没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力
我的体重在去年年初的时候大概是160斤,那个时期的我几乎是自欺欺人的,觉得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去称体重,而今年我的体重是100多点。
其实我要算是个从小胖到大的丫头,因为小时候爸妈都忙于工作,我的三餐几乎也是在外面吃,自然是喜欢吃什么就吃什么,所以体重也便茁壮起来…而上了大学,学校外面就是美食城,所以各色小吃零食几乎就没断过,一个月的生活费几乎拿来吃了,所以大学期间胖的速度飞快…而胖到了一定的程度,身边的人也会说到你胖的事实,但越是这样自己就想要逃避,给自己的肉肉找借口,觉得自己的人生就这样了。
而我又为什么要减肥呢?我是接受了肥胖这件事,但这个接受是自卑的,以至于我大学毕业了,我仍然没有勇气去翻看自己的毕业照,因为真的很难看,到后来我发现因为这件事已经严重影响到了我的生活,更因如此,我遇到什么事都归于自己的肥胖,因为肥胖我想要去退缩,肥胖成为了我拒绝一切的理由。
但我真的甘心吗?毕业的那段时间压力特别大,因为肥胖,因为工作…最后我下定决心要去减肥,不管怎样我都必须这么去做。在我的减肥道路上我走过不少的弯路,什么代餐粉、保鲜膜瘦身、吃酵素多喝水…因为胖的明显,所以瘦了也很明显,但是坚持不住的时候,马上反弹。
最后在这些反复试错中,我知道为了瘦而瘦是不能成功的,因为心态本身就是不对的,就像人家每天都在努力学习,有一天考到了清华你也不觉得奇怪,但我刻苦了这一段时间就能打破别人多年的努力吗?
所以,你要寻求一个短期就能成功的案列,那都是骗人的,因为真正的成功,先从坚持,努力做起,并要合情合理。
-
今日世界步行日,女性想腿瘦长寿就走起来
话说,时间转眼即逝,不知不觉又到了世界步行日了,小编今天走了非常多路,到现在运动所散发出的汗香味还停留在身体久久未离去。大伙们,你们今天又走了多少步呢?小编记得自从我们的微信、支付宝上有运动计步的这一项功能以后,大多数人一到晚上就会拿出来与别人进行"攀比...
-
调查结果,瘦女孩男友多薄情
胖瘦是年轻男女们恒古不变的话题,尤其是女孩子很在乎自己的外表,小编对着个月很感兴趣,有一个周刊对也对胖瘦做了一个小调查,调查显示瘦女孩的男友多薄情,也就新欢瘦女孩的男友大多在乎女孩子的外表,而对内在欣赏很少。本刊对1000名男性读者进行的一项调查显示,拥有瘦...
-
达人甩肉30斤,身材完美没的说
我最胖的时候65公斤,我身高171,那时候是冬天穿厚点还好,但是一到夏天肚子上的肉就太显眼了,脸大若银盘,不过照片现在找不到最胖的了!先上一张62公斤的这是在乡下看奶奶时候,照片远了看不大清楚。我那时候腰围2尺3,买裤子很难,因为两个大腿总是磨把好几条牛仔裤都磨烂了...
-
这种走路姿势很多女孩子都喜欢,但是却容易引起肥胖
你平时都是怎么样去走路的?可能很多女性朋友经常不会去注意到这样的一个问题,经常可能更多的就是觉得怎么舒服就怎么去走,而你走路的习惯可能也经常都是从小到大,自然就形成的。不过今天小编可能要去提醒你这样一件事情,就是当你有下面这样的一种走路方式的时候,可...