百香果的美容功效和禁忌,女性用百香果泡水的注意事项
百香果做成冷饮热饮的味道都很好,长时间坚持吃具有抗衰老的功效。它有哪一些功效和禁忌?女性泡水喝要注意哪一些事情?
百香果的功效
一、抗老美白
百香果中的维生素C含量非常高,所以经常被认为是很好的美容水果。它的水分很多,还有胡萝卜素、氨基酸、活性酶等营养素,可以让皮肤变得娇嫩,淡化色斑,清除黑色素。
二、通肠排毒
百香果的纤维多,而且能够进入到肠道深处清除毒素,可以帮助畅通堵塞的肠道,缓解便秘,清火去毒。它可以减少体内的废物,促进肠道消化。女性的肌肤会变得白净光泽,让皮肤的充满活力。常吃可以让身材变瘦,减少食物的堆积。
三、生津润喉
百香果酸甜可口,水分很多能够解渴,具有生津解渴的作用。它可是滋润喉咙、肺脏,具有修复体内细胞的作用。其中的氨基酸能够治疗咽喉干痒、咳嗽等疾病,在干燥的天气用来泡水喝能够清咽利喉。
四、消毒杀菌
百香果的钾元素和多种微量元素具有调节体内维生素的作用,缓解体内炎症,对肠胃炎、痔疮等疾病都有很好的预防效果。
百香果的禁忌
一、控制用量
百香果虽然好吃,但是它的酸性成分比较刺激,一天不能吃太多。尤其是肠胃不好是的人,每天吃两三个就足够了。
二、不要放糖
百香果泡水的味道比较酸,颗粒咬开后酸味更重,有的人就喜欢放很多糖,往往会导致糖分超标。百香果和蜂蜜很搭配,少量的酸能够让身体平衡。
三、饮用时间
和百香果最好选在吃饭之后,可以帮助消化。不要在饥饿的时候食用,会造成胃粘膜的损伤,特别是胃寒的人尤其要避免。
-
怎样使全身皮肤变白,这么做让你白得不像话
怎样使全身皮肤变白之饮食法1、水果:如果你长期不吃水果,看到这里,就需要马上吃一些水果。水果的作用对女人来说太过重要了。早上10点左右吃一些水果。例如苹果、香蕉、草莓。2、蔬菜:虽然本人不太爱吃蔬菜,爱吃肉类。但是为了能够让自己的皮肤能够更好,还是每餐都强...
-
脸部反复长斑怎么办,教你快速美白祛斑的小妙招
大家好,我是美丽的小玉。说到脸上长斑,相信大多数人都会感到很烦恼,因为脸上长斑真的是一件很让人烦恼的事情,对于爱美的女性来说,脸上反复长斑会让她们感觉很烦恼,那么脸部反复长斑怎么办呢?下面就为大家分享几个快速美白祛斑的小妙招吧。脸部反反复复长斑怎么办?相...
-
百香果加蜂蜜的功效与作用,酸甜百香果泡水美白抗老
百香果在近几年被作为美容养生的水果受到欢迎,它的果肉金黄,汁水酸甜,经常被用来制作果饮,口感清爽润喉解暑。它和蜂蜜更是绝配,不管是从营养搭配还是口感融合上,两者的组合都是最佳饮品,它们有什么功效和好处呢?百香果加蜂蜜的功效与作用一、美白抗老百香果的维生素C...
-
美白的方法你还不知道吗,女生皮肤白皙夏天更亮丽
女生为了美白可以说是非常努力了,尤其是到夏天,人群中最闪亮的女生一定是最白的那一个。在阳光的照耀下发着光的白皙肌肤,让女性的魅力提高不止一点点。美白的方法有很多,但是很多女生都说有效果的,小编都帮你整理出来了。女生需要先了解为什么要变白,美白有多么重要...