晚上洗头好吗,晚上洗头有什么坏处
晚上洗头好吗?不少人都习惯晚上洗头。在晚上洗澡的时候就顺便把头洗了,实际上这是不对的做法。在晚上洗头不好!正确洗头很重要,时间也要选对,下面就和大家讲讲洗头发的学问!
晚上洗头好吗 晚上洗头有什么坏处
我们从小到大都会被长辈训导,“晚上洗头会感冒”还有“晚上洗头会头痛”,以前会把这两句话当作是顺口溜在说。但是没有仔细想过它的重要性,其实这两句话是很有道理的。在晚上洗过头的朋友应该对这两句话是深有体会的。
如果你还没有身受其害,也不要单凭侥幸心理,因为对于晚上洗头好吗这个问题,专家明确指出,这是危害健康的坏习惯。如果一定要洗,也最好在洗后擦干头发,或者用吹风机吹干。
晚上洗头好吗 晚上洗头有什么坏处
导致感冒
你知道吗?人体在新陈代谢的时候,身体会不断产生热量,来维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,想外界不断地释放。通常情况下,产热和散热两个过程是平衡的,如果晚上用热水洗头后,头皮毛细血管扩张,机体向外界产生的热量增多,会让更多的水分蒸发,也会带走很多热量。这样身体的热量会下降很多。上呼吸道毛细血管反应性地收缩,血流量减少,上呼吸道抵抗力就会降低,使病毒乘虚而入。上呼吸道感染,感冒症状也就随之出现了。
导致头痛
上班的人都有晚上洗头的习惯,白天上班都比较忙。只有等到下班之后,结束了紧张的工作之后,想要放松一下,就洗个澡,顺便洗个头。其实越是这种情况下,身体的机能是下降的,抵抗力也会下降。洗完头如果不及时吹干,会很容易感冒。
水分会发生冷凝,长此以往,会导致气滞血瘀,经络阻闭,从而导致头痛、头晕等疾病。要是在天气冷的时候,晚上洗头会导致更严重的健康问题。头痛病的最初,你会感觉头皮局部有钝钝的麻木感,并伴有隐隐的疼痛。或者在洗头后的第二天早晨,感到头痛麻木,甚至感冒。日积月累,头痛及麻木的感觉会越来越明显,甚至在平时也会困扰你,这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。
晚上洗头本来是为了卫生,但如果对健康有影响,我们就要改掉这个坏习惯了。如果实在要洗,也要记得在洗后将头发擦干,或用电吹风吹干。
晚上洗头好吗 晚上洗头有什么坏处
何时洗头发最好
上面介绍了晚上洗头好吗这个问题,那么何时洗头发最好呢?医生建议最好隔天洗一次;普通人在春天每星期洗三次左右即可;有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。
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