「酵素×酵母」养瘦事半功倍
「你今天有酵了吗?」超人气日、韩女星为了上镜,纷纷採用「酵素减肥」。酵素瘦身不只风靡日本,更席卷亚洲。最近日营养师重新定义「酵素减肥法」:除了「酵素」、更要「酵母」!营养师推崇的「双酵减肥」究竟有什么秘技,让人只需7天就能有「误会天生瘦」的达标成效?现在一次公开!
「有酵素」、有效瘦!
「身材好,是一种投资!」市面充斥各式减肥品,其中万年不败的始终是「酵素」。酵素的好,你我都知道!它是「窈窕战士」,帮助消化及促进代谢,可顾好体内环保、调理生理机能、维持体重管理、调理生理机能等,是人体重要的生命源、健康之母!选择含丰富酵素的蔬果、摄取足量酵素,「瘦速度」是辛苦节食的两倍!
「酵素×酵母」养瘦事半功倍!
日本营养师大夯「双酵减肥」,据传原本只是营养师「口耳相传减肥之道」,但因媒体不断报导而掀起「双酵」热潮! 酵素是帮身体加速代谢、使排便顺畅,是一种「Out」;但排出的同时,人体更需要「In」的机制,补进「酵母」,就是最完美搭配!
「酵母」又称「素食者的鸡精」,是全方位的天然维他命!因丰富的B群、胺基酸、矿物质、DNA、RNA&穀胱苷肽等丰富的营养价值,更被誉为「营养宝库」!现代人作息不调,健康与身材日渐走山,许多营养从外食根本无法补足,以「酵素×酵母」的「营养循环」,更能加速健康管理、轻松达标!难怪营养师们都在亲身实践!
每日「双酵习惯」,你也可以天生瘦!
观察日本人饮食习惯,发现绝大部份食物,像是味增汤、腌菜...等,都富含大量的「双酵:酵素X酵母」,难怪日本素有「最长寿(常瘦)的民族」之称!这也再次佐证了营养师私藏的「双酵减肥法」有根据的!
然而,台湾人饮食常以大火快炒为主,容易破坏天然食物中的丰富酵素,所以台湾人要从日常饮食中,获取完整的「双酵:酵素x酵母」难度很高!
想要跟着日本营养师建议的「双酵减肥法」,最好建立「双酵习惯」,每日补充「酵素X酵母」的营养补充品,培养身体成「天生瘦体质」!不再斤斤计算卡路里、苦苦忍饿,脑袋放聪明点!养成「双酵习惯」,你也可以维持好体重管理!
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