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  • 简单办公室排毒瘦脸操,轻轻松松瘦脸排毒

    简单办公室排毒瘦脸操,轻轻松松瘦脸排毒

    办公室MM由于工作原因,经常会造成毒素积累,以至于胖脸。对于圆脸的办公室MM来说,这就更加令人感到困扰了。以下本站为你推荐最为简单的办公室排毒瘦脸操,让你足不出户,轻轻松松瘦脸排毒。1、先将手掌托着脸部,另一只手则从...

  • 办公室白领如何减肥,办公室白领减肥的方法

    办公室白领如何减肥,办公室白领减肥的方法

    办公室白领减肥的方法有哪些?我们都知道,上班白领基本都是一坐就是一天,中间几乎没什么运动。那么对于白领来说,减肥的方法有哪些呢?一起来了解一下吧!办公室白领减肥的方法1、坐着将右腿伸直,左腿自然垂直,以右脚为中心,按顺...

  • 办公室4招护眼法

    办公室4招护眼法

    1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说,滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦,瓶口一定不能碰触眼皮和,否则会污染药水。2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小...

  • 办公室风水,上班族办公室的风水注意事项

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    除了家,一般的上班族呆的就多的地方就是自己的办公室,其实,风水不单单是家里需要,对于上班族来说,办公室风水更为重要,你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准,以下风水常识一定要小心为好。1、办公室风水需以负责人或最高...

  • 办公室挂什么字好,适合办公室墙上挂的励志名言都在这

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    书法作品是一个人理想心境的代表,很多商务人士,都非常的喜爱在自己的办公室里悬挂几幅励志名言名句书法作品,用书法墨宝装饰办公室,不仅能够增添办公室的书香气息,还能够彰显公司企业文化,对职场人员也有激励的作用。那么办...

  • 办公室可以吃的零食,好吃不发胖

    办公室可以吃的零食,好吃不发胖

    低热量、低卡路里的零食应运而生。低卡路里食品它们主打健康、方便路线,以多元化零食种类为优势,甚至有“代餐”的作用,一下子成为办公室零食的新贵。美味的咖啡和甜美的糕点能成功进驻办公室的零食,当然需要有如“游击队...

  • 上班族不宜吃什么食物,办公室吃什么零食好

    上班族不宜吃什么食物,办公室吃什么零食好

    上班白领几乎一整天都呆在办公室,有时候累了困了便想吃点零食解解乏,那么上班族在办公室吃什么零食好呢?来看看吧,提醒注意那些上班族不宜在办公室吃的食物。办公室不宜吃的三种食物樱桃专家表示,樱桃实际上就完全不适合上...

  • 办公室地下恋很苦难,深怕爱上不能自拔

    办公室地下恋很苦难,深怕爱上不能自拔

    倾诉:芳子2009年4月9日,我工作的第一天。那年我刚大学毕业,做的salecaller,主管给了我一本网上下载下来的类似企业黄页的东西,电话打过去,一个很好听的声音出现,这使我们的沟通进行的很顺利。后来因为一个case的原因,我在网上...

  • 办公室女性瘦腰的小秘诀

    办公室女性瘦腰的小秘诀

    做家务瘦腹法做个勤劳的“灰姑娘”吧,记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午...

  • 办公室适合挂什么画,总结办公室各大部门挂画

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    本期办公室适合挂什么画?为您总结办公室各大部门挂画(满足你的好奇心),教你如何选择与之相配的办公室字画。一起来看看吧!(一)、总经理办公室适合挂什么画总经理办公室挂画,如面西背东而坐的可在办公座椅后悬挂一副尺寸...

  • 有氧运动,八种办公室微运动

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    适量的运动能让人保持精力,神采焕发。但是特意抽时间去运动对上班时间朝九晚五下班还要操劳家务的OL来说,简直就是一种奢望。小编为OL们推荐8种办公室微运动,方式简单、可操作性强,简简单单就能得到更多的精力和更健康的...

