95后小伙夜跑猝死,网友:即将开始佛系养生了
近年来,随着生活方式的不断改善和生活节奏的不断加快,许多年轻人会常常熬夜,或者会通过运动来放松自己。近日,一位20多岁的小伙在钱塘江边夜跑时突然倒地。120赶到现场时看见有人帮他做心肺复苏,但动作不太标准,现场接上心电图后就是一条直线了…… 医生说,猝死有年轻化趋势,因为年轻人经常熬夜、吃的太油,生活方式不健康,觉得胸闷头晕时就尽量别做运动。当新闻一出,许多小伙伴们就纷纷表示:我都不知道是多少次听到这种事了,“希望大家珍惜生命,别让这种事再次发生了”,“真的要开始养生了”……
我们都知道如今的社会压力很大,很多人为了工作会拼命加班,有的人可以通宵赶工作,有的人甚至是几天几夜都可以不睡觉,这种工作态度是很令人欣赏和学习,但是我们的身体并没有那么强大,所有的一切都是要以自己的身体健康为前提,没有了身体,还何谈工作呢?
越来越多的年轻人的生活方式出现了不健康的表现。熬夜,吃的太油,不喝水,喜欢吃重口味的食物等等。这些都是伤害我们身体的“凶手”,要是稍微不留神,你可能就会受到“侵害”。
但是还有部分的年轻人也开始越来越重视自己的身体开始养生了。许多网友纷纷上网搜索养生方法,或者查阅有关书籍,为的是能更加精致的生活。在人生不同阶段都会有不同的追求目标,这一切的前提就是保证自己的身体健康,才能活成你想要的样子。
每个人的生命只有一次,生命是很脆弱的,只有懂得珍惜生命的人才会成就更多的事,才能看到这世间的美好,希望每个人都能爱护自己的生命。
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