范儿范有关莲子的精选知识
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![上火吃什么好 各种上火的下火方案 胃肝心肺4火降火食疗方]( "上火吃什么好 各种上火的下火方案 胃肝心肺4火降火食疗方")
上火吃什么好 各种上火的下火方案 胃肝心肺4火降火食疗方
第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火分虚实：虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等；实火表现为上腹不适、口干口苦等。胃火，即是胃热。胃火调节...
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![消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹]( "消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹")
消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹
入秋后，暑热依在，解暑是头等大事，在饮食方面需要吃些绿豆莲子等，今天做了绿豆莲子羹，加些芋圆进入，做成一碗极好喝的养生汤。【消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹】主料：绿豆60g、莲子20g、芋圆180g、芒果1个、辅料：冰糖15g、步...
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![莲子的营养价值，莲子的功效与作用]( "莲子的营养价值，莲子的功效与作用")
莲子的营养价值，莲子的功效与作用
莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，有助于气血循环，对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采。莲子的营养价值莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、...
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![男人补肾壮阳吃什么水果好，补肾壮阳的水果有哪些]( "男人补肾壮阳吃什么水果好，补肾壮阳的水果有哪些")
男人补肾壮阳吃什么水果好，补肾壮阳的水果有哪些
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染等一些病症。男人补肾壮阳的水果有哪些1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。2、莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿...
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![秋季如何养肺护肺，秋季养肺护肺的方法]( "秋季如何养肺护肺，秋季养肺护肺的方法")
秋季如何养肺护肺，秋季养肺护肺的方法
传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。秋季养肺护肺的方法益肺——多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至...
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![吃莲子有什么好处，强心安神防癌抗癌]( "吃莲子有什么好处，强心安神防癌抗癌")
吃莲子有什么好处，强心安神防癌抗癌
莲子营养极丰富味道又清香，是众所周知的事。下面要给大家分享的内容是：“吃莲子有什么好处强心安神防癌抗癌”，一起来看下吧!首先来看下吃莲子有什么好处：防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子...
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![女性只祛湿，湿气去又来]( "女性只祛湿，湿气去又来")
女性只祛湿，湿气去又来
现在已经进入末伏了，可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日，同样也有湿气的天气里，人们就会变得格外浑浑噩噩，愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的，而脾却是喜燥恶湿的，因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话，那么身体里面的湿气...
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![莲子的做法与疗效的功效与作用和营养价值]( "莲子的做法与疗效的功效与作用和营养价值")
莲子的做法与疗效的功效与作用和营养价值
莲子的做法与疗效，脘腹胀满及大便燥结者，忌服。1、莲肉糕：莲子肉、糯米(或大米)各200克，炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末，白糖适量，一同捣匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。具有补脾益胃之功。用于脾胃虚弱，饮食不...
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![莲子芯的功效与作用|用法|用量]( "莲子芯的功效与作用|用法|用量")
莲子芯的功效与作用|用法|用量
性味与归经：苦，寒。归心、肾经。功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史...
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![银耳莲子羹，嫩肤美容的最佳营养品]( "银耳莲子羹，嫩肤美容的最佳营养品")
银耳莲子羹，嫩肤美容的最佳营养品
银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对...
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![莲子的功效与作用，莲子最养生的吃法]( "莲子的功效与作用，莲子最养生的吃法")
莲子的功效与作用，莲子最养生的吃法
莲子的功效与作用莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾...
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![孕妇梦见莲子]( "孕妇梦见莲子")
孕妇梦见莲子
孕妇梦见莲子——预示着你会得到一个男孩，而且孩子长大以后会有不小的成就。孕妇梦见剥莲子——预示着你是一位非常勤劳的妈妈，但是你还是要注意休息，把自己弄得太累对自己和宝宝反而有不利的影响。孕妇梦见吃莲子——预...
