怎样保护眼睛,女性日常护眼很重要
眼部肌肤是女性全身最娇嫩的部分,“眼睛又是心灵的窗户”,因此女性日常要注重眼部护理保养,切勿轻易熬夜,不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介绍日常护眼的方法。
1、养成良好的睡眠习惯
保证充足的睡眠,睡前勿大量喝水或过分哭泣,以免引起眼部浮肿、血液循环缓慢和新陈代谢不正常,出现眼袋。
2、注意日常饮食
经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
3、贴无花果或黄瓜片
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
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