中医腰部穴位按摩,美容养颜去除色斑
护肤技巧1.29W
每天按揉腰部穴位,可活血通络、疏通阳气、祛除寒湿,不仅具有美容养颜、祛除色斑、改善肤色的良好功效,还有健脾益肾、调经止带的作用,对治疗腰部怕冷症、手足逆冷,效果也非常显著。
①用大拇指指腹从两边按摩带脉穴。
②用拇指或食指指腹按摩京门穴。
③用拇指或食指指腹按摩志室穴。
④握拳以食指掌指关节突起部压揉命门穴。
⑤握拳以食指掌指关节突起部指压揉肾俞穴。
⑥四指握住大拇指成拳用拳背叩击腰阳关穴。
⑦握拳以食指掌指关节突起部压揉两侧腰眼穴。
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眼部浮肿是怎么回事
眼部浮肿是怎么回事?在我们的日常生活中都遇到过眼部浮肿问题,造成眼部浮肿想象的原因有很多,最常见的就是:因为最近工作忙、应酬多而保证不了充足的睡眠或是多梦、睡眠质量差而引起的眼部浮肿现象。如果你清晨醒来后发现上下眼睑较平时眼周略微凸出,或是由双眼皮变...
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日常护理也要注重收缩毛孔
毛孔粗大、皮脂分泌以及面疱粉刺等问题的形成并非单一因素,彼此之间实际相互作用加剧肌肤状况!如果平日洗完脸后很快就泛出油光,就表示毛孔有变大、造成频繁出油的迹象。日常护肤怎么收缩毛孔呢?在每日早晚清洁时,可使用洗面乳维持每日洁净的第一步。每周再以面膜进...
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自制果蔬面膜不好吸收吗
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冬日双唇红润不干裂的绝招
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