胸罩要选买大一号的
可以说,如今,胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。
选择胸罩首先要舒适、贴身,胸罩太紧或太松都不能起到托持乳房、修饰身材的作用。胸罩的型号是以胸部乳房最高位置量出的顶胸围与从乳房下围最小处量出的底胸围的差数来确定的。
胸罩的基本规格是由底胸围决定的,所以我们平时要熟悉自己顶胸围和底胸围的尺寸,这样在买胸罩时才能挑选到合适的。要知道,选择胸罩千万不要大意,随着时间的流逝,不合适的胸罩往往会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的“导火索”,给女性带来无法想象的伤害。
因此,专家建议,佩戴胸罩应选用宽松的,最好比自己乳房大一号。否则长期戴过小过紧的胸罩,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。
小贴士:戴胸罩时间不宜过长,每天不宜超过8小时,更不宜戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢,促进血液循环。
-
被小青蛙刷屏,旅行青蛙为什么这么火
最近点开朋友圈我就会发现大家都在刷自己的一只青蛙的截图,而且称他为自己的崽。这貌似是继阴阳师和恋与制作人后很火的一个游戏了,作为游戏爱好者的我当然不能错过,于是马去询问一个玩的好友这游戏叫啥。额,她说叫旅行青蛙,我搜了半天没有搜到。再问了一边才知道,这...
-
耳机不离身,怎样才能保护我们的耳朵。
音乐是治愈人的,在这个相对浮躁的时代里,几乎人手一个耳机,而使用事件和频率也是不断增加。那么,如何在高频使用耳机的情况下保护我们的耳朵呢?一、耳朵承受了什么?我们的耳朵之所以能够听到声音,原因就在于耳朵特有的内耳毛细胞。这个内耳毛细胞十分脆弱,且不可再生...
-
晚上失眠,汤疗效果还不错
失眠问题已困扰着许多的现代都市人,而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情,失眠所带来的痛苦只有那些饱受失眠折磨的人才真正体会个中的痛苦,失眠更需要长期的深沉治疗才能改善这个困扰。何谓失眠失眠是指长期无法获得正常睡眠为主要症状,最常见的有:无法入睡、...
-
内卷时代的洪流,我们该如何自持?
太卷了太卷了,在日常生活当中听见或者看见内卷这个词的频率已经非常高了,似乎一点努力就会被贴上卷王的标签。那么,内卷是什么意思呢?我们需要反内卷吗?又该如何反内卷呢?一、内卷的含义内卷本身是一个学术名词,现如今也成为了一个网络流行词,词性性质是更倾向于贬...