分场合防晒能恰到好处抵抗紫外线侵略
要知道,防晒过度会对肌肤造成负担,而防晒不足会令防晒效果大打折扣,所以我们要根据实际情况制定一套最合适的防晒对策,让肌肤既无负担又能恰到好处地抵抗紫外线侵略。
什么时候是SPF?
SPF ( Sun Protection Facto)反映出防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,给予的保护就越大。SPF 值不同,表示有效防晒时间也不同,具体计算方法如下:
SPF1代表可以有效防晒的时间为15分钟
SPF15=15x 15=225分钟(3小时)
SPF30=15 x 30=450分钟(7小时)
SPF40=15 x 40=600分钟(10小时)
什么是PA?
PA【Protection of UVA】是指防晒品防止UVA的程度指标。PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++三种强度来标示,“+”越多,防止UVA的效果就越好,有效防护时间也就越长。具体为:
PA+表示有效,防护时间大约为4小时。
PA++表示相当有效,防护时间大约为8小时。
PA+++非常有效,防护时间大约为10小时以上。
室内:
早出晚归的上班族,只在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,使用SPF30以下、PA++左右的防晒霜或隔离霜即可。以脸部防晒为主,具有不脱妆的防晒产品是更好的选择。
室外:
在夏季,外出或者在野外游玩。海滨游泳时,你的肌肤完全裸露在阳光下,需要选用SPF30以上,PA+++的高系数防晒产品,选择时还需要注意产品的抗水抗汗性能,才能给你的肌肤更有效的保护。
①定时为肌肤补水
对肌肤进行分时段补水。每隔2~3小时用补水喷雾湿润肌肤。
②定时补涂防晒霜
曝晒于阳光下,每隔2~3小时应补涂防晒霜,户外游泳者应该使用防水型防晒产品。
③防晒喷雾防花妆
上妆的MM可以选择喷雾型防晒产品,每隔2~3小时补喷。由于该类产品较轻薄,每次至少喷两层,以保证防晒效果。
①问:防晒霜和隔离霜是一回事吗?分别涂在哪一层?
答:两者稍有不同,取其一即可。
隔离乳主要以隔离彩妆、紫外线、脏空气等为主,功能更多样,防晒霜则是专业防紫外线的。隔离霜比较适合日常使用,防晒霜可在户外、海滩、雪地等紫外线特别强烈的环境下使用。
②问:使用了带有防晒指数的面霜,还用再涂防晒霜吗?
答:紫外线强的话需要专业防晒。
乳液和面霜中的防晒指数一般比较低,在紫外线相对较弱的秋冬季及室内,防晒值可能够用了,但春夏季节及户外,加一层专业防晒霜则显得尤为必要。
-
面膜的正确使用方法
大多数女性都很喜欢做面膜,但如果想把面膜的功效发挥得淋漓尽致,就一定要知道它的正确敷法。1、使用面膜前先清洁脸部,将脸部毛孔中的污垢彻底清除,一般可先用热水洗脸或者用热毛巾敷脸,让毛孔扩张,营养物质的吸收效果会更好,敷脸时才能达到更好的功效。2、刚洗完澡时...
-
吃水果皮肤会比变好,这五种水果一定要多吃
很多女性朋友平时非常注重自己的皮肤情况,把拥有吹弹可破,细腻光滑的皮肤作为自己的保养目标,除了平时在护肤上下大功夫,他们不会告诉你吃水果也能让皮肤变好,这里五种水果你一定要多吃!一、猕猴挑猕猴桃可是有这水果之王的美称,世界公认的高营养物质的水果,富含多种...
-
小按摩让你面如挑花
女性的脸色不好,影响美观是小,然后却是反映了健康问题。指出,当人体气血水足时,往往会表现出脸色暗沉,没有神采。中医脸部按摩让你面如桃花。保养气血的另一个重点是调整心态,有烦心事的时候,不妨抽个时间给脸部做做按摩。按摩的步骤是:以眉心为基点,向太阳穴方向按摩;接...
-
西兰花的营养价值,抗癌抗衰老!
西兰花作为一种营养丰富的十字花科蔬菜,它也叫花菜,是花菜中的一种,颜色鲜艳,肉质脆嫩,深得我们的喜爱,特别是小孩子喜欢吃,因为西兰花不仅美味,而它的营养价值也相当的丰富,那么西兰花的营养价值到底有哪些?小编在此给大家说上一说!西兰花的营养价值1、西兰花具有防癌抗...