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  • 失眠了怎么办,鸭肉这么做可以养心安神

    失眠了怎么办,鸭肉这么做可以养心安神

    夏天吃鸭肉还是有很大讲究的,因为鸭肉可以滋润五脏,养胃又去火,对于便秘的患者还有水肿的人,适量的吃一些鸭肉可以有很好的调理作用。那么到底如何做鸭……肉呢?用鸭肉来炖汤,搭配一些玉竹和北沙参,都是可以清...

  • 怎样补肾 身体4个,养心穴 可散寒补肾

    怎样补肾 身体4个,养心穴 可散寒补肾

    身体自带4个“养心穴”可散寒补肾,下面小编为你详细介绍。身体是由若干个经络组成的,身体有很多个穴位,如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个“养心穴”,不要小看它们,如果你心情不好的话...

  • 小麦具有安神防癌功效

    小麦具有安神防癌功效

    小麦性平微寒,有健脾益肾、养心安神的功效。心烦失眠者可用小麦与大米、枣一起煮粥食用。此外,麦麸含有较高的膳食纤维,对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌等都有防治作用。...

  • 吃桂圆肉有什么好处,桂圆的功效与作用及吃法

    吃桂圆肉有什么好处,桂圆的功效与作用及吃法

    圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一...

  • 夏季养心粥的做法,九种粥为心脏保驾护航

    夏季养心粥的做法,九种粥为心脏保驾护航

    【导读】夏季养心粥的做法有哪些?夏季养生重养心。那么,夏季养心粥的做法有哪些,怎么做营养美味?一起和6681小编来看看夏季养心粥的做法介绍吧!夏季养心粥的做法1、西洋参莲子百合粥做法:西洋参10克、莲子(去芯)30克、百...

  • 女性美容养颜重在养心

    女性美容养颜重在养心

    女人肌肤的好坏与心脏的健康状况息息相关。现代医学认为,心脏是血液循环的动力器官,可以将营养物质输送到全身。这与中医学的“心主血脉”、“诸血皆归入心”的认识有一致之处。而且,其华在面,而人体的面部又是血脉最为丰...

  • 立夏养生十大养心护心食物

    立夏养生十大养心护心食物

    每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热,植物繁盛,人体的心脏机能处于旺盛时期,要重点养护心脏。下...

  • 立夏如何养生?

    立夏如何养生?

    2017年立夏时间:5月5日15:30:59,农历2017年四月(大)初十。立夏时,斗指东南。太阳黄经为45°。是夏季的开始,从此进入夏天,万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个最重要节气...

  • 夏季养生如何养心,可每天按摩四大穴位

    夏季养生如何养心,可每天按摩四大穴位

    夏季养生如何养心夏天养心的穴位极泉穴极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。本穴具有宽胸理气之用,可以用于治疗心痛,胸闷,冠心病,心绞痛等等。“秋老虎”来到时,我们总容易感到心里烦闷,而且如果不注意...

  • 夏天吃什么去火,夏季吃莲子去火养心

    夏天吃什么去火,夏季吃莲子去火养心

    夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好呢?夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤...

  • 老人如何养心,老年人养生养心三原则

    老人如何养心,老年人养生养心三原则

    老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢?老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、...

  • 夏季如何养心,夏季养生切忌大悲大喜

    夏季如何养心,夏季养生切忌大悲大喜

    夏季在五行中属火,气温较高;湿气也很大,不当的生活习惯很容易引发多种疾病。天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们应“应天顺时”,争取“天人和谐”。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的...

  • 桂圆的营养价值,吃桂圆的好处

    桂圆的营养价值,吃桂圆的好处

    桂圆又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。桂圆...

  • 夏季养生先养心,荐7款利心食谱

    夏季养生先养心,荐7款利心食谱

    按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的,夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。让你永远年轻的五谷养生糊原料:黄豆50克,黑豆50克,绿豆50克,红小豆50克,紫米50克,红糖适量(根据个人的口味随意调整)做...

  • 夏季养生,最宜养生八种食物

    夏季养生,最宜养生八种食物

    夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好,夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维...

  • 夏季吃什么食物养心润肺,夏季养心润肺的食物有哪些

    夏季吃什么食物养心润肺,夏季养心润肺的食物有哪些

    夏季到了,在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多,以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴...

  • 夏季养生,夏季帮你去除浮躁的气功方法

    夏季养生,夏季帮你去除浮躁的气功方法

    练习气功可以帮助我们锻炼身体、修身养性,气功的练习方法有很多,那么炎热的夏季我们该如何练习气功呢?今天就跟小编一起来看下夏季四招气功练习方法,帮助你祛除浮躁清凉一夏。1、坐腕起手开步站立,手腕下沉,翘指,目视前方。2...

  • 夏季养心的食物,常吃这一物心脏更健康

    夏季养心的食物,常吃这一物心脏更健康

    【导读】夏季养心的食物有哪些?夏季养生重养心。那么夏季养心的食物有哪些,吃什么食物对心脏好?一起和6681小编来看看夏季养心的食物的介绍吧!夏季养心的食物1、海带预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出...

  • 强肾养心胶囊的功效与作用和营养价值

    强肾养心胶囊的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:强肾养心胶囊·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字B20020334·主要规格:每粒装0.35g...

  • 养心补血,青豆的营养价值和功效作用介绍

    养心补血,青豆的营养价值和功效作用介绍

    在日常生活中,青豆是常见的豆类,也是我们经常吃的一种食物,青豆不仅美味而且功效作用非常的高哦。那么你知道青豆的营养价值到底有哪些吗?今天就和小编一起学习一下青豆的营养和功效吧,还有青豆的饮食禁忌提醒哦。青豆的基...

  • 猪心汤的做法,这样吃具有养心补血的功效

    猪心汤的做法,这样吃具有养心补血的功效

    猪心枸杞汤材料猪心,枸杞。做法1.将整粒的猪心洗净,冲去乌血。2.放入炖盅里,放入枸杞。3.盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。4.电炖锅自动挡,2小时即可。小诀窍猪心只有整粒炖的香味才会好。起锅后的猪心可以左手用筷子...

  • 泥鳅的营养价值,养心养肾生精的大补食品

    泥鳅的营养价值,养心养肾生精的大补食品

    泥鳅的营养价值非常的高,是生活中比较比常见的食物,具有极高的食疗价值。泥鳅肉质细嫩鲜美,营养丰富,富含蛋白质多种维生素。下面一起来看看具体的泥鳅的营养价值。泥鳅的营养价值泥鳅体内还含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗...

  • 夏季如何养心,夏季养心的方法与饮食

    夏季如何养心,夏季养心的方法与饮食

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行也就相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油...

  • 夏季喝什么茶养心,夏天一杯养心茶护心脏

    夏季喝什么茶养心,夏天一杯养心茶护心脏

    【导读】夏季喝什么茶养心?夏季养生先养心。那么,夏季喝什么茶养心,养心吃什么好?一起和6681小编来看看夏季喝什么茶养心的介绍吧!夏季喝什么茶养心1、降脂养心茶炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、...

  • 吃樱桃有什么好处,夏食樱桃补气养心

    吃樱桃有什么好处,夏食樱桃补气养心

    吃什么水果补血呢?大家可不要只是想到红枣哦!樱桃也是一种不错的补血的水果。夏季是养心的好时候。吃樱桃养心也是最好不过的了。夏食樱桃补气血养身心樱桃有被成为天然补血剂之称的美誉,其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特别...

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