在这个焦虑时代,你该重新认识自己了
01焦虑,或许是害怕得到又失去
或许,大多数的人都一样,在这快节奏时代里,我们就像兵荒马乱里的逃难者,四处流浪,内心充满着焦虑,每天都活在痛苦里,既难受可又求救无路。
就像每天都得五六点挣扎着起床,七点搭乘地铁坐上将近40分钟上班,每个月拿着些微薄的工资。别人都在劝你租近一点的房子,或是换个更有发展而自己也喜欢的工作,这些道理难道自己不懂吗?可哪有那么多心想事就成呢?近一点房租贵,换工作,你工作经验又尚且不足够。
人生,哪有那么容易的。
成人的世界,那都是白天戴着面具笑着过,晚上喝着酒儿慢慢愁。
就像面对亲戚家人的不断逼婚,就是想单着怎么了,一个人过得挺好,为何就得逼迫人找一个伴侣度过终老呢?不是每个人都得走结婚生子,儿孙满堂这条路的,有些路,一个人走很好,可多个人真的太过拥挤了。我自己的要怎样的人生,难道我自己还没办法决定吗?
有时候最亲近的人总是在不断挑战着你的承受极限,拿着所谓“爱”的名义让你屈服于各种事,反倒是那些略微薄情的人活得倒真是畅快。
你不禁疑惑道,到底该如何逃离这种焦虑,将那些烦恼都推出脑外。
或许,是当你开始相信这世上还会有美好事物的存在吧!
好比你的工作,你得去看看这份工作到底哪个地方能得到你所爱,到底你在为什么坚持着;而当你孤身一人时,你真的在享受着吗?你真的对那个人不带有任何期待吗?你得逼问自己,问出个所以然来,否则,你还是会陷入在僵局中,过着浑噩的日子。
其实,人之所以过得这般焦虑痛苦,还是源于初心已变。当你长大后,对这世界愈发恐惧了,你再也没有小时候那种喜欢探索新事物,对一切未知世界充满热情和好奇的心了,你的脑海中所充斥着的就是如何生存,如何得到更多你自己的想要的东西,可得到后,你似乎也不怎么开心,反倒是忧虑着,这个东西你到底能拥有多久,什么时候就又会离你而去。
你之所以这么累,或许不是害怕得不到自己想要的,而害怕自己得到了,却最终又失去了,爱而不得最为痛,大抵如此。
02人的焦虑,往往是在别人催促之下形成的
朋友在晒娃了,怎么你连男友照都没得晒;邻居谁的侄女工资老高了,怎么你还拿着只够当月花销的工资;闺蜜又到外国去旅行了,怎么你连隔壁省区都去不了呢;同事今天又买了化妆品了,怎么你还是素面朝天,就只会基本的水乳保养......
嘿,乐意,过得开心,怎样!别人过得好,别人的事,有什么好比较。
不要总在各种比较,心态真的很重要。你要多看到自己,或许你总在怀疑自己,怎么自己无论如何努力,都只能是个丝毫不起眼的小职员,而比自己晚进的同事都不需要作何努力,就能步步高升,自己是否就是个没用之人?
努力从来就不会是为了与谁做攀比,只要认真付出过,然后对比自个从前,有了些许进步,那就挺好。想着那些年欠的助学贷款,终于自个还清了,想着从前要依靠父母,如今父母依靠自个,每月都能拿点钱交给父母,这难道不是进步吗?
说到比,我忽然就想起之前王心凌在某部偶像剧中所说的一句话:只要跑完全程,无论输赢,敢于战胜自我,那就是赢的,否则,即便身后还有无数人,那总归也是输的。
虽然还是鸡汤,可也不无道理,只要自己每天都在好一点点,有在进步着,改变着自己那就是好的。别老站在人的身后,观望着别人多么幸福,感慨自己多么卑微,又渺小,有那个闲功夫想这么,能不能多看些书,多去干点活,多赚点钱呢?
焦虑这种东西,就是你愈发抵抗,它就愈来劲,不是想和它斗吗?那它不给你露两手,倒是不近人情了!可你若反其道而行之,顺着焦虑走,它反倒是温顺许多。
你开始不再怨恨工资不高,只将手头工作认真做好;你开始尝试相亲,倒是结交了一些趣味相投者;你开始学着化妆,看着那画着淡妆的脸,自信之笑渐渐扬起......
一段时间后,你会发现,好似那些困扰着自己的焦虑感,在渐渐消退,嘿,自己好像也愈来愈开心了。
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