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  • 齐肩懒人烫发型设计,你适合什么样子的卷发

    齐肩懒人烫发型设计,你适合什么样子的卷发

    烫发在肩膀的长度可以露出锁骨,灵动的造型不会显得厚重,身材娇小的小姐姐也能够驾驭。而且它平时不需要怎么打理,中长发不容易炸开也不会打结,对于发质的管理是最方便的。披着随性,绑起来俏皮,日常怎么扎都好看,最适合懒人打...

  • 香蕉减肥的正确方法,懒人香蕉减肥法日瘦2斤

    香蕉减肥的正确方法,懒人香蕉减肥法日瘦2斤

    香蕉减肥的正确方法一材料:香蕉数根。做法:1、直接剥皮食用。2、香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一种。想吃其他东西之前,先吃香蕉,间隔15~20分钟再吃其他食物。香蕉减肥的正确方法二材料:香蕉、沙拉...

  • 懒人的减肥操有哪些

    懒人的减肥操有哪些

    一、单脚蹲踞操利用平坦的沙发侧面,腰部以上保持直立,以单一脚板顶住沙发,双脚之间的距离约与肩同宽,然后屈膝做上下摆动的姿势,摆动的幅度约为90度效果最佳。双脚轮流交替,重复同样动作各约20次二、双脚踩踏操上半身以最舒...

  • 懒人丸子面

    懒人丸子面

    面条是每个家庭的主食之一,炒面、拌面、炸酱面、汤面都是面条君们的大爱。其中最简单的面条做法也最欢迎的,那就是懒人面条。什么是懒人面条?就是分分钟钟可以吃到嘴的面条。不但味道好,而且特简单好做。今天就推荐一款懒...

  • 懒人要怎么减肥,四大懒人呼吸瘦身法

    懒人要怎么减肥,四大懒人呼吸瘦身法

    呼吸是每个人每时每刻都做的事,那为什么还是瘦不下来呢?相信很多人都会有这样的疑问吧!其实呼吸瘦身,是有技巧的。怎么让脂肪燃烧?看以下4大法宝吧!懒人呼吸瘦身法一:①双腿并拢,身体挺直站立,双手自然放下,手掌放在两边的大腿...

  • Baby温婉公主头,懒人上班族的出街收藏款

    Baby温婉公主头,懒人上班族的出街收藏款

    金色的九月马上就要结束了,秋季悄然来临,除了昼夜温差,最为明显的就是头毛毛躁了。这对于长发党们来说,简直就是噩耗啊。那么秋季应该适合什么样的发型呢,才比较好打理呢。那就一起随小编参考时尚教主Angelababy的出街发型...

  • 秋季减肥方法,秋季懒人族的瘦身常识

    秋季减肥方法,秋季懒人族的瘦身常识

    人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、减肥活动,加之夏季本身容易出汗,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋...

  • 懒人卸妆好帮手,网红卸妆水比拼

    懒人卸妆好帮手,网红卸妆水比拼

    现在越来越多的被一些彩妆博主带火的卸妆水,开始层出不穷。很多人开始分享这款或者那款卸妆水好用,今日,我们就说说这几款卸妆是否真的无添加,还有最主要的清洁力度怎么样。贝德玛卸妆蓝色水这款卸妆水,大概女生们都会知道...

  • 最快最有效的减肥方法是什么,3个适合懒人的减肥方法快速瘦身

    最快最有效的减肥方法是什么,3个适合懒人的减肥方法快速瘦身

    肥胖总是困扰着很多人,不仅影响我们的形象,也影响我们的健康,那么最快最有效的减肥方法是什么?3个适合懒人的减肥方法快速瘦身,接下来大家就和小编一起来看看吧。其实,除了营养过剩会导致肥胖外,社会普遍速度加快也会导致肥...

  • 懒人瘦身的最快方法,轻松享瘦

    懒人瘦身的最快方法,轻松享瘦

    过完年以后,由于在假期吃的东西太多,又缺乏身体锻炼,不知不觉就长了很多肥肉。是不是都在想着怎么减肥最快速呢?下面小编分享懒人瘦身的最快方法。瘦身的最快方法多吃燃脂食物高纤食物也会在肠壁上产生作用,能阻挠身体吸...

  • 懒人减肥有妙招,让你瘦得轻松健康

    懒人减肥有妙招,让你瘦得轻松健康

    1、喝水减肥法人体需要充足的水分,以保证正常的新陈代谢。因此每天需要多喝水,喝水还能够增加人的饱腹感,防止便秘情况的出现,同时有助于身体的健康。2、懂得选择运动的方式在生活当中,并不意味着进行一项强度大的运动就能...

  • 懒人健康塑身好方法

    懒人健康塑身好方法

    健康减肥是每个减肥者都希望做到的,切勿操之过急,适合自己的减肥方法才有效果。健康减肥在目前来说是比较安全的。下面小编分享懒人健康塑身好方法。健康塑身1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过...

