头发爱出油,破解妙招在这里
小编我的发质也是爱出油的,我也属于“油头星人”,对于头发出油,我想说的实在太多。但凡一天不洗头,翌日便会油光满头,真的是烦恼死我了。我这人又比较懒,都是洗澡时才愿意顺便洗一下头,所以大冬天的只好频繁洗澡。那么究竟为什么头发会这般容易出油?又有什么破解之法呢?
头发出油多,从中医上讲是由于湿热或痰湿等症状作祟,往往是先天体质。虽则与先天体质息息相关,但还有一些其他因素在兴风作浪,譬如过度食用辛辣油腻的食物、熬夜、长时间看电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响到内分泌系统,加剧头皮出油。
此外频繁的洗头会将头皮上的油脂过度清洗,皮脂腺会进一步分泌,导致头发越来越油腻。平时还要规避错误的洗头方法。
如果你本来就是油性发质,那无法改变,可以通过调整生活习惯、清淡饮食和正确的洗头方法来改善头皮出油。
生活和饮食我们就不多说了,重点来谈一谈正确的洗头方法。
首先是洗头的频率。上文有说洗头频率过多会导致出油更严重,那么多久洗一次才算合理呢?答案是2~5天洗一次,至少要隔一天,不可当天洗好多次,不管你是不是那种不洗头就很快会油腻的人,坚持这样你会发现头发出油越来越少了。
其次是水温。水温不宜过高,否则会带走头皮的水分和必要的油脂,导致头皮出油更多。水温最好不要高于42摄氏度。
再者是手法。不要用手指刮头发,而是轻揉捋顺。
总之,平时要注意照顾自己的头发,不要损伤它,自己的生活习惯也要多加注意,每天给自己一个爽朗的开始。
-
二陈汤的功效与作用,二陈汤什么时候喝比较好
二陈汤的功效与作用二陈汤源于宋代《太平惠民和剂局方》,由法半夏、陈皮、茯苓、甘草组成,是一种能燥湿化痰、理气和中的中医药方。而二陈的由来是因配药时,选取半夏和陈皮应以陈旧者为佳,故名二陈。二陈汤为祛痰基本方。方中半夏辛温而燥,最善燥湿化痰,且能降逆止呕...
-
男人的症状有哪些,这五个症状警惕是疾病的信号
人的年龄越来越大,就会出现不同程度的睡眠障碍。但如果长期睡眠质量差,身体各个器官都没有得到及时的休息,就会造成免疫力的下降,容易增加其他疾病的风险。最明显的反应就是人经常忘事,记忆力明显不如以前了。此外一些老年朋友会相继患上各种疾病,如糖尿病或甲状腺疾...
-
吃饭这件事很重要,习惯不好可能会让你平时出现这种尴尬问题
民以食为天,可能吃饭虽然是每个女性朋友每天都会做的一件事情,但是很多时候有很多的女性朋友其实都会对于吃饭这件事情不够重视,也没有很注重去养成一些健康、良好的饮食习惯,而这样的话,可能就会经常给女性朋友们带来一些你意想不到的身体问题。比如说,吃饭习惯不好...
-
女性出现便秘就是吃香蕉,其实不是而且还有一种食物比香蕉更好
很多时候女性朋友在便秘的时候都会怎么样去调理身体,或者进行通便?可能有不少的女性朋友经常都会听说香蕉这样的一种水果对于人体排便、通便是有较好的效果的;不过小编今天要告诉女性朋友们,有的时候其实如果选择不当,香蕉不仅帮不了你通便,甚至还会容易导致你便秘...