佛手瓜功效助消化,口感清爽的小炒肉做法
佛手瓜生吃的口感清爽,果肉细嫩,它也可以炒起来吃,让菜品的味道变得更加丰富。它的绿色外形看起来像双手合十,有美好的寓意也因此得名。虽然很多女生都对它不怎么熟悉,但是它的确是养生保健的食材。
佛手瓜的功效
1、 高钙低脂。佛手瓜的钙质含量很高,而且卡路里很少,所以减肥的女生可以将它当做瘦身食材,不管是凉拌沙拉还是直接吃都很方便。它还有助于排尿,可以让身体变得轻盈的同时还能保持健康,在减肥时期增强身体抵抗力。
2、 止咳助消化。喉咙有痰、发痒易咳嗽的人可以多吃一点佛手瓜,它具有平肝气的效果。而且能够调理气血,平时容易胸闷气短难消化的女生可以缓慢调理身体。而且它食性温和,身体不会受到影响。
3、 美容养颜。它可以让女性的肌肤亮泽,这是因为其中有大量的硒,具有抗氧化功能。特别是在夏季阳光伤害强烈的时候,可以保护肌肤细胞,展现年轻光彩。
佛手瓜的制作
佛手瓜和肉一起炒,过程简单方便而且很下饭。选择柔软的里脊肉搭配正好,用酱油、生姜、料酒先腌制一下吃起来软嫩可口。用盐腌制一下瓜再清洗会更干净,将瓜切片待用。
将姜蒜切片放入油锅爆香,然后放入肉片翻炒,倒入部分腌制的调料,等到变色的时候盛出。然后将佛手放入剩下的油中炒制,七成熟的时候放入肉片重新加热。最后用盐和白糖调味就可以了。
炒过的佛手瓜和肉片一起吃,口感柔软又清爽,真的是难得的美味,在颜色摆盘上也十分漂亮。简单的佛手瓜炒肉,你还不赶紧试一试。
-
夏热养阳驱寒,养阳的日常调理方法
在日常的生活中,如果觉得自己的时间不怎么够用又或者是对于自己的按摩手法比较担心恐其还不是很到位的话,不妨先看一下小编是怎么进行专业调理的,然后你再跟着小编的步伐进一步慢慢地做。在炎热的夏季里,相对比较体寒阳虚的人来说,是可以在炎热的夏天的早晨或上午中...
-
鼻涕倒流,治疗流鼻涕这些偏方很有效
鼻涕倒流鼻涕倒流主要是指鼻涕顺着呼吸道流入喉咙、耳道,甚至是通过食道直接滑入胃中。其实这是一种身体的自我防护的现象,但是如果太频繁的话,还是会影响到人们的正常生活。鼻涕可以滋润呼吸道、清洁鼻腔,也可以过滤鼻腔粘膜上面的污垢,过多的鼻涕才会引起鼻涕倒流...
-
碧螺春属于什么茶,怎么泡最好会上火嘛
说起碧螺春相信大家都不陌生,它是生活中很受欢迎的一种茶叶,非常多人喜欢喝。那么,碧螺春属于什么茶?碧螺春有回甘吗?碧螺春怎么泡最好?喝多碧螺春茶会上火嘛?接下来,大家就和小编一起来看看吧。碧螺春属于什么茶碧螺春是一种绿茶,不需要经过发酵,性质偏凉性,是中国十...
-
冬天皮肤瘙痒怎么办,皮肤止痒的3个最快土方法快速止痒
进入干燥寒冷的冬季后,很多人身上会出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等症状,严重时有的会不由自主地剧烈搔抓,殊不知越骚越痒,越抓越会损伤皮肤,不仅容易使局部皮肤增厚,也容易使疾病久久不能治愈,还会严重影响日常生活。为什么冬季特别容易发生皮肤瘙痒?冬天皮肤瘙痒怎...