夫妻性生活,性生活和谐带来的健康效应
夫妻生活中不可缺少的就是性生活。性生活是家庭和谐的关键之一,而融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求,是夫妻双方的共同愿望,双方都有密切配合的义务,也都有共同获得满足的权利。夫妻间和谐的性生活,不仅是繁衍后代的手段,而且对身心健康大有裨益。
一、健体效应
夫妻间性生活其实是一种特殊的健身方式,欢愉中,可使上下肢、腰部、臀部等处肌肉获得大幅度锻炼。对男性来讲,由于睾丸酮分泌增多,使肌肉发达有力;对女性则可使卵巢功能增强,推迟更年期到来。
二、健美效应
正常性生活对男女双方美容有积极作用,如女性可变得双目有神、颜面微红、皮肤润滑光泽、乳峰变大,天长日久,和谐适度的性生活可使女性头发变黑变浓、心脏跳动有力。原因在于性生活使人体神经功能协调,产生适量雌性激素,对女性性征形成有举足轻重的作用。
三、健心效应
夫妻间性生活美满幸福,可消除大脑皮层功能紊乱,机体内分泌趋于平衡,忧郁、孤独、紧张等不良心绪会一扫而光。某些少女的经前期紧张症、痛经、神经衰弱往往在婚后不治而愈。
四、益智效应
缺乏性生活的人会发生性萎缩,也影响智能水平;相反,夫妻间经常有“闺房乐趣”,可使大脑思维活跃,促进新陈代谢,进而防止脑老化。
五、治病效应
适当性生活可改善人体免疫功能,提高抗病能力。如性兴奋可产生某些化学物质,其具有止痛功能;研究还发现,精液在保持女性体内性激素平衡中起关键作用,可减少女性一些癌症发生,如直肠癌、乳腺癌等。
六、益寿效应
“性爱”是男女间一种正常的生理与心理活动,夫妻恩爱可长寿。夫妻间强烈的感情是保持健康、战胜疾病、益寿延年的重要支柱。
那么两性健康的标准是怎样的呢?性心理健康作为身心健康的一部分,与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关,因而影响性心理健康的因素也是多方面的。
一是父母的素质,在相当大的程度上,遗传基因和胚胎发育决定身心的状况。
二是本人,因为个人自懂事起,便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任。
三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人,往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性,而在谈性色变的家庭或社会环境里,人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理,这种逆自然性的精神状态,与自然的人生需求的矛盾和抗争,往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康,而且还会对人的一生产生不良影响。
在日常生活中,性扮演者调和剂的作用,因此性功能保健的重要性不容忽视,当你在享受着性带来的快感的同时,是否也注意性保健了呢?下面将为你介绍性功能保健的衡量标准,快来看看吧!
性健康必须具备以下四个条件:
一是个人的身心应有所属,有较明显的反差。如果阴阳莫辨,就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。
二是个人有良好的性适应,包括自我性适应与异性适应,即对自己的性征、性欲能够悦纳,与异性能很好相处。
三是对待两性一视同仁,不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识,理解并追求性文明。
四是能够自然地高质量地享受性生活。
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