  • 婚后办公室恋情,与学长的畸形恋爱

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    毕业后,在家人介绍下我迅速结婚了,也很快就有了个孩子,孩子现在四岁了,我想着孩子长大了,我就可以出去工作了。现在在一个小型工作室里做编剧,然后遇见了他,他是我大学同系学长,大我两届,也结婚生子了,他也是经人介绍结婚的,和妻...

  • 无耻老板半夜逼我回办公室,老公误会打我一巴掌

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    本来,能作为小媳妇,是一件多么光荣的事情,我以为自己已经从当初那个放荡不羁的自己,蜕变成的小媳妇,可是这一切的一切都在那天晚上画上了休止号。那晚,无耻老板半夜的时候,竟然逼我回办公室加班......半夜正要休息的时候老板...

  • 不可不知的空调房保湿秘籍

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    挥汉如雨的空调房健身房环境特征:健身房里虽然冷气很足,但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热,此时很多人会选择待在离冷气最近地方,让汗水迅速蒸发,其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分,肌肤...

  • 办公室中也可当做健康房,让你健身锻炼

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    许多白领女性需要长时间坐在办公室工作,这一天下来是腰酸背痛,想要参加运动却又没时间和空间。这样下来,会给女性们的身体带来多大的伤害啊!我们在工作中该怎样防治这种疾症呢?其实,养生缓解疲劳的运动不需要很大的空间。坐...

  • 健身运动 办公室健身的 小动作

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    现在的社会,办公室一族对电脑依赖日益普及,但是你却不知道电脑会导致你的眼睛痒、而且容易疲劳。长期操作电脑还会得“电脑综合症”。为了使身体更加健康,办公室内的工作人员应因地制宜进行健身运动。健身并不遥远,坐着也...

  • 办公室瑜伽锻炼教程图解,消除疲劳保持好身材

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    一、办公室瑜伽:坐姿呼吸1、坐立于椅子上,吸气,脊背宗正,双肩放松。2、呼气,头部向左侧扭转,小腹微收,双膝尽量收紧。3、随吸气回正,呼气转向另一侧,下半身保持不动,上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽—&mda...

  • 飞行员的"空中办公室",驾驶员拍下舱内舱外美

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    在这张照片里,三种自然景观同框--北极光,日出和闪耀的银河系。这是2016年4月在俄罗斯北部最远的地方拍摄的。JPCVanHeijist是波音747飞机上的副驾驶员--同时也是一名出色的摄影师。他来自荷兰,现在在卢森堡航空公司工作...

  • 办公室职业装,做个华丽的上班族

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  • 《我想结婚》刘熙办公室制服诱惑

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    导语:《我想结婚的时候你在哪》是由郭品超、周秀娜、周韦彤主演的,一个人自然希望,一世一双人,可是世上的人那么多,谁才是自己对的人呢?自然只有不停的找啦,摄影师高一安先后交往5任女友却每每在结婚关头临阵脱逃的新奇爱情...

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    办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈...

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    想要肌肤更出众,不仅要适当的按摩还要适当养护,更要适当锻炼,这样你才会精神充沛,不会病怏怏的!具体操作步骤详见以下七点!一、轻松按摩眼周肌肤由于很多职场白领因为工作繁忙而没有一个固定的生活作息习惯,黑眼圈就浮现了出...

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    寒冬时节,什么样的妆容即使是在忙碌的办公室也能营造呢?干净、自然、清透的裸妆在本季依然当道。无妆胜有妆的效果是裸妆的最高标准,下面小编就来一步步地教你最新的清透裸妆,能让你瞬间变成超有气质的自然派美女,让肌肤呈...

  • 办公室瑜伽,缓解压力又健身

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    今天小编给白领带来一套办公室瑜伽健身操,下面小编详细为大家介绍。办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防...

  • 10大妙招让你变身办公室美人

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    站立15-30分钟后才坐下或午睡一顿营养丰富的午餐过后,你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天,还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实,这几种行为都是既不健康,又对你美丽身材的保持毫无益...

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