐、黄豆芽、黑豆、白萝卜、芝麻、樱桃、荔枝、大枣、桃花、猪皮、猪血、金针菜、辣椒、柠檬、大米、莲藕、菠菜等
2、除色斑的食物
豌豆、黑木耳、银耳、柿子、香菜、杏仁、鸡蛋清、蜂蜜、醋、玫瑰花、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、茄子、猪肝等
3、消痘痘的食物
薏米、绿豆、海带、菊花、蒲公英、荷叶、芦荟、草莓、番茄、鱼腥草、马齿苋、苦瓜、山楂、荸荠、西瓜、薄荷等
4、减皱纹的食物
猪皮、猪蹄、牛筋、鸡皮、鸡汤、鸡蛋、牛奶、鱼胶、香蕉、燕麦、栗子、胡萝卜、红糖、糯米、橙子、葡萄干、山药等
5、抗衰老的食物
香菇、莲子、芝麻、松子、核桃仁、枸杞子、花生、红薯、灵芝、猴头菇、海参、牡蛎、玉米、芦笋、桑葚、山药、红枣、芹菜、洋葱、橄榄油等
6、亮眼晴的食物
胡萝卜、猪肝、菠菜、花生、鸡蛋、蘑菇、牡蛎、海参、核桃、绿豆、菊花、决明子、黑豆、枸杞子、荠菜、桑葚、西洋参、鳝鱼等
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女人一周美容食谱,排毒养颜
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第一天--排毒弥猴桃色拉功效:帮助肌肤排毒...
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眼部浮肿是怎么回事
眼部浮肿是怎么回事?在我们的日常生活中都遇到过眼部浮肿问题,造成眼部浮肿想象的原因有很多,最常见的就是:因为最近工作忙、应酬多而保证不了充足的睡眠或是多梦、睡眠质量差而引起的眼部浮肿现象。如果你清晨醒来后发现上下眼睑较平时眼周略微凸出,或是由双眼皮变...
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日常护理也要注重收缩毛孔
毛孔粗大、皮脂分泌以及面疱粉刺等问题的形成并非单一因素,彼此之间实际相互作用加剧肌肤状况!如果平日洗完脸后很快就泛出油光,就表示毛孔有变大、造成频繁出油的迹象。日常护肤怎么收缩毛孔呢?在每日早晚清洁时,可使用洗面乳维持每日洁净的第一步。每周再以面膜进...
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护肤不了解,护肤干货分享给你(二)
护肤误区第二弹来啦,看看你还有哪些坑需要避~1、烂脸别过度化妆不要相信网上说的什么有烂脸也可以用的隔离、粉底,这些都是骗人的,如果你脸上大面积爆痘或者烂脸,就应该对你的皮肤好一点,而不是用化妆品去遮盖它,去闷着它,只有在脸部最舒适、最干净的状态下,脸上没有其...