健康小常识,女性健康的20个小细节
正所谓爱美之心人皆有之,尤其是女性朋友,都希望自己变得更漂亮更动人,所以这就需要在生活中注意一些细节了,下面小编就带爱美女性朋友了解下女性保养的20个细节吧,希望对你们是有帮助。
1、养成记录生理周期的习惯。
2、不要将笔记本电脑放在膝上使用。
3、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。
4、ML后去一次洗手间。
5、贴身衣物要干洗。
6、每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位。
7、即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
8、染发频率控制在半年一次。
9、了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史。
10、不趴在办公桌上午睡。
11、别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶。
12、在干净的床上裸睡。
13、生理期不吃巧克力因为会加重痛经。
14、经期只穿无钢圈内衣。
15、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。
16、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
17、如非必要,不使用卫生护垫。
18、定期检查化妆品的保质期。
19、每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作。
20、如果一天要接听5小时电话,使用耳机。
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女性肾虚怎么补
女性朋友肾气不足时,看起来很没精神。不仅是自己的脸,还可能影响女性朋友的健康状况。女人如果出现肾气不足的话,肯定会对身体造成一定危害了。很多女性朋友头晕眼花、视力模糊还有失眠健忘都以为是自己太疲倦了,其实,这是肾气不足的表现。肾气按照中医的说法是肾精...
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益生菌什么时间段吃效果好?(益生菌是空腹吃的吗?)
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14节从头到脚的体态纠正分享,你感兴趣吗?
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早上空腹吃花生 可以养胃,补血 但有六类人吃多了反而养病
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