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![莲子心的作用与副作用，莲子心的正确食用方法推荐]( "莲子心的作用与副作用，莲子心的正确食用方法推荐")
莲子心的作用与副作用，莲子心的正确食用方法推荐
莲子心的功效与作用莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。1.清心去热莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2.治便秘用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3.养心...
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![饮食禁忌，哪些人最好不要多吃湘菜]( "饮食禁忌，哪些人最好不要多吃湘菜")
饮食禁忌，哪些人最好不要多吃湘菜
如果说川菜“一辣成名”，湘菜则可称作是“有咸有辣两不缺”。位于中南腹地的湖南，自古以来就是鱼米之乡。饮食禁忌：哪些人最好不要多吃湘菜湘菜制作精细、用料广泛、品种繁多，特点是口味干辣，注重香鲜、酸辣、软嫩。烹调方...
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![莲子心的作用是什么，莲子心5个食疗方推荐]( "莲子心的作用是什么，莲子心5个食疗方推荐")
莲子心的作用是什么，莲子心5个食疗方推荐
莲子心的作用是什么1、滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用...
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![莲子芯的功效与作用]( "莲子芯的功效与作用")
莲子芯的功效与作用
性味与归经：苦，寒。归心、肾经。功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史...
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![莲子的功效与作用及食用方法]( "莲子的功效与作用及食用方法")
莲子的功效与作用及食用方法
《本草纲目》记载莲子:“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。”莲子的功效与作用及食用方法别名：藕实、水芝丹、莲蓬子、莲实。来源：睡莲科植物莲的干燥成熟种子。性味归...
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![莲子心的功效与作用，莲子可以养生安神]( "莲子心的功效与作用，莲子可以养生安神")
莲子心的功效与作用，莲子可以养生安神
老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红...
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![莲子有哪些功效与价值，吃新鲜莲子对身体有什么好处]( "莲子有哪些功效与价值，吃新鲜莲子对身体有什么好处")
莲子有哪些功效与价值，吃新鲜莲子对身体有什么好处
说起莲子相信大家都不陌生，它是生活中常见的一种营养价值超丰富的食物，是老少皆宜的滋补品。深受大家的喜爱。那么，莲子有哪些功效与价值?吃新鲜莲子对身体有什么好处?接下来，大家就和小编一起来看看吧。莲子莲子，为睡莲科...
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![润肺益气汤中极品，七款银耳养肺汤的做法大全]( "润肺益气汤中极品，七款银耳养肺汤的做法大全")
润肺益气汤中极品，七款银耳养肺汤的做法大全
银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝，并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为“本经上品”。润肺益气汤中极品：七款银...
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![莲子绿豆粥的营养做法，夏季的消暑粥]( "莲子绿豆粥的营养做法，夏季的消暑粥")
莲子绿豆粥的营养做法，夏季的消暑粥
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开，放入绿豆4、...
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![白果怎么吃，吃白果的注意事项]( "白果怎么吃，吃白果的注意事项")
白果怎么吃，吃白果的注意事项
白果是粤北特产，具有极高的营养价值，味道甘涩，色泽鲜美，亦具有保健、医疗等多种功效，更是十分受欢迎的“舌尖”美食。那么白果的吃法有哪些呢？吃白果的注意事项由那些呢？360小编与您一起来看看吧！白果怎么吃？吃白果的注意事项...
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![莲子的功效与作用和营养价值]( "莲子的功效与作用和营养价值")
莲子的功效与作用和营养价值
莲子的别名：莲实、莲米、莲肉莲子的功效与作用：甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及...
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![莲子草的功效与作用及药用价值]( "莲子草的功效与作用及药用价值")
莲子草的功效与作用及药用价值
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![莲子虽然滋补，但6类人不适合食用]( "莲子虽然滋补，但6类人不适合食用")
莲子虽然滋补，但6类人不适合食用
什么人不能吃莲子心莲子入心、脾、肾三经，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，可改善夜寐多梦，失眠健忘，心烦口渴，遗精，崩漏带下等等症状，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，不过，莲子虽补，也不...