  • 毛衣套装裙,冬日懒人必备

    毛衣套装裙,冬日懒人必备

    寒冷的冬日里,相信大家都离不开被窝的怀抱,就像多睡一会,可是每当多眯一会,时间就过的超快,对于上班族来说,往往都来不急多花点自己在穿搭上,这时候你就需要来一条简约又时尚的毛衣套装裙,无论单穿还是内搭都不用花费太多的时...

  •  脖子运动操 减肥法 懒人秋季减肥小妙招

    脖子运动操 减肥法 懒人秋季减肥小妙招

    秋季是个容易长膘的季节,如何保持好夏季的减肥成果,同时不长秋膘呢?减肥小妙招有哪些?拉长脖子也可以让人显瘦,下面就为大家分享关于美国著名运动医学专家布特·罗格发明的“脖子运动操”减肥法和一些懒人秋季减肥方法的小...

  • 懒人的5个护肤小锦囊

    懒人的5个护肤小锦囊

    1、选择乳液状或者霜状卸妆品,只擦不洗。当肌肤出现小问题的时候,就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂,让皮脂膜变薄,从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧,把它们涂在脸上,...

  • 懒人丰胸方法,懒人自制丰胸汤的做法大全

    懒人丰胸方法,懒人自制丰胸汤的做法大全

    睡前15分钟丰胸小动作每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上...

  • 5个适合懒人减肥方法,随时随地瘦下来

    5个适合懒人减肥方法,随时随地瘦下来

    一、过午不食法超过下午三点不吃任何东西,吃的时候也不能猛吃,一周可以瘦几公斤。原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入过多的能量只会使其变成脂肪囤积起来。这种方法要求人们早餐和午餐一定要吃饱吃好,补充一天所需的营...

  • 轻松瘦身,懒人减肥有妙招

    轻松瘦身,懒人减肥有妙招

    1、想想你发胖的原因是什么,如果是坏习惯一定要改掉(如:晚上吃太多东西、平时吃太撑等)。2、尽量饮食清淡。保证早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量,促进新陈代谢;午餐吃饱,是为了供给身体所需,也...

  • 懒人家中运动纤体方案,实现纤体美梦

    懒人家中运动纤体方案,实现纤体美梦

    一到夏季,越来越多的MM对自己的身型苦恼着,健身,运动,节食,都是很痛苦的过程,其实,只需每天花一点点时间在家做几个简单的运动,也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面小编就看看带来的懒人家中运动纤体方案吧。不同身材可有不...

  • 瑜伽初入门教学视频,适合初学者懒人在家也能练

    瑜伽初入门教学视频,适合初学者懒人在家也能练

    瑜伽的流派是比较多的,而体式又分为好几类,各种体式加起来就有好多。所以人们在选择瑜伽的时候也会摸不着头脑,但在众多的瑜伽动作中,卧式是非常打动人心的,因为其他的动作大多动作很繁琐,而卧式却胜在节奏的缓慢,但做的标准...

  • 超轻松的8个懒人减肥方法

    超轻松的8个懒人减肥方法

    1.加,而不是减尝试在你的饮食中添加食物,而不是减去它们。不要因为减肥就对食物产生焦虑感,过度节食并不能帮助你成功瘦身。与其限制自己不吃这样那样的食物,还不如通过多吃一些健康食物来减少对其他食物的摄入。总是限制...

  • 明星们的懒人美肤法

    明星们的懒人美肤法

    1、卸妆的偷懒妙招:选择乳液或霜状的卸妆品,只擦不洗支招明星:吴佩慈以前使用卸妆油卸妆的时候,有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘,肌肤变得很敏感,这在冬季是很危险的。所以我在专业美容专家的指导下,在冬天我就...

  • 保持身材不容易 陶晶莹亲授,懒人冻龄瘦身 小诀窍

    保持身材不容易 陶晶莹亲授,懒人冻龄瘦身 小诀窍

    陶晶莹已经45岁了,做为一名主持人她兼具幽默渊博美美貌为一身,尽管已经是两个孩子的妈妈,可是身材还是保持的非常完美,而且在她脸上一点也看不出岁月的痕迹,要维持这种状态可不是一件容易的事,今天本站小编就和大家一起来看...

  • 懒人减肥的美体操

    懒人减肥的美体操

    美体操心得没有大幅度的运动,不会练的气喘流汗,比较好坚持,经验总结,效果一个礼拜看出来,我原来用英文字典,不好抓握,怕失手可先喝光红酒,嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以试试。背部不是很容易锻炼到,还容易出现背肌,经过我的比较和...

  • 没想到,走路竟然是终极懒人减肥法。。。。。。

    没想到,走路竟然是终极懒人减肥法。。。。。。

    我要告诉你一个冷门知识,走路能减肥!就连专业的健康组织都说了,走路能给我们的身体带来很多好处,不花一分钱就能获益的运动。那些借口说没时间泡健身房,减不了肥的懒人,少开几次车,少打几次的,少坐几次公交,试着多走走路,你就...